Emotional instabile Persönlichkeitsstörung-Borderline-Typ

hallo zusammen,

Bin erst heute zum Forum gekommen und erhoffe mir gleichgesinnte die vielleicht tips und anregungen haben
Ich habe zwar meine Diagnose(borderline,u.v.m)und habe schon einen 3 monatigen Klinikaufenthalt aber irgendwie schaff ich nix in meinem Leben.
Ich habe Probleme raus zu gehen und isoliere mich wieder wie vor dem Klinikaufenthalt.Die Ängste raus zu gehen sind sehr enorm und mein Mann erledigt momentan alles weil ich es nicht schaffe.
Wie kann ich es schaffen wenigstens einen schritt nach vorne zu machen?
Ich hoffe,das mir da jemand tips geben kann.
Das wars vorerst ma vob mir.

gruss cora

Ich kann dir soo gut nachempfinden...
Ich habe keine Diagnose, nehme keine Medikamente, bin in keiner Klinik, weil ich mich nicht traue alleine hinzugehen und auch nicht möchte, dass jemand davon mitbekommt. Ich will nicht sagen dass mein Krankheitsbild schwerwiegend ist, denn das kann ich nicht beurteilen, aber ich leide drunter. Seit knapp einem Jahr bekomme ich nichts mehr geregelt. Ich habe Angst vor der Diagnose, obwohl es nichts neues für mich wäre. Ich bin mir sicher auch noch andere "Krankheiten" zu haben, wenn diese auch nicht so eindeutig ausgeprägt sind wie Borderline. In den letzten 3 Monaten ist es besonders schlimm: Ich ritze zwar kaum noch, dafür weine ich fast jede freie Minute oder rette mich in unrealistische Tagträume. Völlig Destruktiv mein Leben. Komisch ist, dass ich manchmal gerne unter Menschen bin, weil ich nicht alleine sein möchte, gleichzeitig machen sie mir Angst. Und ich glaube bei deinem Problem hilft einfach nur Augen zu und durch, du musst da raus und dein Leben weiterführen. Du schreibst "du schaffst nichts im Leben". Ich glaube, das siehst du nur so. Schau hinter dich, was hast du schon alles geschafft? Halt es dir vor Augen und sobald du raus gehst schalt einfach dein Gehirn aus, tu wonach dir ist aber geh nicht wieder zurück in dein Schneckenhaus.

He ich habe genau dieselbe Diagnose wie du, die meine Therapeutin diagnostiziert hat. Ich bin noch nie in einer Klinik gewesen, weil cih angst davor habe, das alles noch shclimmer wird, nachdem cih dort war. Hab oft s....d gedanken, gerade im moment auch wieder.
Ich weiß wie es ist angst zu haben, vorm Rausgehen.

Scjön das du jemanden an deiner Seite hast der hilft und dich versteht.
Ich habe fast nur menschen um mich herum, die mich noch weiter runterdrücken, durch beleidungen usw. weils dennen spass bringt, micha m boden zu sehen.

Sei gegrüßt
🙂

Wie kann ich es schaffen wenigstens einen schritt nach vorne zu machen?

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Hallo Cora,
weißt du einfach einen Schritt machen.Die Betonung liegt auf einem Schritt!!

Wenn du zur Zeit Angst davor hast z.B. alleine Einkaufen zu gehen,gehst du erst mal mit dinem Mann.
Sollten dabei Angstgefühle auftauchen,bleibst du so lange im Geschäft,bis die Angst erträglich ist.
Wenn du das geschafft hast,kommt der nächste Schritt.
Du geht ds nächste mal alleine bis zu dem Geschäft.Gehst aber wieder erst nach Hause,wenn die Angst gesunken ist.
So geht es Schritt für Schritt weiter.
kleine Schritte,die für dich bestimmt sehr bedeutend sind und für die du dich dann hoffentlich auch selber kräftig lobst.😉

Übrigens,ich bin auch Borderlinerin und habe eine Angststörung.

Liebe Grüße
Elster

Hallo,
habe nun mal emotional instabiele Persönlichkeitsstörung vom Borderline-Typ. Wenn man jemanden das erzählt glauben sie es ein nicht und tun dich abwertend behandeln.


Hat jemand auch schon die Erfahrung gemacht?
Habe auch niemanden um darüber zu reden.