AW: Das Leben ist ein Scheißspiel, aber...
ich wünsche mir einfach mal normalität leben zu können. bin sogar verliebt, aber meine angst vor nähe ist leider extrem groß!
Hallo delete,
Jo... das kenne ich nur zu gut. In der Regel wird es durch die Liebe besser bzw. die Angst verschwindet ganz. Zumindest gegenüber dem Partner.
Wenn Deine Flamme genügend sensibel ist, würde ich ihm von Anbeginn darüber erzählen! Sollte er damit nicht klar kommen oder gar ein Problem haben, dann ist es für beide besser gleich zu Anfang die Beziehung zu beende, als mitten drin oder so.
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Ich hab meine Angst vor Nähe mittels einer Tanzterapie (stationär) soweit in den Griff bekommen, so dass es mich heute zwar immer noch "behindert", aber im Gegensatz zu früher ist es erheblich besser geworden. Diese Restangst betrachte ich
momentan als hilfreich. Sie schütz mich vor einer Überflutung mit Stesshormonen, was bspw. bei einem Trigger passiert. Das fühlt sich dann ggf. wie ein Nervenzusammenbruch an!
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"Das Leben ist ein Scheißspiel, aber die Grafik ist der Hammer."
😎
Damit hast Du unbewußt den Nagel auf den Kopf getroffen.
😀
Wenn man so will, brauchst Du eine andere/bessere Grafikarte die diese Hammergrafik besser darstellen kann.
Sieh es doch mal so: Angst ist ein schützendes Element. Nur die Angst vor der Angst nicht!!! Denn dann erst ist das Leben ein scheiß Spiel.
Heißt soviel wie: Begegne Deiner Angst ganz bewußt! Denn Angst kann man steuern. Am besten mit einer Therapie!
Übrigens speichert unser Gehirn nur in Bildern.
😉 Und wer weiß, vielleicht würde Dir eine Gestaltungstherapie helfen, um die Ängste überwinden zu können.
die therapeuten sind nie auf die idee gekommen mal genauer nach den familienverhältnissen zu fragen.
Hm... nicht schön, passiert aber öfter. Leider. Jetzt wo Du das weißt, kannste es, wenn möglich, selber ansprechen. Das verkürzt auch die Therazeit!
😉
Viel Kraft und Glück für alles
abendtau