Gefühle

hallo ihr lieben....

im moment ist mein thema "gefühle". Mich würde mal interesieren wie ihr gefühle verarbeitet....wie ihr sie äußert.....wie ihr gefühlen ausdruck gebt....ich (und ich glaube viele andere auch!!) habe es nie gelernt meinen gefühlen ausdruck zu geben....ich merke immer mehr, dass ich in situationen die sehr emotional (freudig o traurig) sind, überfordert bin. auch merke ich das bei anderen, es ist sehr schwer gefühle zu definieren und zu sagen warum und wiso mann/frau so fühlt.
würde mich sehr freuen über anregungen und tipps😉

lg

mondfee

Hallo mondfee,

das geht mir ähnlich wie dir. Da ich es nie richtig gelernt habe meine Gefühle zu äussern, gegenüber anderen, ist es oft schwierig. Meist gehe ich diesen aus den Weg und wende alles gegen mich selbst, anstatt die Gefühle mal zu zulassen.

Aber man kann ja alles lernen, oder wie war das noch mal?😉

Meistens schreibe ich meine Gefühle auf. Entweder verfasse ich Gedichte, oder ich lasse meine Gefühle in einem Tagebuch freien lauf.

Liebe Grüsse
SchwarzeSeele

Ja das mit dem lernen.......es ist ja noch nicht vorbei mit dem leben....sind ja mitten drin.....

ich habe gemerkt wenn mich wider was "nicht los" läßt, tut mir bewegung gut. ich dreh dann ne runde mit dem fahrrad.
oft.....nicht immer........bekomme ich dann ne innere ruhe um nochmal alles zu durchleuchten was da an gefühls-caos hoch kommt.

aber warum äußert sich liebe oft als haß???
warum reagiere ich ablehnend wenn mich jemand in den arm nehmen will??

warum sagen wir nein und meinen ja??

lieber gott warum sind wir so kompliziert??😕

lg mondfee

Also ich denke ab und an kann ich schon Gefühle zeigen. Wenn ich traurig oder wütend bin glaub ich merkt man mir das schon an bzw. kann ich sie auch äußern. Wobei ich mir sehr schwer tue ist, jemandem zu zeigen, dass ich ihn gern habe. Und das steht mir echt verdammt oft im Weg ...

Hallo mondfee
ich denke wir Menschen trauen uns nur nicht Gefühle zuzulassen aus Angst vor jeglicher Reaktionen.
Wir Menschen,denke ich,denken einfach manchmal zuviel nach. Über das was wir machen.
Ich denke auch,dass wir Menschen einfach zu sehr an uns die Eigenkontolle festhalten.
Damit Gefühle zum Vorschein kommen können,muß man,denke ich ,loslassen.
Meine Gefühle,brechen manchmal einfach aus und habe dann damit zu kämpfen,die Kontrolle wieder zu gelangen.
Beispiel
Ich fahr immer mit dem Rad zur Arbeit,natürlich nicht ohne Musik.
Manche Lieder oder Wetterverhältnisse verursachen manchmal Gefühlsausbrüche wie (stummes mitsingen,strammes Pedalentretten,scharf in die Kurve treten.
Als ich noch in meiner Heimatstadt lebte,war das anders.
Ich hatte immer in diesem Bundesland ein abgelegen Stammplatz.
Ich zog mich dort zurück,heulte auch mal wie ein Schlosshund,schrie am Fluß,Waldrand,See meine gesamte Wut mal raus und es tat gut.
Von einigen weiß ich,dass sie im Auto die Musik aufdrehen ( meist auf der Autobahn ) und die gesamte Wut,Entäuschung rausschreien.
Ich habe gelesen, dass du läufst. Das tu ich auch,mit Musik.
Oft fällt mir auf,wie weit mich mein Befinden gebracht hat .Kennst du das nicht auch ??

hi!
wenn ich z.B. traurig bin, bin ich total ruhig und verträumt. mein blick ist leer und ich bin antriebslos. bei wut fluche ich vor mir hin, egal ob einer in meiner nähe ist oder ich alleine bin. und wenn ich glücklich bin, komme ich mir fast jedesmal wie hyperaktiv vor^^ ich fang an zu singen, irgendwelchen mist zu labern und ich bin sofort viel motivierter