Eventuell "leichte form" von borderline. Erste Empfehlungen?

Hallo,

Zu allererst: es liegt keine psychologische diagnose vor, das sind MEINE Schlüsse, die auch komplett falsch sein können.

Ich bin mitte 20, männlich. In den letzten Jahren habe ich wohl eine Persönlichkeitsstörung entwickelt:

- ich berechne viele Dinge schon vorher, mache mir mögliche szenarien aus, hemmungen kommen auf, ich verkrampfe (nicht direkt körperlich, aber seelisch.)
- eine soziale phobie nimmt meiner meinung auch schon ihren lauf, neue lebenssituationen, vorträge und co. sind die Hölle für mich, neue begegnungen mit unbekannten menschen sind meist von unsicherheit meinerseits geprägt.
- besonders gegenüber frauen bin ich unheimlich gehemmt, ich traue mich NIE eine anzusprechen, die möglichkeit eines korbs nimmt mir den mut (wobei ich nicht denke, dass mein äußeres ein problem ist)
- was mich seltsamerweise auch nervös macht sind bspw. Begrüßungen... wenn ich mich mit 2 personen treffe ist alles ok, aber wenn ich jetzt 10 leuten die hand reichen muss ist es sehr unangenehm für mich, ich kann dann einfach z.b. Nicht mehr lächeln und einfach nur einen kühlen gesichtsausdruck zur schau stellen
- es ist mir sehr wichtig was andere leute von mir denken (speziell fremde leute, sprich der erste, aber unpersönliche eindruck)
Ich weiß, dass das ein riesen fehler ist, aber ich kannn es einfach nicht ändern, zeugt von angeknackstem selbstbild
- zur gewalttätigkeit lässt sich sagen, dass ich mich absolut unter kontrolle habe und mich wirklich erst einmal zu einem schlag hab hinreißen lassen, nachdem man mich nach einer einfachen frage aufs übelste beleidigte, war sicher eine blöde geschichte, aber hat mir im nachhinein wahrscheinlich noch mehr selbstbeherrschung geplant. Ansonsten gehe ich handgreiflichen konflikten aus dem weg



So, ihr fragt euch vielleicht, was das mit dem thema zu tun hat, aber ich wollte euch zuerst meine schlüsse darlegen, gibt es eine ähnliche krankheit auf die die sMptome zutreffen würden?

Und um auf den thread zurückzukommen: was empefehlt ihr für einfache richtlinien für die nächsten Tage? Tips die mein befinden verbessern.


Es tut gut mal den ganzen mist von der seele zu schreiben, ich habe niemanden bzw. Traue mich mit niemanden darüber zu reden, da meine familie viele schicksalsschläge zu erleiden hatte, ud ich niemanden bunruhigen möchte. Der gedanke meien geheimnisse und tiefsten gefühle einem psychologen, also einem fremden menschen mitzuteilen, macht mir auch angst....

Ich wünsche mir nichts als glücklich und entspannt zu sein........


Danke

Ich habe auch shon gehört, dass die wahl des psychologen nicht unwichtig ist, wie kommt man den am besten an einen? Wll jetzt nicht nach psychologen im bekanntenkreis fragen.

Depressionen sinds definitiv, hoffe halt dass sie nicht bestandteil einer borderline erkrankung sind.

Hoffentlich bringt das was beim psychologen, hab schon angst, dass das en reinfall wird, von antidepressiva will ich auch nicht abhängig sein, bzw. Darauf angewiesen.

Wäre es ratsam eine weibliche psychologin aufzusuchen, da ich probleme habe frauen anzusprechen (nicht falsch verstehen, ich meine damit, ob es etwas bringt wenn ich einer frau meine probleme darlege)?

Gast meinte:

Es tut gut mal den ganzen mist von der seele zu schreiben, ich habe niemanden bzw. Traue mich mit niemanden darüber zu reden, da meine familie viele schicksalsschläge zu erleiden hatte, ud ich niemanden bunruhigen möchte. Der gedanke meien geheimnisse und tiefsten gefühle einem psychologen, also einem fremden menschen mitzuteilen, macht mir auch angst....

Ich wünsche mir nichts als glücklich und entspannt zu sein........

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Hallo Gast,

Du bist Teil Deiner Familie, die vielen Schicksalsschläge hast auch Du erlitten, vielleicht nicht unmittelbar - aber auf jeden Fall indirekt...
Da würde ich tatsächlich mit prof. Hilfe genauer hinschauen - vermutlich gibt es etwas, was Du durchaus bearbeiten kannst!?
Vor einem Gespräch (vor dem ersten Gespräch nehme ich mal an?) brauchst Du keine Angst haben, wenn Dich Jemand versteht, dann ist es ein Fachmann (und dieser ist in Gesprächsführung fit und wird es Dir leicht machen, so dass Dir es Dir nicht unangenehm sein wird! Zudem musst Du beim ersten Termin auf keinen Fall über Dinge reden, die Du noch nie Jemandem erzählt hast!)

und...

Diagnosen stellt der Arzt!(!)

Hab einfach etwas Mut!!
Du übernimmst - wenn Du prof. Hilfe annimmst - die Verantwortung für Dich - und für Dein weiteres Leben, was soll daran unangenehm sein?
Ich finde das nicht schwach - sondern wirklich stark!

Ich wünsche Dir viel Erfolg!

PS:
Es gibt übrigens keine psychologische Diagnose - die Diagnosen sind immer psychiatrisch, also
wäre der niedergelassene "Facharzt für Psychiatrie" Dein Ansprechpartner.
(Alternativ lies sonst diesen Beitrag (klick) von mir - da geht es um die PIA, dies könnte ich mir für Dich auch vorstellen.)

Vielen dank für die beiträge! Ich werd mal ne nacht drüber schlafen und morgen einen termin machen.

Hallo,

Von Sachen wie Borderline gibt es keine leichte Form. Soweit ich weiß, zeichnet sich diese Krankheit in erster Linie durch Extreme aus.

Die Symptome, die du beschreibst deuten eher auf eine Soziophobie hin: Du redest nur von Ängsten bezüglich anderer.. was sie von dir denken könnten, dass sie sich zurückweisen könnten, dass es dir unangenehm ist unter vielen Menschen zu sein...
Hierbei sei allerdings erwähnt, dass das Kontinuum zwischen Schüchternheit und Soziophobie fließend ist.

Versuch doch mal (wenn du nicht in einer größeren Stadt wohnst, dann fahr in die nächstgrößte), dass du dort innerhalb einer Stunde 10 Leute nach dem Weg fragst.
Versuch zu Frauen so lange einen Blickkontakt zu halten, bis sie wegschauen und nicht du. Das wird erst klappen, wenn du ein gewisses "Grundvertrauen" zu Frauen allgemein aufgebaut hast. Augenkontakt könnte auch Flirtverhalten sein, und da muss dir erst einmal klar werden, dass du das auch darfst. Und dir muss klar werden, dass Frauen dich auch toll finden könnten, und dass nichts dabei ist, wenn du mal eine so grundlegende Form der Kontaktaufnahme machst.
Wenns geht, kannst du auch versuchen, Leute anzulächeln.

Falls du dich mit diesen Dingen zu stark eingeengt fühlst, dann wäre der Gang zum Psychologen dennoch ratsam. Ich kann mir vorstellen, dass du bei der ganzen Sache doch einen gewissen Leidensdruck hast.
Im Endeffekt kannst du ja die ersten paar Sitzungen auch dazu verwenden, den Psychologen ein wenig kennenzulernen. Damit wäre das auch kein wildfremder mehr.
Außerdem gehört es zum Job von Psychologen zuzuhören, und verständnisvoll zu sein. Allein das schafft schon eine Basis von Vertrautheit und Akzeptanz.

Alles Gute auf deinem Weg,
Nemo

Ich seh da keine Krankheit oder Störung.
Du bist ein junger Mann mit schwachem Selbstwertgefühl und hättest gerne eine Freundin.
Du bist unsicher und solltest dich mit deinen Vorzügen beschäftigen.

Was machst gerne? Wie verbringst du deine Freizeit?

Danke für eure aufbauenden und hilfreichen Beiträge. Ja das Hauptproblem ist im Endeffekt das Fehlen einer Freundin, ich selber denke, dass ich in einer Beziehung viel glücklicher wäre udn sich das auf mein gesamtes leben positiv auswirken könnte. Gleichzeitig habe ich schon Zukunftsängste, was passiert, wenn eine etwaige Beziehung auseinander geht.... wird es mir noch schlechter gehen? werd ich das verkraften? meine seele fühlt sich einfach kraftlos an, äußerlich bin ich top fit, aber emotionale rückschläge sind bei mir besonders hart. als ich die zeichen einer bekannten person (einer frau) falsch gedeutet habe und sie plötzlich it einem anderen zusammen war, war ich am boden zerstört. ich war noch nie in meinem leben so unglücklich, habe das haus eine woche nicht verlassen (außer zum einkaufen; bin Student).

Ich denke einfach zu viel nach, mache mir auch schon im vorhinein Gedanken wie eine Unternehmung ablaufen könnte, wwelche unangenehmen Dinge passieren könnten. Ich denke auch, dass meine Mitmenschen das nicht wirklich mitkriegen, aber diese Ängste und die "Maskerade" unter einen Hut zu bringen kostet so viel Kraft und macht mich immer noch unglücklicher.

@ patch: ich muss zugeben, dass ich schon lange relativ wenig mache, ich habe soziale Kontakte, wirklich eng sind die aber nur zu anderen Männern (auf freundschaftlicher Basis versteht sich^^). ich habe hobbies, wie fußball, feiern gehen (mache ich eigtl auch regelmäßig) aber leider kein Hobby bei dem ich sagen würde: Dafür könnte sich ein beachtlicher Teil der Frauen auch interessieren.... evtl. Kochen, ich hab alleine kein Interesse daran, darin stetig besser zu werden und die feinsten Speisen zu zaubern, aber ich denke mit einer Partnerin würde es mir viel Spaß bereiten. ein bisschen kann ich auch schon kochen😛
und zum feiern lässt sich sagen, dass ich es auch nicht mehr haben muss, es ist zwar immer ganz lustig, aber selbst da, im alkoholisierten zustand bekomme ich ab und zu negative Gedanken etc. bezüglich meiner Lebenssituation, wache am nächsten tag mit einem bombenkater auf und frage mich ob sich das lohnt, letztendlich schnür ich im Unterbewusstsein stets die hoffnung, das ich irgendwie ein tolles mädel kennen lerne...

so das reicht erstmal, muss meine gedanken ordnen

danke!