Freundin gestorben

Hallo!

Gerade geht es mir wieder ziemlich schlecht...
ich möchte euch meine komplette Geschichte erzählen:

vor fast einem jahr ist meine freundin gestorben... wir waren zwei jahre lang die wirklich aller beste freundinnen... viele haben uns bewundert; wir haben uns ALLES erzählt, hatten kein geheimnis voreinander... es war einfach eine perfekte freundschaft... der kontakt ist dann leider nach und nach etwas abgebrochen, als sie auf eine andere Schule wechseln musste und als sie einfach auf die komplett falsche bahn abrutschte... (die gründe hatten einfach mit ihrem umfeld zu tun...)

wir waren nicht mehr die besten freunde, was mir schon recht leid war, wir unternahmen auch nicht mehr viel miteinander, aber wir haben nocht öfters geredet, wenn man sich mal getroffen hat, haben öfters gechattet und so weiter...

tja, vor fast einem jahr ist sie sehr unerwartet gestorben... wegen einer nichtentdeckten kurzfristigen krankheit...

erst war es so weit weg für mich, dass sie nicht mehr da ist... doch das wurde immer schlimmer... jeder tag wurde eine qual und ich konnte es einfach nicht fassen... es war einfach ein schock und ich schaffte es nicht, damit fertig zu werden...

gott sei dank hatte ich einer sehr, sehr liebe chefin und kollegin, mit denen ich über diese ganze sache sprechen konnte...(durch meine ausbildung muss ich jedes jahr einen anderen arbeitsplatz in anspruch nehmen, um viele verschiedene eindrücke zu sammeln, deshalb arbeite ich jetzt wo anderst) doch leider half das nicht... ich habe zum schleifpapier gegriffen und mir - erst an den fingern - die haut so weit aufgeschmürgelt, bis es richtig zu bluten anfing... das reichte nicht mehr lange und es wurde die komplette handgelenkfläche... und wenn es besonders schwer war, sprühte ich noch haarspray oder deo auf die offene, blutende wunde...

es ging mir wirklich richtig, richtig dreckig...

ich habe es geschafft, das selbstverletzen zu lassen... - ...gott sei dank!

doch manchmal bin ich oft kurz davor... vorallem zurzeit, denn auf meinem derzeitigen arbeitsplatz ist es nicht immer leicht...

aber ich habe es bis jetzt immer geschafft, die finger von dem schmürgelpapier zu lassen... doch gestern hielt ich es nicht mehr aus und ich habe mich mit einer heißen kuchenform - mit absicht - gebrannt...
man sieht jetzt am unterarm eine rote, große stelle, die auch wirklich weh tut...

es ist einfach schrecklich...


vielen dank, dass du mein thema gelesen hast... es hat wirklich gut getan, das alles aufzuschreiben...

Ich wünsch dir ganz viel Kraft damit fertig zu werden... ich hab mich nach dem Tod meiner Freundin glaub ich auch mehr verändert als mir bewusst war... ich bin so kalt geworden da durch... deshalb kann ich verstehen dass du zu solchen Mitteln greifst... ich hab Bücher über den Tod gelesen damals... und die Bibel... das war meine Art damit umzugehen...
Kann verstehen dass SVV da keine Lösung ist... ich weiß selbst nicht wie ich damit umgehen soll...
Ich hoffe dass du stark bleiben kannst und dir nicht mehr weh tun musst...:wein:

:herz:

Du solltest dir einmal überlegen, ob es dir weiterhilft, wenn du dir selbst leid zufügst. Deine Schmerzen sind doch eh schon so groß... Warum gibst du dann noch eins drauf indem du dir weh tust? Es macht die Situation um keinen Deut besser und du solltest dir etwas überlegen, wie du dich sonst abreagieren kannst. Du könntest zu Beispiel Sport machen um dich auf andere Gedanken zu bringen. Gehe in den Wald laufen oder setze dich dich in eine ruhige Ecke um nachzudenken...

Lifestyler meinte:

Du solltest dir einmal überlegen, ob es dir weiterhilft, wenn du dir selbst leid zufügst. Deine Schmerzen sind doch eh schon so groß... Warum gibst du dann noch eins drauf indem du dir weh tust? Es macht die Situation um keinen Deut besser und du solltest dir etwas überlegen, wie du dich sonst abreagieren kannst. Du könntest zu Beispiel Sport machen um dich auf andere Gedanken zu bringen. Gehe in den Wald laufen oder setze dich dich in eine ruhige Ecke um nachzudenken...

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ja, das ist eine gute frage... warum mache ich das...? es ist einfach in den situationen, inden mich meine innerlichen schmerzen fast zerreisen, total gut und erlösend, sich etwas anderes zuzufügen... klingt echt komisch, aber mir gehts danach auf jeden fall besser... meistens kommt dann am nächsten tag die wut, weil ich es wieder getan habe... aber in dem moment lässt der seelische schmerz um einiges nach...!

hallo,

also erstmal mein beileid zum tod deiner freundin!

was ich aber noch sagen wollte...ich hab auch schon einpaar leute begraben, u. a meine beste freundin.

aber ich bin nie auf die idee gekommen mich selbst zu verletzen und ich kenne auch niemanden der das aufgrund einer todesfalles tut..

evtl liegt da bei dir noch mehr im argen oder du hast irgendwelche (evtl unbegründeten) schuldgefühle deiner freundin gegenüber...

vielleicht solltest du da mal drüber nachdenken und das dann auch aktiv angehen, denn was du erzählst klingt nicht sonderlich gesund!

alles liebe, kena

Kena meinte:

hallo,

also erstmal mein beileid zum tod deiner freundin!

was ich aber noch sagen wollte...ich hab auch schon einpaar leute begraben, u. a meine beste freundin.

aber ich bin nie auf die idee gekommen mich selbst zu verletzen und ich kenne auch niemanden der das aufgrund einer todesfalles tut..

evtl liegt da bei dir noch mehr im argen oder du hast irgendwelche (evtl unbegründeten) schuldgefühle deiner freundin gegenüber...

vielleicht solltest du da mal drüber nachdenken und das dann auch aktiv angehen, denn was du erzählst klingt nicht sonderlich gesund!

alles liebe, kena

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es tat einfach gut, denn durch die selbstverletzung lies der seelische schmerz nach...
ich war einfach so überfordert mit der ganzen situation und wollte/konnte es nicht glauben, dass sie nicht mehr da ist, dass es mir wirklich gut tat, zum schmürgelpapier zu greifen... ich machte es nicht, um mir noch mehr schmerzen zuzufügen, sondern um mich von den seelischen zu befreien... zumindest für einen moment lang...

geht es dir dann auch so, dass du das Gefühl hast in deinen seelischen Schmerzen zu ertrinken? Also dass es dich irgendwo von deiner Umgebung abschirmt??? Deswegen greife ich dann meistens zum SVV, weil ich angst habe mich in diesen Seelischen Schmerzen irgendwie selber zu verlieren... darin richtig unterzugehen...
kennst du das?

blabla92 meinte:

es tat einfach gut, denn durch die selbstverletzung lies der seelische schmerz nach...
ich war einfach so überfordert mit der ganzen situation und wollte/konnte es nicht glauben, dass sie nicht mehr da ist, dass es mir wirklich gut tat, zum schmürgelpapier zu greifen... ich machte es nicht, um mir noch mehr schmerzen zuzufügen, sondern um mich von den seelischen zu befreien... zumindest für einen moment lang...

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war das der erste todesfall den du so hautnah miterlebt hast?
es wundert mich nur etwas weil du sagtest du hättest ohnehin nicht mehr den kontakt zu ihr gehabt!?

ich verstehe schon worauf du hinauswillst und dass so ein verlust sakrisch weh tun kann ist ohne frage... aber dennoch, selbstverletzendes verhalten ist eigl untypisch, wenn es jetzt nur um den todesfall geht!

meißt ist da schon noch mehr nicht in ordnung!

ich kann nur aus eigener erfahrung sprechen, aber wenn mir sowas passiert ist habe ich mich immer ganz besonders "gut" um mich gekümmert...getrauert, geweint, etc...

aber svv ist ja eigl schon sehr hart...und du wirst den schmerz auf diese weise auch nicht loswerden!

deine wunden werden heilen und der schmerz wird wieder kehren...
es ist keine lösung!

deshalb würde es mich interessieren ob du dich evtl schonmal verletzt hast, in einer anderen situation!?

ja... so fühlt sich das auch manchmal an... nicht immer, aber ich kenne das!

Kena meinte:

war das der erste todesfall den du so hautnah miterlebt hast?
es wundert mich nur etwas weil du sagtest du hättest ohnehin nicht mehr den kontakt zu ihr gehabt!?

ich verstehe schon worauf du hinauswillst und dass so ein verlust sakrisch weh tun kann ist ohne frage... aber dennoch, selbstverletzendes verhalten ist eigl untypisch, wenn es jetzt nur um den todesfall geht!

meißt ist da schon noch mehr nicht in ordnung!

ich kann nur aus eigener erfahrung sprechen, aber wenn mir sowas passiert ist habe ich mich immer ganz besonders "gut" um mich gekümmert...getrauert, geweint, etc...

aber svv ist ja eigl schon sehr hart...und du wirst den schmerz auf diese weise auch nicht loswerden!

deine wunden werden heilen und der schmerz wird wieder kehren...
es ist keine lösung!

deshalb würde es mich interessieren ob du dich evtl schonmal verletzt hast, in einer anderen situation!?

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ja, es war der erste todesfall, den ich miterleben musste...
und es ist so, dass der kontakt erst ein paar monate vorher abgebrochen ist... aber das war schon ziemlich hart für mich, weil ich unsere freundschaft eigentlich sehr schätzte... ich dachte immer, dass sich das wieder einkriegt...

ich habe mit svv durch den todesfall angefangen... aber danach habe ich auch in anderen situationen zu dem zeug gelangt... z.b. wenn ich nur richtig stress mit meinen eltern oder so hatte... es hat mir immer wieder - zumindest für einen moemnt - geholfen, das seelische zu vergessen...