Burnout - Angst zum Arzt zu gehen

Hallo,

ich brauche einen Rat. Ich weiß momentan nicht weiter.
Kurz zu meiner Person: Ich bin weiblich, 25 Jahre alt, arbeite nun seit 2 Jahren in der Firma in der ich ursprünglich auch meine Ausbildung gemacht habe.
Bin im Büro tätig und verdiene (für mich) in Ordnung. Dieses Geld würde ich aber wahrscheinlich in jeder anderen Firma (außer Call-Center) auch bekommen.
Wir sind nur eine kleine Firma mit einer flachen Hirarchie.
Die Arbeitszeiten sind i.O., ich arbeite wöchentlich 37 Stunden.

Nun ist es so, dass ich schon seit Beginn meiner Ausbildung Probleme mit meinen Chefs hatte. Ausbildung abbrechen kam für mich aber nicht in Frage. Später wurde ich übernommen. Ich wollte hier erste Berufserfahrungen sammeln um für den Markt überhaupt interessant zu bleiben.
Jetzt sitze ich seit 5 Jahren hier und bin mittlerweile am Ende.
Die willkürliche mobberei meiner Chefin geht mir gehörig auf die Nerven. Sie ist ein Trampeltier und hat keinerlei Fingerspitzengefühl. Sie wird sehr sehr schnell sehr persönlich. Für sie existiert nur ihre Welt: Ihre Gesetze (kein Scherz!), ihre Entscheidungen. Alles muss sich an sie anpassen, nicht anders herum.

Die letzten zwei Jahre konnte ich halbwegs gut durchstehen, weil meine Kollegin und ich uns gegenseitig aufbauen konnten. Nun ist die Kollegin aber weg und ich der ganzen Macht dieser grässlichen Person ausgesetzt.
Dazu kommt noch, dass auch unsere Betriebsleitung einen leichten Höhenflug hat. Alles in Allem kann man sich unsere zwei Geschäftsführer und Betriebsleiter so vorstellen als würden die drei im Kreis stehen und sich gegenseitig auf die Schulter klopfen mit dem Satz "Du bist ja so toll" und "Nein du bist viel toller".

Es gibt noch mehr Geschichten, die würden aber den Rahmen etwas sprengen.

Nun zu meinem Problem: Ich habe seit ca. 1 Jahr Schlafstörungen. Dazu kommen diverse Erkrankungen die durch Stress ausgelöst wurden (Menstruationsstörungen, ständige Zahnfleischentzündungen, etc.). Ich hatte eine zeitlang Schwindelanfälle. Habe oftmals Wortfindungsschwierigkeiten. Seit nun fast einer Woche habe ich öfter Kopfschmerzen, stechende, aber nicht lange anhaltende Schmerzen im mitteleren Kopfbereich.

Ich bin nun am überlegen zum Arzt zu gehen. Ihm mein Leid zu klagen.
Leider habe ich angst das er mich abweist.
Das er mir sagt, ich solle mir doch einfach mal Urlaub nehmen, dann wird alles wieder gut?
Was wenn er mir sagt, dass ich zu jung für Burnout bin und das ich mich nicht so anstellen soll?

Wenn er mich wieder zur Arbeit schickt, obwohl ich dort einfach nicht mehr sein möchte?

Ich will so nicht mehr weiter machen, kann mir aber finanziell eine Kündigung nicht leisten, solange ich eine 3 monatige Sperre vom Arbeitsamt bekomme. (Vertrag ist unbefristet)
Eine neue Stelle suche ich schon länger, aber meistens brauchen sie jemanden der sofort anfängt und nicht erst 4 Wochen Kündigungsfrist hat.

Ich muss jetzt handeln, aber habe so große Angst davor als Lügner abgestempelt zu werden..

4 Wochen Kündigungsfrist hat

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BO ist eine anerkannte Erkrankung und ich bin mir sicher, daß Dein HA das auch Ernst nehmen wird. Trotzdem, Du bist 25 Jahre jung und selbstverständlich hängt die neue Stelle nicht von einer lächerlichen Kündigungsfrist von 4 Wochen ab. Je länger Du in diesem Laden arbeitest, desto länger die Kündigungsfristen. Ich z.b. habe eine Kündigungsfrist eines halben Jahres. DAS ist wahr.

Bedenke: für alles gibt es eine Lösung. Du kannst Dich z.b. bewerben und wenn die neue Fa. Dich haben will, dann will sie Dich. Mit dem Argument, jetzt und sofort, kann etwas nicht stimmen. AUßERDEM kannst Du Deinen jetzigen Chef, wenn es soweit ist, um einen Aufhebungsvertrag bitten, weil Dich der neue Arbeitgeber dringend braucht. Im Grunde genommen machen das alle.

Es ist Jahresende...okay in 3 Monaten😀, dann hast Du auch noch wieder neuen Urlaub. Kannst Du das nicht nutzen beim Stellenwechsel?

Niemand könnte die Stelle wechseln, wenn die 4 Wochen Frist stimmen würde...und 4 Wochen sind wirklich wenig!!! da hast Du aber echt Glück!

Gehe zum Arzt, lasse Dich erstmal krankschreiben, aber bitte falls nicht in die Passivität, sondern tue etwas: Stellen suchen, da anrufen, Bewerbungen schreiben, Bewerbungen korrigieren lassen, Jobportal raussuchen, Jobcenter fragen und und und...setzte alles in Bewegung, damit Du da rauskommst. Nutze die Zeit der Krankschreibung für Dich.

4 Wochen, glaube mir, ist ein Witz!

w.

hi, noch ein kleiner Nachtrag:

Ich muss jetzt handeln, aber habe so große Angst davor als Lügner abgestempelt zu werden..

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Genau, Du mußt jetzt handeln und wer handelt, wird auch Ernst genommen und nicht als Lügner abgestempelt und wer Dich als Lügner abstempelt, hat ein Problem, mache es aber nicht zu Deinem Problem. Es geht doch um Dich...

Viel Glück

w.

Hallo wie schaut es mit deinem Umfeld aus , wann warst du das letzte mal richtig im Urlaub ?
Stress in der Partnerschaft, das alles + Beruf staut sich auf.

Du kannst es ja erstmal mit Urlaub versuchen es mal mit 2-3 Wochen Urlaub um abschalten. Das brauch jeder

Hatte selbst 2x Burnout das was das einzige wo geholfen hat. Ein Arzt kann einem nur krankschreiben, lösen
kann er das problem nicht. Das Problem liegt tiefer siehe oben .

Wegen den Stellen das ist so nicht so ganz richtig mit sofort anfangen, 4 wochen Kündiungsfrist / oder 4 wochen zum Quartalsende ist heute Standart , einfach mehr bewerbungen schreiben und immer anrufen und nachhacken und selbstbewust auftreten . Arbeite selbst in einer grossen Firma und arbeite im Personalbüro . Viele schicken nur Bewerbungsunterlagen oder EMail´s die wenigsten Rufen an .. und wundern sich dann warum sie nicht zu zuge kommen.

Und wenn dich jemand will wartet er auch gerne mal 4 wochen ..

Kopf hoch nur mut.

Danke für eure Antworten..

Urlaub nehmen kann ich leider nicht. Wird nicht genehmigt. 2 Wochen im Juli hatte ich bereits, die haben leider nicht geholfen, da ich ständig angerufen wurde wegen irgendwelcher Sachen.
Da nun meine Kollegin weg ist, bekomme ich erst recht keinen Urlaub, denn es ist niemand mehr da, der meinen Arbeitsbereich beherrscht.
Meine Chefin sagte mir bereits, dass mein Resturlaub ausgezahlt wird, da ich den nicht nehmen kann.
Sie hat da eine etwas andere Einstellung. Sie braucht schließlich auch keinen Urlaub.

Wenn ich ein mal krank geschrieben bin, kann ich nicht wieder zurück. Das gäbe Mord und Totschlag.
Es gilt "Ganz oder gar nicht".

Ich habe etwas darüber gelesen, dass ich die 3 monatige Sperrfrist umgehen kann, wenn der Arzt mir bescheinigen kann, das ich aus gesundheitlichen Gründen kündige.
Wird so etwas praktiziert? Machen Ärzte so etwas oder muss man da schon mit Suizidgedanken hin gehen, damit man ernst genommen wird? Denn die habe ich definitiv nicht, ich weiß ja wo mein Problem liegt: Diese Firma!

Frage Dich mal nach der Alternative wenn Du dort bleiben würdest.

Was es mit Dir machen würde usw

Und ob Du das willst.

Willst Du das nicht solltest Du handeln und Dir jemanden suchen der Helfen kann.

Arzt /andere Arbeitsstelle.

Gast meinte:

(....)
Nun ist es so, dass ich schon seit Beginn meiner Ausbildung Probleme mit meinen Chefs hatte. Ausbildung abbrechen kam für mich aber nicht in Frage. Später wurde ich übernommen. Ich wollte hier erste Berufserfahrungen sammeln um für den Markt überhaupt interessant zu bleiben.
Jetzt sitze ich seit 5 Jahren hier und bin mittlerweile am Ende.
Die willkürliche mobberei meiner Chefin geht mir gehörig auf die Nerven. Sie ist ein Trampeltier und hat keinerlei Fingerspitzengefühl. Sie wird sehr sehr schnell sehr persönlich. Für sie existiert nur ihre Welt: Ihre Gesetze (kein Scherz!), ihre Entscheidungen. Alles muss sich an sie anpassen, nicht anders herum.

Die letzten zwei Jahre konnte ich halbwegs gut durchstehen, weil meine Kollegin und ich uns gegenseitig aufbauen konnten. Nun ist die Kollegin aber weg und ich der ganzen Macht dieser grässlichen Person ausgesetzt.
Dazu kommt noch, dass auch unsere Betriebsleitung einen leichten Höhenflug hat. Alles in Allem kann man sich unsere zwei Geschäftsführer und Betriebsleiter so vorstellen als würden die drei im Kreis stehen und sich gegenseitig auf die Schulter klopfen mit dem Satz "Du bist ja so toll" und "Nein du bist viel toller".
(....)
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Zum Vergrößern anklicken....

Hallo!

Der von mir nun fett markierte Satz hat mich sofort alamiert.
Chef-Problem? Generell?
Was hast Du all' die Jahre unternommen, um Dich zu halten? Okay, Du schriebst von einer Kollegin... . Aber was sonst noch?
Wie siehst Du selber das Problem? Liegtś "nur" an den Chefs oder kannst Du Dir vorstellen, dass wenn Du anders mit Vorgesetzten kommunzierst, dass sich dann etwas ändert? Überlege einmal.... . (Ist ein ja nur gemäß Headline angrenzendes Thema, deshalb schreibe ich in diesem Thread da nicht weiter. Hätte da sonst noch so einige evtl. hilfreiche Überlegungen... . )

Und bei den von Dir genannten Symptomen, da würde ich wirklich zum Arzt. Die Diagnose "Burnout" wirst Du Dir vermutlich selber gegeben haben, oder irre ich mich da? Lasse Dich doch einfach einmal von oben bis unten durchchecken.

Und ein Arzt, der kann Deine Chefs auch nicht ändern... . 😉

Hey, fasse Deinen Mut und gehe zum Doc. . :blume:


Liebe Grüsse!
Landkaffee

Gerade bei viel Stress werden schnell Krankheitssymptome übersehen oder auch falsch interpretiert.

Hallo,

ich war vor einem Jahr in der gleichen Situation und bin zu meiner Ärztin gegangen, die mich krank geschrieben hat, aber auch gesagt hat, dass das ja dauerhaft keine Lösung ist. Nach Rücksprache mit der Agentur für Arbeit, ob ich eine Sperre bekommen würde, wenn ich aus gesundheitlichen Gründen (wegen Problemen im Job) kündige, bekam ich von ihr ein Attest. Es gab keine Sperre! Hatte nach einem Monat einen neuen Job, aber ich bin noch unglücklicher als zuvor. Im vorherigen Job wurde ich gemobbt, die Arbeit an sich war in Ordnung. Diesmal ist es kein persönliches Mobbing, aber die Atmosphäre im ganzen Team ist vergiftet, schreckliches Klima, null Organisation und mein Aufgabengebiet ist so nervig. Aber ich kann doch nicht schon wieder wegen Probleme im Job ein Attest vom Arzt holen. Bin ziemlich verzweifelt gerade. Habe ständig Kopfschmerzen, Schlafstörungen (das eh schon seit 3 Jahren, aber sind jetzt noch schlimmer), Ängste, innere Unruhe und fühle mich einfach nur noch erschöpft. Weiß nicht, wann der Zusammenbruch kommt.....

Ein GUTER Arzt sollte definitiv seine Patienten ernst nehmen, wenn diese mit solchen Beschwerden bei ihm auftauchen! Du bist auch nicht der/die einzige, dem es so geht, von daher sollte Dein Arzt das verstehen.

So, wie ich es kenne, gibt es keine Sperre, wenn man belegen kann, daß einen der Job krank macht. Dazu führt Dich Dein erster Weg natürlich zum Hausarzt. ;-)

Ich kann Dir nur dazu raten, Dich nicht kaputtmachen zu lassen. Es ist schwer, aus so einer Situation rauszukommen, aber es ist möglich. Mach den ersten Schritt, bevor Dir die Kraft komplett ausgeht. Es ist ein Sog, der einen immer tiefer runterzieht. Mit Burnout ist nicht zu spaßen.

Alles Gute für Dich!