Der Scherbenhaufen meines Lebens...

Hallo,

ich bin gerade dabei meine/unsere gemeinsame Wohnung auszuräumen. Meine Ex-Freundin ist schon vor einer Weile mit den wichtigsten sieben Sachen weg, nur ihre Möbel sind noch da, die sie morgen mit einem "Tom" abholen will.

Da die Wohnung für mich alleine zu groß wäre und es auch nicht meine Wohnung wäre, sondern unsere gemeinsame Wohnung war, habe ich hier nichts mehr zu suchen.

Ich hab' das Gefühl vor dem Scherbenhaufen meines bisherigen Lebens zu stehen. Mal wieder... Dieses Gefühl ist so allumfassend, daß man es kaum beschreiben kann!

Ich bin männlich und 38 Jahre alt und hab' bisher in privater Hinsicht wenig Glück gehabt. Beruflich gesehen klappt es dank :-( der "Programmierung auf Leistung" meiner Mutter recht gut. Das war's dann aber auch schon...

Freunde habe ich keine. Bei 50 h die Woche ist das auch kaum möglich. Wurzeln habe ich auch keine, da ich meiner Arbeit immer hinterher ziehe (in den letzten 10 Jahren bin ich vier mal umgezogen). Gut das klingt nicht nach sehr viel, hat aber in Verbindung mit meiner Arbeitswut wirkungsvoll verhindert, nähere soziale Kontakte an den jeweiligen Wohnorten zu knüpfen.

Und jetzt bin ich alleine!! Auf Grund der Dinge die in den letzten Wochen vorgefallen sind herrscht in mir die totale Leere. Abgesehen von der Wut die ab und an diese Leere ausfüllt ist da nicht viel. Ob ich es jemals schaffen werde, ein zufriedenes oder vielleicht sogar stellenweise glückliches Leben zu führen?? Ich weiß es nicht!!

Ich habe ein sehr großes Bedürfnis nach Liebe, Partnerschaft, Zärtlichkeit, Geborgenheit und und und. Doch bis jetzt ist dieses Bedürfnis nie wirklich gestillt worden. Die letzte Partnerschaft mit meiner Ex-Freundin war eine einzige Lüge. Sie hat mir was vorgemacht und ich bin weil ich endlich mal Jemanden in meinem Leben vollständig vertrauen wollte auch prompt rein gefallen.

Das ist für mich das größte Problem!!! Wie soll ich jemals wieder irgend Jemanden vertrauen???? SIE war so berechnend! SIE wußte genau, was SIE sagen durfte und was nicht, um mein Vertrauen zu erschleichen... Was sind das nur für Menschen, die so etwas tun????

Verzweifelte Grüße

Schwarze Wolke

Hallo schwarze Wolke,

Das hört sich ja alles nicht wirklich gut an.
Du sagst, Du stehst vor dem Scherbenhaufen Deines Lebens. Vielleicht solltest Du es aber anders sehen und Dir sagen, daß Du vor einem Neuanfang stehst?

Du sagst, Partnerschaft und Liebe wären ein großes Bedürfnis für Dich. Gleichzeitig investierst Du all Deine Zeit und Energie in Deinen Job.
Du solltest Dein Lebenssstil auch Deinen Prioritäten anpassen! Wenn Du so oft umziehst und Dir dann am neuen Wohnort nicht die Zeit und Möglichkeit gibst neue Leute kennenzulernen, dann brauchst Du Dich nicht wundern. Freunde kommen nicht einfach angeflogen und sind dann da.

Jetzt, wo Du wieder alle Zeit der Welt hast ( nach der Arbeit), solltest Du Dich intensiv um den Kontakt zu anderen Menschen bemühen. Denn Dein Bedürfnis nach Nähe kann bis zu einem gewissen Grad auch durch Freundschaften erfüllt werden. Und Freunde sind auch dann noch da, wenn eine Beziehung zu einem Partner in die Brüche gegangen ist und können dann Halt geben.

Du bist jetzt 38 Jahre, also noch jung genug um mit dieser Erkenntnis etwas anzufangen und Dein Leben Schritt für Schritt zu ändern. Geh jobmäßig etwas vom Gas. Oder zwinge Dich, nach der Arbeit was zu unternehmen. Oder am Wochenende. Wenns sein muss auch erstmal alleine.

Was die Liebe anbelangt: viele fallen auf die Schnauze. Es gibt so viele gemeine Geschichten.....Vertrauen ist schwer wieder aufzubauene, wenn es einmal schwer erschüttert wurde. Geht mir genauso. Aber Vertrauen ist gleichzeitig die Grundlage einer jeden Beziehung. Wenn man sich also nach einem Tiefschlag nie wieder darauf einläßt jemandem Vertrauen zu schenken, dann ist man auch nicht mehr fähig, eine Beziehung zu führen. Vertrauen wächst ja außerdem, da würd ich mir jetzt nicht sooo viele Gedanken im voraus machen. Wer weiss, wie die nächste Frau in Deinem Leben sein wird? Und man kann es ja auch langsam angehen lassen. Das ist sowieso Zukunftsmusik im Moment.

Zuerst einmal solltest Du an Dir selber arbeiten und an Deinem Lebensstil.
Überlege Dir genau, was Dir wichtig ist. Und wie Du diesen Dingen mehr Platz in Deinem Leben schenken kannst. Bau Dich langsam selber auf. Der Rest kommt dann von selbst ....

LG
Elke

Einmal vertraut-einmal auf die Fresse geflogen.
Denkst du die meisten anderen finden das Glück auf Anhieb?

Schon mal die Frage gestellt ob du dich nicht einfach selbst belogen hast und vieles schön geredet OBWOHL du wusstest das da eh der Wurm drin ist?
Ging mir auch in meiner Letzten Beziehung so.
Man kann nicht selbst die Hosen komplett runterlassen OHNE das der andere Partner das auch tut. Sorry....das ist hirnrissig. Nichts desto trotz habe ichs in der letzten Beziehung auch so gemacht.^^
Komischerweise ging sie plötzlich, wie bei dir. Naja eigentlich auch nicht plötzlich, denn ich spürte schon länger das da der Wurm drin ist. Wollte es nur nie wahr haben und hab mir alles schön geredet.

Tipp: Gib noch nicht auf....es gibt noch unendlich viele Menschen. Es gibt auch gute^^ Viele sind gute....manche müssen nur durch gute Taten zum Gut-sein inspiriert werden. 😉

Hallo Elke, hallo Karsten,

ich weiß vom Kopf her, daß in dem Moment in dem etwas zu Ende geht, auch wieder etwas Neues anfängt. Vielleicht muß ich dazu erwähnen, daß ich mich vor ca. einem Jahr von meiner Frau getrennt habe und nahezu übergangslos meine jetzige Ex-Freundin kennen gelernt habe.

In der Trennungsphase von meiner Frau war das dominierende Gefühl zunächst einmal Unsicherheit, ob ich das richtige tue. Nach dem das dann soweit für mich klar war, folgte die Angst vor der sich anschließenden Einsamkeit. Aber dann tauchte ein neues Gefühl auf! Ein sehr positives Gefühl. Nämlich die Gewissheit, das alles gut werden würde, daß ich vor einem neuen Anfang stehen würde und ganz sicher den Partner kennenlernen würde, mit dem ich glücklich werden würde. Und dann kam meine Ex-Freundin... :-(

Das heißt, mir ist dieses Gefühl nicht unbekannt, nur diesmal ist es anders... da ist kein positives Gefühl! Ganz im Gegenteil! Ich fühle mich gefangen in mir selbst und bin nicht in der Lage ein solches Gefühl zu entwickeln...

Das ich keine Freunde habe liegt ganz einfach daran, weil ich mich schwer tue zu vertrauen... Jetzt habe ich einmal vertraut und bin sofort enttäuscht worden. Das heißt mein Mißtrauen hat zusätzliche Nahrung bekommen und ich habe große Angst davor, das ich mich jetzt wieder allen Gefühlen gegenüber (vor allen Dingen den positiven) verschließe und ich mich in mein selbst gewähltes Schneckenhaus verkrieche.

Wie soll ich jemals wieder einem anderen Menschen vertrauen??? Und Vertrauen ist die Grundlage für eine Beziehung... Wie soll das gehen? Ich hab ein Gedächtnis wie ein Elefant und das was mir passiert ist, werde ich nie vergessen können...

Liebe Grüße

Schwarze Wolke

Vergessen nicht Schwarze Wolke aber aufarbeiten kann man das und dann klappt es auch wieder mit dem Vertrauen erst zaghaft aber mit der zeit wird es besser .....

Wünsche dir alles Gute
Tschortschie

Hallo Tschortschie,

danke für Deine lieben Wünsche. Vom Kopf her weiß ich das, nur das Gefühl macht da nicht mit. Ich bin immer noch mit meinem Umzug beschäftigt und momentan erscheint mir meine Situation vollkommen hoffnungslos.

Zeit meines Lebens bemühe ich mich darum mir ein soziales Umfeld zu schaffen, mir Freunde zu suchen, eine glückliche Beziehung zu führen, zufrieden mit meinem Leben zu sein. Es gelingt mir einfach nicht!!!

Ich denke es liegt daran, weil diese Vorstellung von einem für mich normalen Leben wie es der Durchschnittsmensch führen mag eine reine Kopfgeburt von mir ist. Ich will vom Verstand her so Leben, aber meine Empfindungen machen dabei nicht mit.

Wobei ich aber eigentlich gar nicht sagen kann, was ich denn gefühlsmäßig wirklich will... Obwohl das Bedürfnis nach Liebe, Zärtlichkeit und Geborgenheit meinem Gefühl entspringt und nicht meinem Kopf...

Ich weiß auch nicht... Es ist verwirrend. Ich komme einfach aus dem Schlamassel nicht raus!! Ich hänge buchstäblich fest und kreise um mich selbst. Immer wieder die gleiche Litanei, immer wieder die gleichen negativen Empfindungen, immer wieder der gleiche Pessimismus!!!

Diese Gefühle kosten soviel Kraft. Ich ziehe derzeit von einer größeren in eine kleinere Wohnung um. Da gibt es natürlich sehr viel zu tun. Heute hab ich mich bei dem Gedanken erwischt, am Liebsten alles weg zu werfen, alles zu verkaufen. Also so eine Art Fluchtreaktion. Flucht vor der Vergangenheit, den negativen Erlebnissen, Flucht vor mir selbst!!!

Ich frage mich beständig, warum ich das alles tue??? Es hat ja eh keinen Sinn!!! Ich kann machen was ich will, zu Letzt falle ich ja eh wieder auf die Nase, warum also ständig wieder aufrappeln? Und ich habe nicht das Gefühl, das ich bei jedem Versuch stärker werde, ganz im Gegenteil, ich habe eher das Gefühl, als wenn bei jeder Niederlage ein Teil von mir zurück bleiben würde auf dem Weg meines Lebens, ich aber gar nicht in der Lage bin, dieses Stück schnell genug wieder zu ersetzen bevor die nächste Niederlage kommt.

Aber vielleicht bin ich auch zu anspruchsvoll. Vielleicht ist das ein ganz normales Leben, was ich führe. Vielleicht jammere ich auch zu viel, bedauere mich zu viel selbst... Vielleicht sollte ich einfach geradeaus weitergehen, auf dem Weg meines Lebens, ohne nach links und rechts zu schauen und vor allen Dingen ohne zurück zu blicken. Vielleicht verschwinden ja dann meine Sorgen und Nöte, wenn ich sie einfach leugne...

Grüße

Schwarze Wolke

verdrängen=überleben
verarbeiten=leben

Wenn du erst Kraft tanken willst, dann verdränge erst mal.

Was soll ich sagen. Ich glaube inzwischen das ich auch dann Vertrauen kann, wenn ich noch nicht weis, ob es das wert ist. Der Witz ist, irgendwann zeigen notorische Lügner und vertrauensunwürdige Menschen ihr wahres Gesicht. Du musst nur lernen deinem Gefühl in der Richtung zu vertrauen.

Man könnte auch kleine Tests sich ausdenken. Informationen durchsickern lassen, die man gegen dich verwenden könnte. Und wenns passiert die undichte Stelle drauf ansprechen. Zeigen das es dich verletzt hat und schaun wie die andere Person reagiert. Schaun wie zuverlässig jemand ist.....usw.

Ich denke so kannst du (schnell?) Menschen mit Werten finden die deinen entsprechen. Sicher das klingt jetzt unheimlich gestellt. Ich tue sowas inzwischen rein intuitiv. Man muss manche Erfahrungen mit neuen Menschen irgendwie erzwingen. Einfach Vertrauen/Verantwortung an ziemlich Fremde abgeben, damit diese dann ihr Gesicht zeigen können. Wenn man nur Schön-Wetter-erfahrungen hat bringts wenig.

Ich hoffe ich kann dir irgendwie helfen. Du klingt so furchtbar ziellos.
.-.
Karsten

Hallo Karsten,

so etwas habe ich in der Vergangenheit auch schon gemacht. Bei Fremden würde ich auch generell erst mal Vorsicht walten lassen.

Mein Problem ist jedoch der sozusagen intime Sektor einer Beziehung. Das heißt in einem Bereich, in dem es schon darauf ankommt, daß man sich vertraut. Mit diesem Vertrauen steht und fällt meiner Meinung nach die Qualität der Beziehung.

Und da sehe ich Probleme auf mich zukommen. Jetzt kann man natürlich sagen, daß ich mir viel zu sehr den Kopf zerbreche über etwas, was derzeit ja gar kein Thema ist... Wohl war. Es geht jedoch um meine innere Einstellung zu einer Partnerschaft, die ich ja auch ausstrahle. Und mit meiner negativen Grundhaltung ist es meiner Meinung nach ein Ding der Unmöglichkeit andere Menschen "anzuziehen".

Ich hab mich in der Vergangenheit immer sehr schwer dabei getan, mich anderen Menschen zu öffnen. Einmal habe ich es getan und gerate gleich an eine Frau, die nichts besseres zu tun hat, als meine grenzenlose Naivität gnadenlos für ihre Zwecke auzunutzen. Warum sollte ich es also noch einmal tun?? Nur mit dieser Einstellung gewinnt man keine Freunde und auch keine Partnerschaften...

Ich hab einfach Angst davor, daß ich die nächsten 38 Jahre in ähnlicher Form verbringe oder durchlebe, wie die letzten 38 Jahre. Ich möchte etwas verändern, will endlich zufrieden und glücklich werden. So wie es ausschaut gelingt mir das höchstens Alleine und genau das will ich eigentlich nicht. Ich war lang genug einsam in meinem Leben... Aber wenn Beziehung nur gleichbedeutend ist mit Lug und Trug und letztendlich mit Verlassen werden... Danke, aber danke nein!!!

Resignierende Grüße

Schwarze Wolke

Hast Du schon mal überlegt, ob es sich bei Dir um eine Depression handelt? Ich kennen auch Menschen, die in der Mitte ihres Lebens plötzlich in eine Depression gefallen sind. Und einigen konnte auch sehr gut geholfen werden. Wenn Du Dich traust, dann suche doch mal einen Spezialisten für Psychatrie und Neurologie auf. Dabei brauchst Du nun wirklich nicht denken, dass Du "verrückst" bist oder ähnliches. Betrachte es wie Kopf- oder Zahnschmerzen. Auch die haben ihre Ursachen und dann sucht man einen Spezialisten auf. Es gibt die ärztliche Schweigepflicht und Du brauchst Dir keine Sorgen machen, dass Dein Arbeitgeber oder sontwer davon erfährt. Heutzutage ist das auch nichts Schlimmes mehr. Heutzutage ist es eher ungewöhnlich, wenn man so einen Schritt nicht macht. Beste Grüße

Hallo Konfuzius,

danke für Deinen lieben Rat, aber ich glaube nicht, daß es eine Depression ist. Ich denke, daß es damit zusammen hängt, daß meine Hoffnungen, Träume und Wünsche nach einem neuen, anderen und glücklicheren Leben die ich nach der Trennung von meiner Frau gehabt habe nach der jetzigen Trennung von meiner Freundin auf Grund der Umstände vollkommen verschwunden sind. Ich könnte damit Leben, wenn meine Freundin und ich nach einer Weile festgestellt hätten, daß wir uns nicht mehr lieben oder wir doch nicht zusammen passen. Liebe kann man nicht erzwingen!!

Doch in diesem Fall, hat mir meine Ex-Freundin nur etwas vorgemacht. Da war von ihrer Seite her nie Liebe im Spiel. Und ich bin neun Monate lang darauf reingefallen. Dieser Umstand läßt mich in Verbindug mit meinen bisherigen Erfahrungen daran zweifeln, ob ich jemals in der Lage sein werde, eine geeignete Partnerin zu finden. Eine die mich akzeptiert so wie ich bin und nicht nur verarscht (Verzeihung!) wie die Letzte.

Übrigens ich habe zwei Gruppentherapien hinter mir. Insgesamt sieben Jahre.

Liebe Grüße

Schwarze Wolke