Hallo Lolo,
wenn man so ein Paket an Leidensdingen und unerledigten Dingen mit sich herumträgt ist es wichtig einen Anfanspunkt zu finden, wo man anfängt sich aktiv um Änderung zu bemühen.
In deinem Fall würde ich dir dazu raten dir mal professionelle Hilfe zu holen...eine Therapie zu machen und zwar bei einem guten Psychologen um dich deinen Problemen zu stellen, an die Ursachen ranzugehen. Das ist nicht leicht, aber wenn man es tut, kann man nur gewinnen.
Jeder Mensch ist Herr über sein eigenes Leben und kann in sehr vielen Dingen mitbestimmen wie es laufen sollte....daher ergreif diese Chance und tu etwas für dich. Überleg dir was du willst und geh dann direkt und offen auf dein Ziel los. Und zwar so früh wie möglich, denn der Mensch ist ein Gewohnheitstier und kann sich an Leiden und Krankheit zu sehr gewöhnen und für sich als Normalzustand definieren...so was ist sehr schlecht.
Diese Empfindung der Qual deutet an sich auf psychische Erkrankung, ggf. Depression hin...die ist an sich sehr gut therapeutisch behandelbar.
Behandle dich selber gut und mit Achtung, übernimm die Verantwortung für dein Leben und kümmere dich um dich, dann wirst du es auch schaffen und du wirst dich an sich kaum mehr quälen...Ist ja eh Auslegungssache....ich -also jemand im Normalzustand- würde sagen jeder muss sich tagtäglich bemühen, Hindernisse überwinden, sich den Dingen stellen um daran zu wachsen. Kann aber sein, dass du aufgrund eines biochemischen Ungleichgewichts im Hirn oder Anämie (hatte ich auchmal und empfand alles auch nur als Qual) oder sonstwas anders sieht und empfindet...aber dagegen kann man was MACHEN!
Langer Rede kurzer Sinn: mach erstmal nen Gesundheitscheck, geh zum Facharzt und lass deine eventuelle Depression behandeln...an sich könntest du dann recht schnell wieder fit werden. Würde mich jedenfalls für dich freuen.
Ich glaube du hast mehr Kraft als du glaubst..gesetzt den Fall du kümmerst dich um Körper und Gesundheit...und setzt diese Kraft gezielt für dich ein. Ärzte kosten nix, eine psychologische Beratung oder Lebensberatung kostet auch nix. Du bist nicht allein und kannst von überall her Hilfe bekommen, nutze diese Möglichkeiten und mach dann Schritt für Schritt, aber bleib dran....solange bis du von diesem scheinbar momentan dominanten Qualgefühl weg bist und Spass an dir selber und am Leben findest.
Gruß
Tyra
Apropos Selbstachtung...der Trick an der SAche: wer sich selber achtet, gut behandelt sorgsam mit sich umgeht etc. der wird von seiner Umwelt auch geachtet und gehegt und gepflegt und gut behandelt. Ansatzpunkt ist immer die eigene Bewertung, wie wichtig man sich selber nimmt und Hilfe selbstverständlich erwartet und annimmt, oder bei Angriffen, schlechter Behandlung selbstbewusst Contra gibt, sich selber konsequent für sich einsetzt etc. Eine Grundhaltung mit genügend Selbstachtung erhält die Psyche gesund und man kann diese Grundhaltung in einer guten Verhaltenstherapie erlernen.
