Klara Putzich - Hilfe zur Messie-Selbsthilfe
Messie
Ist wohl wie bei allen Problemen gut,sich Hilfe von (ehemals) Selbstbetroffenen zu holen?
Vielleicht wirst Du auch auf den Seiten fündig ?
Wirklich heftigst empfehlen würde ich Dir die mehrwöchige hochdosierte Zinkkur (Zinkorot 25 Wörwag , billig über z.B. internetapotheke).
Offenbar gibts da einen signifikanten Zusammenhang ---das Chaosgefühl vergeht etwas.
Grundsystem bekommst Du am besten,wenn Du versuchst,den Haushalt zu "analysieren",bestimmte "Bereiche" bildest.
Je gröber,desto besser! So etwa geht jeder Couch vor.
Hilfreich finde ich Abfallsysteme -jw.Behälter für Papier /SERO/Kompost/Hausmüll/Glas/Sondermüll.
Wenn man die EINDEUTIG dem Abfall zuordnenbaren Dinge konsequent sofort wegpackt ,lichtet sich doch einiges!
("saubere Sachen" durcheinander zu haben--Klamotten,Papiere...finde ich ertragbar,wenn man keine WIRKLICHE Zeit/Kraft hat )
Immer SOFORT z.B. Abwaschgeschirr auf EINE Stelle---nix verteilen.
Prioritäten setzen-- alles ,was verderblich ist/zum Angammeln neigt,sofort weg--> LM wieder z.B.in Kühlschrank,Abfall sofort weg, SchmutzWäsche immer in die Behälter,Geschirr auf einen Platz.
Und wichtig sind Deine Unterlagen,Papiere-- ab Erhalt SOFORT in "Erledigungskiste", Abfall oder die jw.Hefter.
Aber... die Gründe für Unordnung sind sehr individuell.
Bei mir fehlt es an Kraft und Zeit -krankheitsbedingt.
Das ist im Ergebnis auch nicht optimal -aber--ich kenne die Ursachen und muß es als derzeit nicht änderbares Übel
akzeptieren. Gelebter Perfektionismus würde mich killen.
Die Ordnungsprinzipien hab ich mir mühevoll selbst antrainiert als Kind - kenne das "völlige Durcheinander" aus frühester Kindheit.
Meine Mutter hat es auch erst später hinbekommen.
Hab immer die Leute beneidet,die "mit links und vierzig Fieber"
😉
alles im Lot haben. *Dich-versteh*
Ich hätte auch Bedarf ...nur geht das real aus anderen Gründen schwer.
🙁
Wünsche Dir,daß Du einen TATKRÄFTIGEN HELFER findest!
Micky