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Endlich schlank !!!

M

mee

Neues Mitglied
hey Leute ich bin neu hier..
bin total unzufrieden mit meiner figur!!! hab seit über 2 1/2 jahren Probleme mit meinem gewicht.. habe vor einem Jahr sehr gut abgenommen ... fast nichts mehr gegessen... jetzt.. ich werde immer dicker und ich weiss nicht mehr weiter !! wie schaff ich es😕.. ich würd mich über antworten freuen :herz:
 
ja ich weiss !! :/ aber erstens habe ich die geduld nich langsam u gesund kilos zu verlieren... u 2. schaff ich es gar nich.. also ich schaff nichts !! :/ wollte iwie tipps.. aber eben tipps wie ich es wieder schaffe nur gemüse u obst zu essen ..
 
Schreibe doch mal, wie alt du bist, wie groß, wie viel du wiegst.

Vielleicht ein wenig über dein Essverhalten.
Ob du Sport machst.

Man weiß ja nichts. 🙂
 
Habe nicht extra in dein Profil geschaut.

54 kg bei 172 ist sehr sehr schlank.......


Und: Langsames Abnehmen ist gesundes Abnehmen.

Kann dich aber nicht wirklich in Ernährungsdingen beraten, außer einigen Grundlagen, wie, man muss langsam abnehmen.
Ausgewogene Ernährung in Kombination mit einem gewissen Maß an Bewegung/Sport. Ausreichend Trinken, womit keine Cola gemeint ist oder sonstige Zuckerwässerchen. 😉

65 kg bei 172 - du fühlst dich dabei zu dick ??? Eher nicht......
 
ja das ist mir auch alles klar 😉 habe therapien und klinikaufenthalte hinter mir.... danke trotzdem 😉 und ja es is normal gewicht.. bin aber nicht zufrieden!! wollte dass man mir hilft dass ich nich nur noch fresse u so immer dicker werde.. aber ja .. ok
 

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