Einsamkeit und Lustlosigkeit

Hallo zusammen,

eigentlich bin ich niemand der über Probleme oder Sorgen redet, allerdings hab ich keinen Plan B mehr.
ich Bin 25 Jahre alt und habe vor ca 4 Wochen eine Trennung nach 4 Jahren Beziehung durchlebt. Ich muss sagen das es eine gute Entscheidung war mich von dieser Person zu trennen, allerdings habe ich das Gefühl, dass ich seit dem in ein kleines Loch aus Einsamkeit und Lustlosigkeit gefallen bin. Ich gehe zwar weiterhin meinem Job nach, doch den Rest lasse ich ganz schön schleifen.
Ich bin Appetitlos und Bin den ganzen Tag nur am nachdenken was ich mit meinem Leben anfangen soll. Außerdem habe ich extreme Angst davor alleine zu sein.
viele Freunde habe ich auch nicht, und ich würde auch niemals mit jemandem der mich kennt über meine Probleme oder Sorgen reden. Ich weiß nicht ob ich hier an der richtigen Stelle bin aber langsam finde ich keinen richtigen Ausweg mehr und die Situation verbessert sich auch nicht, ganz im Gegenteil

Ich denke, so eine Trennung kann auch oft ein guter Impuls zur Änderung sein.

Du merkst jetzt, dass du eigentlich niemanden hast, mit denen du über deine Probleme und Sorgen reden kannst, aber gerade das ist ab und zu nötig. Es gibt eben Momente im Leben, in denen man einfach selbst ein bisschen überfragt ist, da ists schön, dass es noch jemand anderen gibt, der mitdenken kann oder einfach nur Trost spendet. Vielleicht solltest du dich gerade jetzt darum kümmern gute Kumpels zu suchen.

Ich würde sagen, lass dir Zeit, um das mit der Trennung zu verarbeiten. Du merkst ja selbst, was dir momentan fehlt und genau das, könntest du dir zum Ziel nehmen.