S
Sonnenlicht
Gast
Hi
also ich habe jetzt in den letzten wochen vieles in meinem leben in angriff genommen,vieles ist geschehen,an veränderungen und ich finds schön.
aber 😱
naja gestern erstes thera gespräch....nix wirklich schlimmes gewesen...gestern nacht träumte ich von einer vergewaltigung....und bin völlig verstört aufgewacht. sitz immer noch hier und hab ein komisches gefühl.
angst unsicherheit ich kanns nicht benennen.versuche mich mit alltagsdingen abzulenken....aber das gefühl bleibt.:mad:
also der traum war ein traum, ich hab da nix gesehen was realität sein kann.....fühle mich jetzt nur so ausgepowert und unsicher....als ob die vergewaltigung im traum mir eben passiert ist....völlig verstört.
hab schon flash backs gehabt,aber so ist es momentan nicht,aber ähnlich....
was kann ich tun,was kann man in solch moment machen....
naja heul gleich los gehe aber spülen,damit ich mit er realität verbunden bleib 😕
sonnenlichtlein
also ich habe jetzt in den letzten wochen vieles in meinem leben in angriff genommen,vieles ist geschehen,an veränderungen und ich finds schön.
aber 😱
naja gestern erstes thera gespräch....nix wirklich schlimmes gewesen...gestern nacht träumte ich von einer vergewaltigung....und bin völlig verstört aufgewacht. sitz immer noch hier und hab ein komisches gefühl.
angst unsicherheit ich kanns nicht benennen.versuche mich mit alltagsdingen abzulenken....aber das gefühl bleibt.:mad:
also der traum war ein traum, ich hab da nix gesehen was realität sein kann.....fühle mich jetzt nur so ausgepowert und unsicher....als ob die vergewaltigung im traum mir eben passiert ist....völlig verstört.
hab schon flash backs gehabt,aber so ist es momentan nicht,aber ähnlich....
was kann ich tun,was kann man in solch moment machen....
naja heul gleich los gehe aber spülen,damit ich mit er realität verbunden bleib 😕
sonnenlichtlein
