Erschöpft qegen ha

Hallo,
Ich schreibe an meiner 1. HA im Fach Geschichte. ich bin erschöpft. Diese Woche war die Katastrophe. Ich habe versucht, eine Möglichkeit für den 3. Punkt von 5 zu finden. Und habe teile des relevanten Abschnitts der Primärquelle interpretiert. Ich weiß noch nicht mal ob das was bringt. Ich fühle mich so S**** und bin immer noch bei der Interpretation der primärquelle. Ich fühle mich S****.
Hab noch etwa 2 Wochen und muss so viel machen. Heute hab ich auch dauernd was anderes gemacht. Ich weiß nicht ob ich es schaffen kann.
Hätte vielleicht Möglichkeit zu verlängern.
Bin erschöpft.

Gib auf dich acht, dass du nicht in einem Dauerzustand von Stress und Erschöpfung rutscht.
Vergiss nicht neben all deiner Belastung dich zwischendurch zu entspannen, deine Freizeitphasen nicht zu vernachlässigen, dein Körper braucht Pausen um zu regenerieren.
Versuch dich mit Autogenes Training, Yoga oder mit Achtsamkeitsübungen ins Lot zu bringen.
Es nutzt dir nichts, wenn du in den Seilen hängst nur um das Pensum zu schaffen.
Eine Verlängerung würde ich ebenfalls in Betracht ziehen, denn Gesundheit ist immer wichtiger.

Hallo Sonne

Wenn du verlängern kannst und dich die Hausarbeit derzeit so stark belastet, würde ich eine Verlängerung beantragen, um erst einmal 2-3 Tage Pause machen zu können, damit du aus der Verzweiflung kommst.

Normalerweise sind 14 Tage für eine Hausarbeit noch viel Zeit. Daher würde mich auch interessieren, was konkret dir schwerfällt. Ist es das Schreiben? Ist es die Interpretation der Primärquelle, also Textverständnis und Einordnen der Quelle in ihren historischen Gesamtzusammenhang?

In welchem Fachsemester bist du?

Die gute Nachricht ist, dass dir alles wahrscheinlich mit vermehrter Übung leichter fallen wird. Und vermehrte Übung hast du nur, wenn du dich hinsetzt und die Sache regelmässig machst. Insbesondere das Schreiben kann man durch Übung gut lernen.

Ich möchte Aubree beipflichten darin, dass auch Pausen wichtig sind. Strukturiere deinen Tag und lege eine sinnvolle Arbeitszeit fest: Mehr als 5-6 Stunden kann man aus meiner Sicht nicht konzentriert an so einem Text arbeiten. Nach 5-6 Stunden durchgängig konzentriertem Arbeiten ist einfach die Luft raus, übrigens auch bei mir - ich brauche dann mindestens eine Pause und muss mich meist auch erst einmal anderen Aufgaben zuwenden, die weniger Konzentration erfordern. Wer behauptet, er würde hochkonzentriert mehr als 6 Stunden durcharbeiten können, lügt, oder bringt dann nicht die Leistung, die er denkt zu erbringen, d.h. schätzt sich selbst falsch ein. Es gibt da einfach auch biologisch festgelegte Grenzen.

Ich würde mir daher jeden Tag 5-6 Stunden Zeit nehmen, um an der Hausarbeit zu arbeiten, z.B. von 10:00 - 16:00 Uhr (oder wie es dir halt gut passt). Du kannst die Arbeitszeit durch eine halbe Stunde Pause unterbrechen.

Vor und nach der Arbeitszeit ist dann *deine* Zeit - Zeit für Entspannen, Freizeit, alles, was du möchtest. Ich würde auch ein festes Wochenende einplanen, Samstag und Sonntag arbeitest du nicht und kannst ganze Tage nur für Erholung aufwenden.

So ist es keine endlose Aufgabe, die dir deine gesamte Lebenszeit raubt.

Viele Grüsse
Santino

Aubree meinte:

Gib auf dich acht, dass du nicht in einem Dauerzustand von Stress und Erschöpfung rutscht.
Vergiss nicht neben all deiner Belastung dich zwischendurch zu entspannen, deine Freizeitphasen nicht zu vernachlässigen, dein Körper braucht Pausen um zu regenerieren.
Versuch dich mit Autogenes Training, Yoga oder mit Achtsamkeitsübungen ins Lot zu bringen.
Es nutzt dir nichts, wenn du in den Seilen hängst nur um das Pensum zu schaffen.
Eine Verlängerung würde ich ebenfalls in Betracht ziehen, denn Gesundheit ist immer wichtiger.

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Hallo,
Ich habe dem Mitarbeiter der psychosozialen Beratung einen Mail geschrieben. Der hat auch meine erste Verlängerung in Bewegung gebracht. Hat aber bisher noch nicht zurückgeschrieben.

Sonne980 meinte:

Hallo,
Ich habe dem Mitarbeiter der psychosozialen Beratung einen Mail geschrieben. Der hat auch meine erste Verlängerung in Bewegung gebracht. Hat aber bisher noch nicht zurückgeschrieben.

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Verlängerung ist durch.

Anstatt eine Verlängerung nach der anderen zu beantragen, solltest du den Versuch abhaken und es nächstes Semester nochmal versuchen. Bis dahin hast du dann genug Zeit dir mit Dozenten und Kommilitonen zusammen noch einmal anzuschauen wie man eine HA überhaupt schreibt. Dafür gab es zu meiner Zeit sogar Tutorien für die Erst- und Zweitsemester.

Neben deinen psychischen Problemen hast du imo auch das Problem, dass du keine Ahnung hast was du da genau tun sollst und da du in deinem Fach bis Studienabschluss noch viele solcher Arbeiten schreiben musst, würde ich jetzt am Kern des Problems ansetzen und nicht am Symptom.

Wir lesen hier immer und immer wieder das Gleiche und auch ich fühle mich zurück versetzt in die Examenszeit - es geht doch niemandem in solchen Zeiten anders, TE!!!

Boone92 meinte:

Anstatt eine Verlängerung nach der anderen zu beantragen, solltest du den Versuch abhaken und es nächstes Semester nochmal versuchen. Bis dahin hast du dann genug Zeit dir mit Dozenten und Kommilitonen zusammen noch einmal anzuschauen wie man eine HA überhaupt schreibt. Dafür gab es zu meiner Zeit sogar Tutorien für die Erst- und Zweitsemester.

Neben deinen psychischen Problemen hast du imo auch das Problem, dass du keine Ahnung hast was du da genau tun sollst und da du in deinem Fach bis Studienabschluss noch viele solcher Arbeiten schreiben musst, würde ich jetzt am Kern des Problems ansetzen und nicht am Symptom.

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Würde ehrlich gesagt schon gerne abbrechen, einfach um den Druck nicht mehr zu haben. Dann wäre aber alle Lebenszeit, die 8ch bisher dafür vergeudet hatte verschwendet. Zudem wäre es aufgrund meines Alters nicht sinnvoll, das Fach zu wiederholen. Wegen der Planlosigkeit magst du recht haben.