Hallo
du bist in einem Alter in dem es mit den Gefühlen eh hin und her und hoch und tief geht. Das ist ganz normal.
Es ist auch normal dass sich deine Gefühle gegenüber deiner Familie ändern, da du dich von ihr löst...das ist halt die Pubertät.
Aber sich gar nicht mehr fühlen? Nunja..ich würde dir raten das mal mit einem Psychiater der dich mal in Augenschein nimmt zu besprechen. Falls eine Depression vorliegt solltest du sie so schnell wie möglich behandeln lassen.
Was total wichtig ist in deinem Alter ist zu erkennen dass es auch noch andere wichtig und schöne Dinge im Leben gibt und der Sinn des Lebens nicht allein von der Liebe zu einer Person abhängt.
Und das es viele Arten der Liebe gibt, z.B auch der platonischen Freundesliebe, also Freundschaften pflegen und viele Sozialkontakte knüpfen. Viele Sozialkontakte aufbauen bedeutet Liebe zu sich selbst...denn ein Mensch ist ein soziales Wesen und braucht Menschen um sich, Vertraute mit denen man mal reden kann.
Ich hatte in deinem Alter das Glück eine ältere Freundin zu haben, so eine Art Mentorin mit der ich über alles reden konnte, das half denn sie half mir die Dinge auch noch aus einer anderen Perspektive als meiner eigenen zu betrachten und das ist total wichtig um ein realistisches Selbstbild und Weltbild zu kriegen. Wenn man nie über das spricht worüber man nachdenkt und wie man über die Dinge denkt besteht die Gefahr dass man zu einseitig denkt und bewertet..sowohl sich selbst als auch die Welt um einen herum.
Die Lebensaufgabe jedes Menschen der sich entwickeln will ist an sich: sich austauschen mit seinen Mitmenschen, Perspektiven und neue Gedanken sammeln und sich daraus ein vollständigeres Bild von sich selbst und der Welt machen. Das ist im grunde eine sehr spannende Aufgabe, die Reise ins Ich und ins Herz der Menschheit sozusagen.
Vermeide es dich zu isolieren und der virtuellen Welt zu versacken, geh raus in die reale Welt und stell dich ihr. Beschäftige dich mit sinnvollen Dingen, schaff dir z.B kulturelles Kapital an, sprich Bildung indem du viel liest, lernst, aber auch den Körper nicht vergessen! Viel Bewegung und Sport sind wichtig..viel raus in die Natur...Lichtmangel und Bewegungsmangel führen zu Depressionen.
Jemand wie ich, die ihre Kindheit und Jugend zum größten Teil in der Natur verbracht hat, in deinem Alter immer unterwegs war, viel geritten ist, einen kleinen Reitstall geführt hat, also auch verantwortungsvollen Aufgaben erfüllt hat, viele weitere Hobbies hatte, immer unterwegs und in Bewegung war, kennt sowas wie sich nicht fühlen können gar nicht. Man kann sich glaube ich auch nur fühlen wenn genügend Bewegung im Hintern, Kopf und Herzen ist, sprich man den A**** bewegt damit das Blut durchs Herz strömt und genug Sauerstoff in den Kopf kommt. Körper, Geist/Psyche und Gefühle/Herz bilden eine Einheit und wenn ein Teil vernachlässigt wird, wird ein anderer Teil mit runter gezogen oder stirbt. Couchpotatoes die immer nur im Haus hängen oder Menschen die sehr einseitig leben selektiert das Leben wech...früher oder später....
Check also mal dein Leben durch und gieb dir was du brauchst!
Von nix kommt nix und du hast die Verantwortung für dein Leben, deine Gesundheit in allen Bereichen, also körperliche, seelische und auch geistige Gesundheit.
Was die Liebe betrifft: ihr sollte man mit Achtung und Respekt begegnen und nicht als greinendes Baby, das total abhängig nach Liebe schreit, und sich vor Sehnsucht danach verzehrt wird und das in solchem Maße, dass die Psyche und das Herz dabei kaputt gehen. Sowas ist reine Selbstgefährdung und da solltest du dir konsequent eine Grenze setzen. Selbstschutz sollte IMMER vorgehen.
In Sachen Liebe ist es empfehlenswert mit der Selbstliebe zu beginnen und diese zu üben...erst dann ist man auch bereit und in der Lage andere Menschen lieben zu können auf eine gesunde und erwachsenere Art und Weise. Auf eine Art und Weise wie es der Liebe, die einen hohen Wert darstellt, auch gebührt.
Ich vermute in Sachen Selbstliebe musst du noch viel lernen. Zur Selbstliebe gehört sich um sich zu bemühen, sich nicht mit Halbheiten zufrieden geben, sondern das Beste für sich wollen und dafür keine Mühe scheuen..sprich in Sachen Gesundheitspflege für eine stabile körperliche, geistige und emotionale Gesundheit, gute Lebensweise, gute Schulausbildung, guter Schulabschluss, Berufsausbildung etc.
Sich nur durch andere oder in Gegenwart anderer spüren zu können oder zu wollen bedeutet zu starke Abhängigkeit und das geht auf Dauer nie gut. Lerne zunächst dich selbst eigenständig zu fühlen...Langlauf ist dazu super oder Reiten...grad für sensible Menschen ist das super.
Vgl. hier ne Presseäußerung von einem sehr sensiblen Mann den ich persönlich durch meine Forschungsarbeit kennengelernt habe:
"Batman" Christian Bale holt sich schauspielerische Inspiration beim Reiten - Pferde als Schauspiellehrer - Buntes - Archiv - magnus.de
Und wer sich im rasenden Galopp über Wiesen und Felder immer noch nicht spürt dem ist auch nicht zu helfen
😉
Langlauf ist auch prima...Emotionen brauchen Geist und Körper um gesund und stark und spürbar zu bleiben!
Tyra
