Beziehungsende

Willkommen im Forum 🌻

Ach Mensch, eine Trennung ist immer doof.
Der Schmerz wird vergehen. Doofer Spruch aber wahr.
Konzentriere dich weiter auf deine Heilung und mache es in der nächsten Beziehung besser.
Ich wünsche dir alles Gute dafür 🌻

Das wichtigste ist dir übrigens geblieben: du

Das tut weh - vor allem, weil du auf dem Weg der Besserung und sehr reflektiert bist.

Es klingt nicht schön, aber vielleicht ist das eine Chance, dass du dich voll auf dich und deine Genesung konzentrierst.

Alles Gute

Hallo Leonie, das tut mir sehr leid zu hören. So ein Schmerz ist oft enorm, er reißt einem den Boden unter den Füßen weg. Du möchtest alles geben und alles tun, um ihn wieder zurückzubekommen, das kann ich verstehen. Aber im Moment passt es leider nicht.

Im Moment ist leider erstmal angesagt, dass Du Deine ganzen alten schlimmen Traumata und Erlebnisse aufarbeitest. Gut, dass Du in Therapie bist. Therapie ist oft eine sehr anstrengende Zeit, wo viel hochkommt, wo man Zeit für sich braucht und auch für eine Beziehung nicht wirklich offen ist.

Du hast Dich so verhalten, weil es Dir schlecht ging und Du Schlimmes erlebt hast. Verurteile Dich bitte dafür nicht. Wenn Du hättest anderes handeln können, hättest Du es gemacht.

Manchmal ist es so, dass man sich trennt - oder eine Pause macht -weil es nicht passt. Weil beide in anderen Entwicklungsphasen sind und jeder erstmal seine Wunden lecken muss und heilen muss und an sich arbeiten muss. Aber manchmal ist es dann auch so, dass man nach einiger Zeit, wenn es besser geht, wenn man losgelassen hat und an sich gearbeitet hat, wieder Kontakt bekommt zu dem Ex.
Man sollte den Kontakt nicht suchen, erstmal loslassen, für sich leben.

Aber manchmal ist es so, dass wenn man wirklich gedanklich und gefühltsmäßig nicht mehr "klebt" am Ex, dass er sich dann meldet. Das sage ich Dir nicht, damit Du Dich daran klammerst, aber Du solltest die Hoffnung auch nicht ganz aufgeben. Lass ihn jetzt erstmal in Ruhe. Das Schlimmste, was man machen kann, ist jemandem hinterherzulaufen, der Schluss gemacht hat. Wenn man dann nämlich noch schreibt, Nachrichten schickt, alles noch mal ganz genau erklären will, vertreibt man denjenigen oft definitiv

Es tut jetzt sehr weh, das kann ich gut nachvollziehen. Aber es wird besser. Man kann versuchen, in kleinen Zeiteinheiten zu leben, versuchen, 15 min. sich zu beschäftigen. Den Tag zu nutzen, sich ablenken. Und wenn der Schmerz zu groß ist, kann man auch eine gewisse zeitlich begrenzte Zeit Psychopharmaka nehmen, die den Schmerz dämpfen. Alles alles Gute.

Hey Du,

das tut mir sehr Leid und ich lese aus deinem Text nicht heraus, dass du es "verdient hättest", im Gegenteil, ich lese von dir, dass du sehr gekämpft hast und nicht alles perfekt lief, aber das wäre mit deiner Geschichte auch kaum möglich zu schaffen.

Ich hoffe, dir hilft das schreiben hier ein bisschen, Trennungen sind so schlimm.

Leonie99 meinte:

Mein Freund hat sich heute von mir nach 2.5 Jahren Fernbeziezung getrennt, aus sehr guten Gründen. Er liebt mich, aber er hat keine Kraft mehr.

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Seltsamer Grund, sorry.
Fernbeziehungen taugen eh nichts.
Mach DICH nicht so runter und erhöhe ihn nicht überdimensional.
Würde er dich tatsächlich lieben, wäre er jetzt bei dir.
Es passt einfach nicht.

Leonie99 meinte:

Ich verstehe ihn so gut, ich habe ihn so verletzt obwohl ich jetzt endlich verstanden habe, dass ich mich bei ihm wirklich sicher hätte fühlen können.

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Offenbar ja nicht. Er ist gegangen.

Leonie99 meinte:

Ich habe die ganze Beziehung zerstört und den Menschen der mich liebt, zu tiest verletzt und enttäuscht.

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Was konkret war denn so "verletzend und enttäuschend"? Das Mut antrinken vorm Sex? Oder was genau wirft er dir vor?

Was war jetzt dein schlimmes Vergehen? Ich meine, natürlich sollte man vor dem Sex nicht trinken, aber womit hast du ihn denn konkret verletzt, das kann ich hier nirgends finden. Ich lese nur, dass du dich selbst fertig machst und dir schadest. Daran solltest du natürlich weiter arbeiten. Du wirst sicher wieder Liebe finden, solange du dich selbst gut behandelst.

Hm - Alkoholproblem - bist Du deshalb in Therapie ?

Hast Du eine Diagnose ?

Schau , wenn Du Dich aus Angst zu den alten Mustern bewegt hast - zeigt das , das Du die noch nicht überwunden hast.

Wenn Du aber Angst hast zeigt das doch auch einen Mangel an Vertrauen .....ggf. der Höflichkeit und der Peinlichkeit geschuldet.
Na und auf einen Vertrauensmangel kann man keine Beziehung aufbauen, aus der man gegenseitig Kraft schöpft, sondern nur eine in der man die Ressourcen verschwendet um sich nachher einzugestehen, da ist was quergelaufen, schon im Ansatz.

Kostet Vergeben Kraft - nein - sondern die Einsicht das das Gegenüber es nicht extra gemacht hat oder es tatsächlich bereut und den Fehler einsieht.
Du siehst ja Deine Flucht zu den alten Mustern ein ......da frage ich mich , warum vergibt er Dir das nicht ?

Vielleicht ist das ja so , das Du nicht in sein Muster passt - weil Du im Grunde keinen Bock mehr hast auf diese Spielchen.
Im Grunde muss man doch jemanden da abholen , wo er steht, denke ich , so etwas geht nur wenn man auf Augenhöhe ist, denke ich .....

aber wenn schon irgendwo klar ist - das ist erst mal nur ein " Versuch " ist doch die Messlatte niedriger um zu vergeben bzw. die Initiative ggf. nicht so hoch , als wüsste man das ist eine reale Möglichkeit für die Zukunft.

War das nicht total schwer für Dich das zu glauben , das hat Druck aufgebaut , denke ich ...und wie löst Du den Druck .....das Muster kennst Du .....

mein Gedanke , kennt er Dich ?

Alkohol Probleme haben wie andere Suchtprobleme meistens etwas mit Depressionen, Verdrängungsmuster, Konfliktbewältigung und der Kindheit zu tun.

Kannst du in der Therapie deine Kindheit und Elternbeziehung aufarbeiten?

Könntest du es schaffen zuverlässig mit dem Alkohol aufzuhören oder bräuchtest du wegen der Sucht noch eine andere Therapie ?

Trennungen sind schmerzhaft.
Für eine Beziehung wäre es wichtig konsequent mit dem Alkohol aufzuhören.

Wenn du Alkohol vor dem Sex trinken musstest, um den Sex zulassen zu können...dann tat dir der Sex vielleicht nicht gut .