Dunkle Bilder im Kopf

Hallo Forum,

ich habe seit einiger Zeit eine merkwürdige Veränderung an mir bemerkt. Ich habe "dunkle" Bilder im Kopf. Also dunkel nicht im Sinne von Farbe, sondern vom Inhalt her dunkel.

Zum Beispiel tritt vermehrt das Bild in meinem Kopf auf wie ich ein Messer in der Brust habe. Gleich vorweg, ich habe mich noch nie verletzt und habe es auch nicht vor. Aber dieses Bild ist merkwürdigerweise plötzlich da und ich kann nicht erklären warum. Knives in my heart, aber woher? Hab ich einfach das Gefühl etwas ist nicht richtig in meinem Herz und mein Gehirn drückt das so aus?

Es gibt noch andere dunkle Bilder. Zum Beispiel träume ich vermehrt, dass irgendwer stirbt bzw. sich was antut bzw. ermordet wird. Auch das ist nicht normal für mich. Ich bin schon jemand, der öfter mal schwierige Szenarien im Kopf hat, aber nicht so...und dann noch im Traum, also unbewusst. 😕

Kennt das jemand von sich selbst vielleicht? Ich bin etwas ratlos.

Hallo Ostergesetz,

treten diese Gedanken denn in einer bestimmten Situation auf, oder gab es mal bestimmte Vorfälle in deinem Umfeld, die Parallelen zu deinen Gedanken haben?

Wie fühlst du dich, wenn du diese Gedanken hast und vor allem, was tust du dagegen?

Ich kann dich insofern beruhigen, dass das mit hoher Wahrscheinlichkeit nichts schlimmes ist, gefährlich sind diese Gedanken jedenfalls nicht 🙂

Ich selbst leide an Zwangsgedanken, bei denen ich ungewollt Sexuelle, Obszöne, Absurde und Brutale Gedanken habe, die sich mir ungewollt aufdrängen und Unbehagen auslösen. Und obwohl die Gedanken manchmal extrem bei mir sind, sind sie dennoch nichts weiter als nur Gedanken.

Wenn es dich sehr belastet, kann ich dir nur raten das vielleicht mal untersuchen zu lassen.

Liebe Grüße 🙂

Vorfälle mit Parallelen gab es nicht soweit ich weiß.
Das Ganze tritt auf seit ich mich psychisch in einer schwierigen Situation befinde (Ende des Studiums, bisher kein Job, ein Mann der sich sehr widersprüchlich verhält).

Ich fühle mich seltsam, weil mein Verstand sagt "Was soll denn das jetzt?". Es ist auch nicht so als wäre es dauernd da...aber ich sitze z.B. am Tisch und lese und plötzlich ist das Bild mit dem Messer da.
Ich tue nicht wirklich etwas dagegen, ich wüsste auch ehrlich gesagt nicht was?😕

Ostergesetz meinte:

Ich fühle mich seltsam, weil mein Verstand sagt "Was soll denn das jetzt?". Es ist auch nicht so als wäre es dauernd da...aber ich sitze z.B. am Tisch und lese und plötzlich ist das Bild mit dem Messer da.
Ich tue nicht wirklich etwas dagegen, ich wüsste auch ehrlich gesagt nicht was?😕

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Da du erwähnst, dass du momentan viel Stress hast, da würde ich es mal in Betracht ziehen, einen Gegenpol zu finden.. treibst du Sport? Wenn nicht, dann wird es höchste Zeit 🙂 such dir was, womit du einen freien Kopf kriegst, vielleicht etwas, dass dir Spaß macht, dem du aber in letzter Zeit nicht nachgehen konntest.

Das hört sich für mich irgendwie nach Zwangsgedanken an, da will ich aber mal nicht vorläufig urteilen. Hast du dich mal darüber informiert?

Gruß 🙂

Hallo Ostergesetz,

erklären kann ich Deine Bilder auch nicht, ich bringe sie jedoch mit Frust und Aggression in Verbindung.
Frust Deiner derzeitigen Lebenssituation und Aggression dieser nicht entfliehen zu können.
Mord oder Tod in Deinen Träumen, kann ausdrücken, dass Du etwas zu Ende bringen möchtest. Dies kannst nur Du hinterfragen, um was es sich handelt.

Vielleicht spricht hier mehr Deine Seele als Dein Verstand, versuche dich nicht zu beunruhigen, es könnte ein Schutz-Verdrängungsmechanismus Deiner Seele sein. Nicht logisch oder greifbar zu erklären, aber durchaus möglich.


LG

Hallo Sick34,

ja, ich mache schon etwas Sport. Aber es fällt mir tatsächlich sehr schwer irgendwie abzuschalten. Ich fühle mich total unter Strom, immer muss ich was "Sinnvolles" tun...Aber das war eigentlich schon immer so. Zwangsgedanken...nein, darüber weiß ich nichts. Höchstens mal gelesen/gesehen, dass es Menschen gibt, die 100 mal gucken ob sie den Herd ausgeschaltet haben usw. Meinst du sowas?

Hallo Sternenstaub18 (welch schöner Name!),

ich bin schon lange frustriert. Aus verschiedenen Gründen, bedingt in meiner Kindheit. Aber ich war eigentlich immer sehr gut im Verdrängungsspiel. Ich finde es komisch, dass es jetzt plötzlich so auftritt...Ich denke auch, dass meine Seele schreit und mein Verstand nicht checkt was los ist, weil er zu lange gelernt hat darauf nicht zu hören.

Hallo Ostergesetz. Ja, ich kenne so etwas auch. Bedrückende Träume mit "dunklem" Inhalt, manchmal wache ich sogar schweißgebadet auf. Dazu muss ich sagen, dass meine persönliche Situation momentan sehr belastend ist. Das spielt mit Sicherheit eine Rolle, denn es bedeutet psychischen Stress. Weiters sind es, soweit ich das beurteilen kann, persönliche Themen, die einen bewusst oder unbewusst beschäftigen, und das Unterbewusstsein drückt das im Traum manchmal etwas morbide aus. Die Sprache der Seele ist halt eine andere, als die im Verstand.

Naja, gute Besserung deiner Situation wünscht

Black Blue Sky

Das was du gelesen hast, fällt ebenfalls unter der Kategorie Zwangsstörungen, da hast du Recht.

Zwangsgedanken beziehen sich jedoch auf Gedanken, die meist wie aus dem nichts zum Vorschein treten und meist Dinge beinhalten, die belastend bzw beängstigend sind. Dem Inhalt der Gedanken sind keine Grenzen gesetzt, das geht von Sexualität, bis Krankheit über Selbstverletzung und auch total aus der Luft gegriffene Ängste, wie die Angst wahnsinnig oder krank zu sein können vorkommen, das ist echt individuell. Das blöde an der ganzen Sache ist, dass man dem Gedanke nicht viel entgegenzusetzen hat, weil man versucht sie zu unterdrücken.. so ist das zumindest bei mir.

Was die Träume anbelangt, kann ich dir nicht viel sagen..

Aber da du erwähnt hast, dass du bereits vieles Verdrängt hast, würde ich mal vermuten, dass da bei dir einiges wieder zum Vorschein tritt, verdrängen ist nämlich nie die richtige Lösung.

Ich kann dir nur den Rat geben dich mal untersuchen zu lassen, dann wirst du mit hoher Wahrscheinlichkeit schlauer aus der ganzen Sache 🙂 und wer weiß, vielleicht geht es dir dann auch schon bald wieder viel besser.

LG

Auch wenn ich leider nicht helfen kann wirft das bei mir Erinnerungen hoch. Komischerweise hatte ich das als Kind/Teenager auch sehr oft, dass ich so "finstere Gedanken" hatte. Obwohl ich eine absolut reine Kindheit hatte. Mit Freunden spielen, Familienliebe, ect. (Gut danach war ich erst mal ein Scheidungskind, aber das lass ich jetzt erst mal aus da ich das ja schon davor hatte). Ich kann mir das selber nicht erklären, aber ich hatte teils... ja... das klingt heftig... Mordgedanken, usw. 😕

Irgendwann ist das wohl aus Sorgen über andere Dinge von selbst weggegangen. Und ich weiß das kann jeder Mensch von sich sagen, aber ich bin von Natur aus ein sehr friedlicher Mensch und mich hat es selber schockiert, dass so in den "dumpfen Ecken meines Kopfes" sich solche grausamen Gedanken gebildet haben. Meist hab ich mich dann abgelenkt oder teilweise auch geweint weil ich mich in dem Moment auch sehr grausam fühlte. 🙁 Auch wenn ich nie so etwas Derartiges getan habe hab ich mich für diese Gedanken geschämt.

Ist mir bis heute ein ungeklärtes Phänomen. Man könnte es jetzt auf psychische Probleme zurückschließen, aber ich kann versichern, dass ich bis dato absolut psychisch und auch physisch okay war. 😕 Sehr merkwürdig das Ganze.

Klingt halt so ähnlich wie das Problem was ich halt als Kind/Teenie hatte.

Wie man das bewältigt weiß ich nicht. Bei mir ist das wohl in all den Sorgen und Problemen die ich danach in meiner Jugend hatte untergegangen. Fühle mich bei diesem Thread nur sehr angesprochen. Sorry wenn ich da so reinplatze, aber mir lag das auf der Seele.

Der Verstand checkt nicht was die Seele schreit , gut ausgedrückt, diese Diskrepanz wird verarbeitet. Das führt nicht zu Blumenwiesenwandern im Traum.