Fühle mich in Beziehungen gefangen

Seit mein Ex mich so extrem drangsaliert hat, fühle ich mich in Beziehungen total eingeengt. Er hat irgendwann angefangen mich zu kontrollieren, wo ich mit wem hingehe und wann ich wieder komme, am besten mit Fotobeweisen. Das wurde dann sehr extrem. Er hat damals auch nicht akzeptiert, dass ich die Beziehung beende und mich "gezwungen" mit ihm zusammen zu sein (er hat mich in der Wohnung eingesperrt). Ich bin dann fremd gegangen und mir hat das unheimlich gut getan. Ich habe es dann irgendwann geschafft mich zu befreien. Er hat mich Monate danach noch gestalked und belästigt und mich erpresst, damit ich mich mit ihm treffe. Das war alles eine richtig schlimme Zeit für mich.

Und ich bin nicht mehr die Gleiche. Ich kann mich nicht mehr richtig auf Männer einlassen. Sobald auch nur Andeutungen von Kontrolle kommen ("Wo gehst du hin? ... und wer ist da noch?"), vergeht es mir. Ich meine, es vergeht mir absolut. Ich kann es nicht mehr haben und nicht mehr hören. Der attraktivste Mann wird für mich unheimlich nervig, sobald ich merke, dass er mir nicht 100% vertraut. Ich will dann nur noch weg.

Ich ertrage es nicht, wenn jemand versucht mich zu besitzen. Und doch versucht es jeder Mann, der mit mir zusammen sein will. Gibt es überhaupt noch Beziehungen, in denen man sich voll und ganz vertraut ohne grundlos Dinge zu hinterfragen? 🙁

Ich war mal ähnlich. Bei mir war die Vorgeschichte weniger krass, weniger direkt übergriffig, aber mit ausgeprägter emotionaler Erpressung. Mein erster Freund wurde einfach immer fürchterlich traurig und einsam, wenn ich wegging oder irgendwas ohne ihn machte, einen Abend ohne ihn verbrachte und ihm nicht ausführlich vom Abend erzählte. Ich hab das nicht durchschaut, und hab mich davon total gefangennehmen lassen.

Ich war für Jahre danach ähnlich empfindlich wie du. Und hab das bei den Männern im Vorfeld klar kommuniziert und gnadenlos ausgesiebt. Eine 3-jährige Fernbeziehung hat sich als sehr hilfreich in der Hinsicht erwiesen, weil man da einfach mehr Freiheit hat, und mein damaliger Freund mich einfach hat machen lassen. Und ich habe gelernt, ihn an meinem alltäglichen Leben teilhaben zu lassen, weil ICH es will.

Es gibt Männer, die mit sowas umgehen können. Denn es gibt meiner Erfahrung nach eine ganze Menge Männer, die da selbst etwas empfindlich sind. Gibt die Suche nicht auf. Es lohnt sich. Und: Gib einem Mann bei so einer Frage auch durchaus mal den "benefit of the doubt": Ich frage meinen Freund auch ab und zu "Wer war noch da?" - einfach, weil es mich interessiert, ob er Bekannte getroffen hat oder sowas. ich vertraue ihm blind, aber ich interessiere mich einfach für sein Leben. Je nach Kontext der Frage versuch also, deinen allerersten automatischen Reflex zu unterdrücken und überlege, ob es auch einfach Interesse an dir, deinem Tag, deinem Leben sein könnte, oder ob es sicher mit einem kontrollierenden, eifersüchtigen Hintergrund gefragt wurde.

hallo gast, hast du gegen deinen freund anzeige erstattet? bezüglich deiner beklemmender gedanken und gefühle könntest du, wenn es dich sehr belastet, einen therapeuten aufsuchen. vielleicht könnt ihr gemeinsam dein problem in den griff bekommen.

Dein Unwohlsein und dein Abneigung ist absolut verständlich. Du hast einmal eine bescheinde Erfahrung gemacht und jetzt bist du das logischerweise empfindlich. Das ist ziemlich sicher auch keine Thema, was du schnell loswerden kannst. Jetzt kommt aber das Aber. Nicht alle Männder sind gleich und hinter solche Fragen kann auch einfach nur Interesse stecken. Ganz nach dem Motto, er ist einverstanden aber einfach neugierig. Ich wäre da ähnlich, d.h. würde gerne von dir wissen, was du machst. Aber nicht weil ich dich kontrolieren würde, sondern weil du mir wichtig bist und ich wissen möchte, was somachst und was du erlebst. Bei mir wäre auch noch der Sicherheitsgedanke, sprich kann dir dabei irgenndwas passieren.

Aber egal was andere denken und machen, es geht um dich. Du fühlst dich damit total unwohl und das solltest du deinem Freund klar machen. Wahrscheinlich meint er es nur gut, aber du fühlst dich bescheiden damit. Wäre ich an seiner Stell und hätte keine Ahnung, welche Wrkung das auf dich hat, wäre ich total froh, wenn du mich darauf ansprichst. Nur so kann man als Mann verstehen, was wirklich los ist (wir sind ja manchmal echt begriffsstutzig).

Du machst das schon mal echt tool, du achtest nämlich auf deine Gefühle bzw. auf dein Wohlbefinden. Jetzt wäre der nächste Schritt prima, nämlich drüber reden.

Wie lange ist die Trennung von diesem Ex denn her?