Einfach immer unzufrieden und unmotiviert

Hallo ihr Lieben!

Ich muss einfach mal irgendwo loswerden, wie ich mich fühle..
Ich habe eigentlich ein tolles Leben, Studium, wohne mit meinem (lieben) Freund zusammen, habe ein gutes Verhältnis zu meinen Eltern, mache Sport, habe gerade 8kg abgenommen...

Aber trotzdem liege ich morgens bzw. eher mittags im Bett und kann mich nicht motivieren aufzustehen. Ich kann mich eigentlich für fast nichts selbst motivieren. Ich schreibe gerade meine Bachelorthesis und es ist jedes Mal ein riesen Akt mich zu überwinden mit dem Schreiben zu beginnen...
Ich habe außerdem diverse körperliche Beschwerden, die mich immer wieder einschränken. Blasen- bzw. Harnröhrenentzündungen oder Schmerzen in dieser, entzündete Achillessehne, entzündetes Kreuz-Darmbein-Gelenk, im Moment viel Karies zu behandeln, schon ewig Magen-Darm-Probleme (ernähre mich im Moment glutenfrei, damit gehts), fühle mich oft kraftlos, müde und unmotiviert..

Am liebsten würde ich mich einfach wie andere mitte-20jährige mit Freunden treffen und Spaß haben und gut. Aber ich komme irgendwie nie aus meinem Loch raus. Außerdem bin ich mit meinem Äußeren ewig unzufrieden (wozu es eigentlich keinen Grund gibt, kann es aber nicht abstellen), finde meinen eigenen Stil einfach nicht und vor allem mich selbst nicht...

Kennt ihr sowas? Ich würde diese Phase einfach gerne endlich hinter mir lassen. Warte auch seit Wochen auf den Termin bei einer Psychologin, müsste hoffentlich bald dran sein.

LG

Hallo Gast,
die Fähigkeit, unzufrieden zu sein und nichts zu tun,
gehört zum gesamten Portfolio menschlicher Fähig-
keiten ebenso wie Spaß haben oder zielgerichtetes
Arbeiten. Wenn man in einem Verhalten "hängen-
bleibt", kann es helfen, sich an die letzte Zeit zu er-
innern, in der man noch so war, wie man es gerne
wieder hätte oder wo man etwas noch geschafft
hat, an dem man nun scheitert.
Frag' dich doch mal: Wann war es zum letzten Mal
so, wie ich es gerne wieder hätte? Vielleicht kommst
du so deinem Geheimnis auf die Spur und kannst
wieder auf den Weg des Gelingens einsteigen.

Zur Ernährung: Falls du dich fleischarm ernährst,
könnte es sein, dass du dir einen Eisen- oder Zink-
mangel geholt hast. Auch davon kann körperliche
Schwäche und Antriebslosigkeit verstärkt werden.
Eisenmangel kann der Arzt testen, Zinkmangel eher
nicht, dafür gibt es aber einen Test im Netz unter
www.zinktest.de - gerade wenn man abnimmt, isst
man oft nicht mehr das, was man im Grunde gerne
essen würde und was der Körper braucht.

Viele Grüße,
Werner

Hallo Gast,

Kann es sein, daß Du Deinen diversen Krankheiten zuviel Aufmerksamkeit widmest bzw. daß diese z.T. psychosomatischer Natur sind (z.B. Reizdarm)?

Was an Deinem Aussehen gefällt Dir nicht? Gibt es auch etwas an Deinem Körper, das Du magst?
Was sollte auf jeden Fall zu Deinem "eigenen Stil" gehören und was auf gar keinen Fall?
Welche – negativen und positiven – Charaktereigenschaften würdest Du Dir zuordnen?

Hast Du inzwischen einen Termin?

Viele Grüße,
Freigeist