Einsam und Depressiv.. hilfe :(

Hallo zusammen.
In letzter zeit habe ich sehr viel durchgemacht. Meine Freundin hat mich verlassen, ich hatte einen schweren Autounfall und ich habe keine Freunde auf die ich mich verlassen kann. Es gibt niemanden in meinem leben den ich spontan mal Anrufen könnte um etwas zu unternehmen um mal auf andere gedanken zu kommen damit ich nicht die ganze zeit so depressiv bin. Ich höre die ganze zeit traurige lieder und beschäftige mich mit meinem kummer und gehe langsam unter. Ich habe schon drüber nachgedacht eine Therapie zu machen. Ich habe keine kontakte mit denen ich mich treffen könnte um mit ihnen über meine probleme zu reden. Es ist für mich so schwer.. ich bin 23 Jahre alt und in diesem alter so probleme zu haben.. Beruflich habe ich keine probleme, ich fühle mich wohl in meinem Job. Es fehlt einfach das jemand mich mal anruft, von sich selber, ohne das ich erst ne sms schreiben muss mit dem inhalt "hast du bitte 2 min für mich, ich würd gern kurz reden". Ich bin jemand der gerne viel unterwegs ist und der gerne viel sieht und ich möchte noch so viel sehen aber ich frage mich wie das gehen soll. Ich möchte nicht allein sein

hallo sorrow,

ich weiss natürlich nicht, ob du eher introvertiert oder extrovertiert bist. da du aber von dir aus schwierigkeiten hast, leute kennenzulernen, kannst du ja mal versuchen über das internet neue freunde zu finden.

da du gerne reist, kannst du ja mal den vorschlag machen, das du eine person, die du im internet kennengelernt hast, besuchst. ganz unverbindlich kannst du dich ersteinmal mit der person an einem neutralen ort treffen.

LG LieKum2011

P.S. dein thema ist wohl besser in der rubrik 'ich' untergebracht. dort können dann auch mehr leute deiner bitte um hilfe entsprechen. schreibe doch mal einem administrator eine pn, das er dein thema umgruppiert. wenn du nicht weisst wie, dann sage mir bitte bescheid.

nochmals LG

@ sorrow


Na ohne das Du etwas unternimmst , wirst Du auch aus der Lage nicht herauskommen , andersrum denmke ich , kann sich der Mensch auch mit der Einsamkeit anfreunden .

Früher hatte ich viele " beste Freunde" aber im Grunde waren es alles keine echten Freundschaften , denn als es mir mal finanziell schlechter ging im Leben , haben die mich teilweise gar nicht mehr gegrüßt ....
Mitlerweile geht es mir finanziell wieder besser , aber ich grüße nicht , weil auf solche Menschen kann ich getrost verzichten .

Es gibt nur noch wenige Menschen, mit denen ich wirklich etwas zu tun habe oder die mich anrufen , ich denke aber es ist so , daß ich das auch so will , weil mir sind wenige " echte Freundschaften " mehr wert als viele unechte .

Ich unternehme eigentlich viel , hier und da lernt man dann auch mal wieder einen Menschen kennen , der irgendwann ein wirklicher Freund wird , aber ohne das man aus sich und seiner demotivierten Lage herausgeht und auf andere zugeht wird man auch niemals jemanden finden , es sei durch Zufall .

Ich kann Dir nur raten aus Dir herauszugehen , Dinge zu unternehmen und dann Gleichgesinnte zu suchen .....es werden wieder Enttäuschungen folgen , aber es sind sicher auch Lichtblicke dabei .

@ sorrow

Das größte Problem scheint mir zu sein , das Du Dich durch Deine Trauer um die vergangene Beziehung runterziehen läßt .
Es gibt viele Sachen , die man machen kann , ich weiß ja nicht wo Deine Interessensgebiete liegen , aber irgendwelche Interessen wirst Du ja auch haben. Du suchst also Anschluß , die Sache ist aber das Du den auf einem hohen Niveau suchst und nicht nur lari fari Freundschaften , die Dich dann wieder sitzen lassen oder ausnutzen .Kann durchaus sein , daß Du in einem Verein oder einer IG sowas findest , aber im Grunde ergiebt sich ja eine Freundschaft erst , wenn man die Menschen länger kennt und den einen oder anderen Sack Salz mit ihnen gefressen hat .

Dann kann man sich ja auch erst sicher sein, das man auf die Menschen zählen kann .

Für viele ist man ja schon ein guter Freund , wenn man sich dreimal sieht und einen Kaffee miteinander trinkt .....
das Niveau in unserer Gesellschaft läßt zu wünschen übrig , wenn Du mich fragst .

Aber es gibt ja auch Lichtblicke in Deinem Leben nhur Freude darüber kann man schwer empfinden , wenn einem die ganze Zeit die Trauer im Magen liegt , man funktioniert aber nichts macht so recht Spaß und bei allen Dingen , die man beginnt schießt einem wieder der Gedanken ums verlorene Liebesglück durch den Kopf , ja Liebeskummer ist ne blöde Sache , weil er mitten ins Herz schneidet.

Hättest Du aber dein Herz nicht geöffnet und es verschlossen, so das Du weniger Empfindungen zugelassen hättest , wärst Du in meinen Augen ein viel gefühlskalterer Menschen , so bist Du ein Mensch der sein herz für eine Beziehung öffnet , weil ers ehrlich meint und das finde ich gut .

Ich kann Dir nur den Mut machen es weiter so zu halten , aber die Erwartungshaltung Deinerseits zu ändern , denn das was Du gibst ( an offenem Herzen ) gibst Du , weil Du Du bleibst und das was Du dafür bekommst , wie ausgenutzt zu werden oder verarscht zu werden ist nicht ok . Nun es wird Dich nicht umbringen .

Der Effekt ist aber das Du je öfter Du Dein Herz öffnest , Du immer besser wirst und es gibt nur wenige Menschen auf unserer Welt , die wirklich in der Lage sind offen zu kommunizieren .

Wenn Du allerdings merkst , das Du an die Grenzen von Lügenmodelllebigen stößt , oder Wahrheitshassern , unehrlichen Menschen auf den Leim gehst auf Blender hereinfällst , so wirst Du zuwar enttäuscht sein , aber was Du für Dich verbuchen wirst ist, daß Du Menschenkenntnis lernst .

Für Liebeskummer gibt es kein Patentrezept außer die Trauer zu leben , das heißt für mich zu weinen und sich dadurch zu erkennen , das ist nichts wo man sich für schämen muß , sondern ein ganz natürlicher Vorgang der Schmerzverarbeitung des Herzschmerzes, nur wenn man dann sehr traurig war und geweint hat , die Tage mutlos verlebt hat , erkennt man nach einiger Zeit , das man weniger weint , das der Herzschmerz abflacht .
Dann beginnen die Gedanken sich in Relationen zu setzen , hab ich alles richtig gemacht , war sie ehrlich , was lief schief etc ....

Die Essenz ist wenn man selbst korrekt war , die Einsicht , das man an die falsche geriet , aber ich denke auch für Dich gibt es einen Deckel.

Deshalb quäle nicht das neue Auto und schieße nicht den Festvertrag in den Wind , sondern erlerne die Geduld die Zeit abzuwarten , die Du brauchst um Dich wieder besser zu fühlen .

Baue nicht auf Dein Herz , sondern auf Deinen Verstand , Dein Herz kann Dich betrügen , der Verstand wird im Laufe der zeit Deinem Herzen befehlen Dich selbst zu lieben , so wie Du andere auch liebst .

Das was Du an Zusammengehörigkeit und Freundschaft empfinden möchtest wirst Du nämlich in der Oberflächlichen und schnellebigen Gesellschaft von Egoisten, Egomanen, Blendern , Lügnern , Dummköpfen und Hosendenkern nicht finden .