Depression durch Liebeskummer

Hi!
Ich hoffe, dass da draußen jemand ist, der mir zuhört und weiß, wie es mir geht, weil es ihm/ihr vielleicht mal ähnlich geht.

Nach einigen Likörchen heute Abend dann mal zum Thema. Ich habe meinen Ex wirklich geliebt. Und das soll was bedeuten, denn ich hatte dieses Gefühl (bin jetzt 31) mit 19 und dachte nie, dass ich das nochmal fühlen könnte, aber es war dann doch so. Leider war er so, dass er immer alles angezweifelt hat nach einem Streit und so kam es, dass er sich nicht sicher war und schluss gemacht hat. Für mich brach eine Welt zusammen und das ist nun schon 3-4 Monate her. Zwischendurch dachte ich, dass ich mich nun wieder gefangen habe, aber ich falle immer wieder in dieses tiefe schwarze Loch. Ich kann an nichts denken, denke nur an ihn, vermiss ihn stark und sehe auch keinen Sinn mehr an diesem LEben. Ich bin total verzweifelt. Es tut einfach so weh. Ich vermiss diesen scheiß Kerl einfach. Sorry, der Worte, aber hat bei der Trennung so miese Dinge gesagt, die sich so eingebrannt haben, dass mein Verstand auch sagt.. er ist es nicht wert. Er ist total das A*******. Aber mein Herz vermisst ihn so. Wir konnte so gut zusammen lachen.. ich lieb ihn einfach. Und dann schrieb er immer mal kurze Mails, vor 2 Monaten auch ne sms, dass er mich so sehr vermisst, ich reagierte darauf nie, weil er mich so sehr verletzt hatte mit seinen Worten, Dingen, die er tat. Vor 2 Wochen dann wieder eine belanglose Mail, genauso belanglos antwortete ich und dann wieder 2 belanglose Mails, in derletzten hat er mich dann wieder etwas beleidigt, wahrscheinlcih, weil ich ihm nicht schrieb, dass ich hier traurig zu Hause rumsitze.. was soll ich nur tun um ihn zu vergessen? Mich kotzt dieser Zustand so an, ich hab schon 5 Kilo zugeommen, weil ich so viel esse, als würde s kein Morgen geben.. so kann es nicht weiter gehen. Und auch wenn es heißt, amn soll sihc Ablenken, das funktioniert eifnach nicht. Ich würde am liebsten ins Bett und nie mehr aufstehen. Oder einfach ganz weit weg fahren -wenn die finanziellen Möglichkeiten da wären..

Wie lang dauerts noch? Ich glaube, ich habe diesen Menschen wirklcih über alles geliebt! aBer er ist es doch nicht wert, er hat mich so verletzt.

Hallo Hossa,

erstmal tut es mir auch sehr Leid... vor allem wie es dir derzeit geht, wie du dich fühlst... Möchte dazu sagen, dass ich auch erst eine Trennung hinter mir habe und es sehr gut nachvollziehen kann. Es heisst ja immer, dass Männer mit einer Trennung leichter klar kommen, schneller vergessen können. Wie ich damit fertig werde kann ich dir gerne erläutern, vielleicht hilft es dir ein wenig weiter. Erstmal darfst du dich nicht gehen lassen. Ich weiss dass es viel Überwindung kostet aber ich denke mir, ist es die Person von der ich mich getrennt habe wirklich (noch) wert, nicht richtig schlafen zu können, zuzunehmen bzw. abzunehmen, meine Nerven zu ruinieren, evtl. meiner Arbeit nicht nachkommen oder auch ständig schlecht gelaunt zu sein? Ich bin der Meinung, dass das Leben viel zu kurz ist um sich so fertig zu machen. Natürlich gehe ich jetzt davon aus, das es wirklich entgültig schluss ist mit dem Partner. Ich mische mich wieder unter Freunde, gehe spazieren, schaue mir lustige Serien an oder gehe den Hobbys nach, für die ich während der Beziehung keine Zeit hatte...

tim27 meinte:

Erstmal darfst du dich nicht gehen lassen. Ich weiss dass es viel Überwindung kostet aber ich denke mir, ist es die Person von der ich mich getrennt habe wirklich (noch) wert, nicht richtig schlafen zu können, zuzunehmen bzw. abzunehmen, meine Nerven zu ruinieren, evtl. meiner Arbeit nicht nachkommen oder auch ständig schlecht gelaunt zu sein? Ich bin der Meinung, dass das Leben viel zu kurz ist um sich so fertig zu machen. Natürlich gehe ich jetzt davon aus, das es wirklich entgültig schluss ist mit dem Partner. Ich mische mich wieder unter Freunde, gehe spazieren, schaue mir lustige Serien an oder gehe den Hobbys nach, für die ich während der Beziehung keine Zeit hatte...

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Ich weiß.. ich hatte shcon einige Trennungen hinter mir, aber das war teilweise wie eine Erleichterung, weil ich selbst gemerkt habe, dass das nicht funktioniert hatte und ich konnte mich innerlich schon trennen. Jetzt war es so, dass eigentlich alles shcön war und ich konnte mich darauf nicht vorbereiten und dadurch, dass er ständig von der Zukunft gesprochen hat, habe ich natürlich auch immer wahrscheinlcih genauso weit gedacht.
Aber Recht hast du, ich sollte mich nicht länger gehen lassen. Ich habe besteimmt schon 5 Kilo zugenommen und ich versuche das jetzt wieder in den Griff zu bekommen, aber es ist halt nicht einfach, wenn die Seele so verletzt wurde...
Aber danke für deine Antwort, ich drücke dir die Daumen, dass du schnell drüber hin weg kommst.

noob meinte:

Ich merke immer wieder das zwisschen 2 Partner viel zu wenig geredet wird, oder an einander vorbei.
Das ist auch das schwierigste, aber auch gleich das wichtigste in einer Beziehung weil kein Mensch kann Gedanken lesen.
zur Trost bei mir ist es auch immer ein hin und her und läuft es nicht nur rund. 😉
lese doch mal hier Eifersucht in der Partnerschaft vielleicht verstehst du dann was bei ihm so alles durch den Kopf gegangen ist. Zeig ihm auch die Seite und vielleicht erkennt er sich darin und gibt es doch noch eine chance für euch.
Ja das ist natürlich für jeder anders, das kann hier wirklich keiner sagen, aber das weisst du selber auch.
Ich wünsche dir viel Kraft diese Delle in dein Leben zu verkraften.
LG Noob

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Danke auch für deine Antwort!
Das mit der Kommunikation stimmt! Das war bei uns ein schweres Problem. Aber er wollte halt oft nicht reden, er wollte es halt immer harmonisch. Oftmals war es bei ihm auch so, dass wenn ihm was unangenehm war (vielleicht zu wenig Erfahrungen oder so, was ihm peinlich war) hat er lieber Dinge gesagt, die mich verletzt haben und mich blöd darstellen lassen hat anstatt mal Tacheles zu reden. Er hat quasi seine Probleme auf mich geschoben und selbst bei der Trennung hat er dann per Mail (er hat sich nicht mal getroffen) gesagt, dass ich da und da dran schuld hätte. Er selbst hat keine Schuld an sich gesehen, ich war sogar für seine Unzulänglichkeiten schuldig.

Warum ist bei dir auch immer in hin- und her? MAcht dich das nicht kaputt?
Ich wünsche mir im Herzen schon noch eine Chance, aber auf der anderen SEite sagt mein Verstand, es geht nicht mehr.. das würde mich kaputt machen, macht es mich ja jetzt schon. Ich habe so um uns gekämpft und er hat mir quasi so eine verf.. Mail geschickt, die so fiese war und das hat mich so verletzt...

Andererseits hat mich diese Beziehung total kaputt gemacht, ich bin am Boden zerstört und frage mich, wie ich nochmal jemanden vertrauen soll..

noob meinte:

Eine Chance mit ihm hättest du nur wenn ihr beiden bereit seit die eigene Fehler ein zu gestehen und ohne Vorwürfe mit einander zu reden, aber danach sieht es nicht wirklich aus.

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GENAU! Und das kann er nicht. Er schrieb mir mal, dass er das an mir so bewundert, dass ich meine eigenen Fehler sehe und eingestehe, das kann er nämlich nicht. Aber wenn er das nicht tut, wird er nie wachsen/reifen. Er wird ständig auf der Entwicklung stehen bleiben und wie du schon sagst, die gleichen Probleme immer wieder haben. Das denke ich auch sehr stark. Das waren auch meine Argumente bei der Trennung, dass er immer wieder an diesen Punkt kommen wird, wo er nach einem Streit meint, dass es nicht weiter geht, aber dann ist die nächste Trennung vorprogrammiert.. anstatt Probleme anzupacken ist das ja eigentlich nur ein weglaufen. Und wenn man sich liebt sollte man die Proben, auf die man gestellt wird, doch versuchen in Angriff zu nehmen.

Ich finde das toll zu lesen, dass ihr eure STreitgkeiten sachlich lösen könnt. Ich denke, auch daran wächst man.. man lernt den anderne ja immer besser kennen.

Ich bin mittlerweile zuversichtlicher, ich habe die Hoffnung, dass es doch einen Mann gibt, der bereit ist an sich zu arbeiten und ich bisher eher die unreifere Sorte Mann kennengelernt habe.