Fühle mich so down!

Ehrlich gesagt weiß ich nicht was mit mir los ist. Doch ich merke, das was nicht stimmt. Seit vielen Jahren geht es mir eigentlich scho nicht richtig gut. Bin nie zufrieden, auch nicht wirklich glücklich und lebe in den Tag hinein. In meinem ganzen Leben habe ich mich noch nie so verloren und hilflos gefühlt. Alles geht verloren. Vor einigen Jahren bin ich arbeitslos geworden und habe seitdem nie wieder richtig Fuß fassen können, weil in mir immer eine Angst herrscht vor dem Neuen usw. Es blockiert mich. Dann familiär hat sich auch sehr viel verändert, wo ich nicht so richtig fertig mit werde. Das allerschlimmste und der krönende Abschluss des Jahres ist, das meine Schwägerin und mein Bruder den Kontakt eingestellt haben aus mir unerklärlichen Gründen. Es ist als ob man mir den Boden unter den Füssen weggezogen hätte. So langsam verliere ich wirklich jegliche Lebensfreude und Motivation. Habe nur noch Hass und Wut in mir, könnte nur noch heulen und mich zu Hause verkriechen. Alles fällt mir schwer, selbst das aufstehen, das fertig machen und viele andere kleinen Dinge sind ein Akt für mich. Ich verspüre so eine Leere in mir und alles fühlt sich so aussichtslos an. Ich möchte endlich wieder ein bisschen Freude empfinden, aber ich befürchte, das ich da alleine nicht rauskomme, weil es ja schon seit Jahren so geht, aber mir nie bewusst war. Habe immer gedacht, das die Phase vorübergeht, aber das tut es nicht. Ganz im Gegenteil, es wird immer schlimmer und je mehr negatives sich ereignet z.B. mit dem Kontaktabbruch desto schlechter geht es mir. Will nicht vorgreifen, aber ich habe langsam das Gefühl, das ich unter Depressionen leide und das schon sehr lange. Ich will da raus, habe aber Angst mir Hilfe zu suchen. Das ist schon das erste Problem was ich habe. Kann man einfach so zum Psychologen gehen? Kostet das Geld? Ab wann redet man von einer Depression? Die Geschichte mit meinem Bruder hat mir irgendwie die Augen geöffnet und mir gesagt, das ich mir dringend Hilfe suchen muss. Wer weiß warum es so gekommen ist und ich Treffen abgesagt habe, da ich keine Lust mehr zu irgendwas habe. Keiner weiß jedoch, das ich diese Probleme habe und ich weiß nicht, ob man mich dann besser verstehen würde. Habt Ihr einen Rat?

Nach letzten 10% des Textes bin ich mir nicht sicher ob du noch irgendjemanden hast den du das erzählen kannst,wenn ja dann tu das...
Wenn der erste dann den Kontakt mit dir abbricht...dann ist es so...dann den 2,wenn er auch abbricht,dann 3. und immer soweiter,bis jemand dir zuhört und dich versteht und dir direkte Hilfe gibt,dich aufmuntert,wenn jemand das vor dir stehend macht...dann gehts dir wenigstens schon bisschen besser.
Aber sry...ich halte von Psychologen nichts,weiß auch nicht wie es in Deutschland ist,ich hab trotz bipolarer Störung und was weiß ich sonst noch alles, den Psychologen bezahlen müssen...
Also wie gesagt zuerst Freunde,Bekannte,Familie durchcheken und sonst kannst ja den Psycho gleich probieren,glaub aber das du zuerst die Krankenkasse anrufen musst...

LiebeistwieSieist meinte:

Nach letzten 10% des Textes bin ich mir nicht sicher ob du noch irgendjemanden hast den du das erzählen kannst,wenn ja dann tu das...
Wenn der erste dann den Kontakt mit dir abbricht...dann ist es so...dann den 2,wenn er auch abbricht,dann 3. und immer soweiter,bis jemand dir zuhört und dich versteht und dir direkte Hilfe gibt,dich aufmuntert,wenn jemand das vor dir stehend macht...dann gehts dir wenigstens schon bisschen besser.
Aber sry...ich halte von Psychologen nichts,weiß auch nicht wie es in Deutschland ist,ich hab trotz bipolarer Störung und was weiß ich sonst noch alles, den Psychologen bezahlen müssen...
Also wie gesagt zuerst Freunde,Bekannte,Familie durchcheken und sonst kannst ja den Psycho gleich probieren,glaub aber das du zuerst die Krankenkasse anrufen musst...

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Das verunsichert mich aber jetzt. Wieso muß man erst die Krankenkasse anrufen. Mir ist erzählt worden, das es kein Geld kostet. Eine Dame hat mir geraten, das ich einen Psychologen aufsuchen soll, da es mir helfen wird. Sie wollte auch nie gehen, hat es aber am Ende nicht bereut. Habe das Gefühl, das ich mal mit einer ganz ausstehenden Person spreche, die mich nicht kennt und ich denke, das ich aus der Teufelsspirale, in der ich mich befinde, nicht rauskomme von alleine.