Fühle mich elend

Ich bin vor kurzem wegen eines Jobangebotes in eine neue Stadt gezogen. Zudem habe ich geheiratet. In der Ehe gibt es viele Schwierigkeiten.

Ich fühle mich extrem einsam.

In der Stadt, in der ich vorher gewohnt habe, habe ich eine Psychotherapie begonnen, weil ich eine Angststörung habe. Im neuen Ort kann ich die nicht fortsetzen, weil hier alle Therapeuten ausgebucht sind.

Nun weiß ich nicht so richtig weiter. Probleme über Probleme, ich fühle mich extrem kraft- und hoffnungslos, einfachste Dinge erfordern extrem viel Überwindung.

Obwohl ich ein sehr geselliger Mensch bin, der an sich viele Kontakte hat, bin ich derzeit überfordert mit meiner Einsamkeit. Dadurch, dass ich mich so schlecht fühle, weiß ich auch nicht mehr, was ich anderen erzählen soll. Ich hätte sehr gern Kontakte, bin aber nicht in der Stimmung, das praktisch umzusetzen.

Ich wollte hier schon seit Wochen in einen Chor gehen, um Menschen zu treffen, aber ich war jedes Mal zu ausgepowert von der Arbeit, um mich abends noch aufzuraffen.

Jetzt bin ich krankgeschrieben, weil ich psychisch am Ende bin - und frage mich, wies weitergehen soll ...

versuchen sich einfach irgendwie aufzuraffenn... wenn du nach der arbeit keine lust hast noch in den chor zu gehen, versuch irgendwie trotzdem mal hinzu gehen egal wie null bock du hast versuch den po hoch zu bekommen.. manchma; ist es verdammt schwer doch wenn man es dann gemacht hat ist man froh und wird meist sogar noch einer der coolsten erlebnisse...
hm ist echt doof, ist dein patner fuer dich da und baut sich vielleicht auf?
vielleicht kannst du auch mit deiner alten therapeutin kontakt bleiben? uebers telefon? kann man auch manchmal machen zumindest verruebergehend bis du eine neue gefunden hast..
hast du nette arbeitskollegen vielleicht kannst ja was mit dene auch privat machen.. oder nachber.. das du wenigsten bisle auf andere gedanken kommst🙂

Guten Morgen ImmerMehr,

ich habe das Gefühl, dass deine momentane Situation nicht nur mit dem Ortswechsel zu tun hat, sondern die Ursachen viel tiefer liegen und ich denke es bringt nichts nur die Fassade zu streichen, falls du weißt was ich meine. Du schreibst in der Ehe gibt es viele Schwierigkeiten, was genau meinst du damit? Es klingt so als wäre die Heirat noch nicht lange her... und dein Partner scheint dir nicht gut zu tun, das ist schade.

Das du noch keinen Therapeuten gefunden hast tut mir leid, aber vielleicht versuchst du einfach einmal dich selbst zu belesen. Ich wiederhole mich hier bei vielen Fragen, aber ich kann dir nur die Bücher und die Homepage von Alice Miller empfehlen, wenn du dich wirklich mit dir auseinandersetzen möchtest. Auf ihrer Seite findest du auch eine FAQ-Liste für die Suche nach einem Therapeut/in der/die sich wirklich mit deinen Problemen beschäftigt und nicht nur mit der eigenen Verdrängung beschäftigt ist.

Hast du vielleicht einen guten Freund/ eine gute Freundin der oder die ein offenes Ohr für dich hat? Oft kann es ja schon helfen, wenn man sich den ganzen Müll mal von der Seele reden kann ohne verurteilt zu werden, denn es hat immer einen Grund, dass man so ist wie man ist.

Viel Glück bei der Suche nach dir selbst!