Beziehung mit einem Narzissten

Hallo,
Ich weis nicht wo ich anfangen soll...
Wie ich alles zusammen fassen soll.
Da ich ausgelaugt bin, mich vollig hilflos, kraftlos, mich Schwach, mich leer fühle.
Ich bin seit sieben jahren in einer beziehung, mit einem menschen... in dessen Augen immer ich für alles verantwortlich gemacht worden bin. Habe vor gar nicht langer Zeit einen Bericht über Narzissten gefunden, der mich sehr erschrocken hat! Da ich bis zu dem Zeitpunkt über dieses Thema zu diesem Thema nichts gehört, gelesen oder sonst der gleichen habe. Ich spiegelte meine Beziehung zu meinem Partner in den letzten sieben Jahren wieder... Ich habe angefangen zu recherchieren Videos Texte alles Mögliche was ich über das Thema finden konnte zu lesen zu hören zu schauen.
Einerseits fing ich an vieles besser verstehen und verarbeiten zu können andererseits hat es mich nicht wirklich weiter gebracht ich bin nach wie vor an dem Punkt an dem ich vor 12 Monaten schon stand als ich die Sachen packte unsere zwei gemeinsamen Kinder Namen und aus dem Haus ging. Nun ja anfangs ging ich aus dem Haus um Abstand zu gewinnen zu dieser Person dann eine eventuelle räumliche Trennung das ist unsere Beziehung gut tun würde das ist alles bedenkliche alles was einem nur in den Sinn kommt passiert nur nicht das was ich mir halt gedacht gehofft er wünscht hatte hätte!!! Ich bin kein Arzt oder Psychologe, ich gehe nur von dem aus was ich da halt in den Berichten über Narzissten gehört gesehen gelesen habe und wie gesagt es spiegelt sich fast zu 100% wieder trotz dieser Erkenntnis habe ich Probleme mit dem ganzen abzuschließen ich denke hoffe bin immer noch fest davon überzeugt dass dieser Mensch sich ändert. Gibt es hier vielleicht jemanden mit dem ich mich über dieses Thema unterhalten kann der selber vielleicht Erfahrung mit einem oder einer narzisstin hatte wie seid ihr davon weggekommen was würdet ihr mir raten was soll ich tun ich merke dass ich immer mehr auch ab stumpfe abstumpfen hört sich zwar gut an aber nicht abstumpfen dass ich kalt werde zu diesem Menschen sondern es ist eher mein jetziges Umfeld was nicht sehr groß ist aber was es halt immer zu spüren bekommt sprich meine schlechte Laune. Mein Geschreibe ist auch viel durcheinander weil ich auch einfach mein Kopf funktioniert momentan nicht richtig ich lass dieses Spiel schon einfach viel zu lange mit mir machen vielleicht finde ich ja auf diesem Wege wirklich hilfe hilfe in dem Sinne Menschen mit dem ich das Thema teilen kann vielleicht öffnet mir das noch ein Stück weit mehr die Augen ich danke euch schonmal im voraus. Und entschuldige bitte diesen ellenlangen Text der ohne vernünftig. Und, oder sonst was für Satzzeichen besitzt da ich es per Sprachaufnahme geschrieben habe...
Habe schreiben lassen.

Narzissten fühlen sich bei der geringsten Kritik angegriffen. Zudem wollen sie immer zu im Mittelpunkt stehen.

Ich habe einige solcher Menschen in meinem Umfeld. Anfangs wollte ich verstehen, warum die so sind und wieso. Mittlerweile bin ich zu dem Schluss gekommen, dass Menschen mit derartigen Persönlichkeitsstörungen der Allgemeinheit massiven Schaden zufügen und daher ausgesondert gehören.

Mein Rat an dich, such Abstand.

Beziehungen mit Narzissten sind teuflisch. Himmelhoch jauchzend, zu Tode betrübt. Es gibt selten den Mittelweg, immer nur ein ganz schön oder ganz schlimm. Das ist das was uns in diese Spirale zerrt.

Sind wir einmal in dieser Spirale, ist es schier unmöglich sich ohne Hilfe wieder rauszuwinden, denn es erfordert viel Akzeptanz, Selbsteflexion und auch Loslassen. Es ist wie sich von einem verstorbenen Menschen zu verabschieden, nur dass der verstorbene Mensch die Illusion einer Möglichkeit ist. Nicht der Mensch ist gestorben, sondern was wir in diesem Menschen sehen wollten.

Denn schön ist nicht nur schön, schön ist alles. Schön sind alle Versprechen, alle Geschenke (auch emotional), wenn er sich diesen einen kleinen Spalt in der Tür öffnet um ein bisschen Licht reinzulassen. Doch das schlimme ist dann auch ganz schlimm. So schlimm, dass man am eigenen Verstand zweifelt.

Macht man dies 7 Jahre mit, dann geht man zweifellos als geschädigter Mensch wieder aus der Beziehung. Und das möchte ich dir sagen, du bist nicht Schuld. Du bist ein empathischer und liebevoller Mensch. Und das wurde ausgenutzt. Leider sind solche Menschen, die das Gute im Menschen sehen wollen, immer Opfer von Narzissten und Psychopathen. Weil sie die Liebe die sie für andere haben versuchen aufzusaugen um ihre eigene Leere zu füllen. Aber das hat zum Nachteil dass wir uns ebenso leer fühlen. Für Narzissten ist das wie ein Preis. "Ja, so fühle ich mich immer. Schei*e nicht wahr? Hast es nicht anders verdient. Hättest du mal..." - und hier muss man sich eines ganz bewusst werden. Der Narzisst spricht nicht mit dir. Er spricht mit sich selbst. Er fühlt sich immer so. Insgeheim denkt er aber er habe es nicht anders verdient. Denn wäre etwas in seinem Leben anders verlaufen, dann müsste er nicht so sein. Die Menschen haben es seiner Ansicht nach also auch verdient, dass sie von ihm so behandelt werden. Ihm wurde das ja auch aufgetragen, dieses "schreckliche Leid".

Vorallem Narzissten verstehen es gut Menschen so zu manipulieren, dass sie sie besitzen können. Und dadurch ein Teil von ihnen werden, somit auch Teil ihres Schmerzes den sie an anderen auslassen können. Emotionale Abhängigkeit ist für sie wie ein Heroinschuss. Entzieht man sich ihnen dann küssen und schlagen sie einen bis man wieder abhängig ist von ihnen.

Dadurch dass der Narzisst keine Liebe, außer die Selbstverliebtheit, empfinden kann versteht er nicht wie man sich ihm gegenüber liebevoll verhalten könnte, es ist wie eine Abscheu dagegen.

Nun, nach einer Abhängigkeit zu einem Narzissten sind die meisten Gefühle Schuld, Reue, Scham, Wut, Schmerz. Dadurch dass die Bindung zu diesem Menschen so stark war sind auch diese Gefühle viel intensiver. Hier ist es ganz wichtig sich einzugestehen: du bist nicht Schuld! Du musst dich nicht schämen! Sei nicht wütend auf dich! Du hast dein gutes Recht dich verletzt zu fühlen.

Ich würde dich bitten dich um eine Therapie zu kümmern. Nimm Hilfe an. Denn solche intensiven Gefühle sind sehr schwer alleine zu verarbeiten. Das ist absolut nichts wofür du dich schämen musst. Ja, es war seelischer Missbrauch. Und es tut mir wirklich sehr Leid, dass du das erleben musstest. Aber du kannst nun soviel daraus lernen und eine ganz neue Kenntnis daraus mitnehmen. Du kannst das überstehen. Du bist wertvoll und ein Mensch, der Liebe zu geben hat. Es tut weh, dass der Mensch dem wir diese Liebe am meisten geben wollen, dem wir alles geben wollten und doch immernur Schmerz zurück bekamen uns dies verwehrt hat, aber wir können diesen Menschen nicht ändern. Es gab ihn nie. Es war eine Täschung, der man verfallen war. Und das zu akzeptieren, das ist der schwerste Schritt. Das ist auch vollkommen okay. Unser Gehirn muss die Realität neu umformen, die Erlebnisse reflektieren und nochmal die Beziehung im "echten" Licht sehen.

Nimm dir Hilfe dafür. Du schaffst das. Du hast dabei soviel zu gewinnen - dich selbst.

Dieser starke Wille, dass dieser Mensch sich ändert war schlussendlich auch der Grund wieso du so lange in dieser Beziehung geblieben bist. Du konntest nicht anders als diesen unumstößlichen Wunsch zu entwickeln. Ohne ihn wärst du zu Grunde gegangen. Aber du konntest dich damit über Wasser halten. Würdest du diesen Willen also nun, ohne Schutznetz, loslassen so würdest du im Meer dieser intensiven Gefühle wohl ertrinken. Dein Gehirn will dir da eigentlich nur helfen, indem es diesen Schutzmechanismus am Leben lässt. Deswegen - suche eine Therapeutin mit der du zusammen neue Rettungsseile und Schutznetze entwickeln kannst, ohne Abhängigkeit sondern ganz auf dich und deine Bedürfnisse fokussiert, und dann kannst du ohne Angst zu haben diesen Willen loslassen, und ihn.
(Natürlich kannst du dies auch alleine, für dich, nur ist es etwas schwieriger, da man nicht genau weiß wo man anfangen soll. Falls du dich dazu entscheidest dies doch alleine zu versuchen, dann erkundige dich darüber wie man emotionale Abhängigkeit bewältigt, deren Ursachen etc)

Hallo erst mal,
Danke für eure Antworten die hatten mich auch gut aufgebaut und gestärkt! Hat es auch bis vor kurzem durchgezogen keinen Kontakt zu ihm zu haben.
Habe jetzt gerade seit 17 Tagen wieder Kontakt zu ihm.
Und fühle mich....
Die soll ich es beschreiben.
Ich wünschte alles wäre vorbei...
Da ich diese art von schmerz nicht mehr ertrage!!! Es bringt mich um!!!
Ich schaffe das einfach nicht, ich schaffe es nicht ....
Mich zu befreien/erlösen.
Und so richtig ernst nimmt mich auch keiner.
Ich gehe schon zu zwei anlaufstellen um mit jemandem zu reden...
Aber ich marke einfach.
Was das alles reden nicht so richtig...
Fruchtet bei Mir!
Ich denk immer wieder was ist nur los Mir Mir!?
Mir ist in zwischen auch schon länger eigentlich bewust das da was nicht stimmt...
Denn es kann ja nicht sein, das ich in dieser beziehung...
Immer ich alles schuld bin.
Ich die bin/sein soll die nicht will.
Die nicht liebt.
Die nicht versteht.
Ihn nicht sieht.
Nicht versucht.
Dem ganze keine change giebt.
Was soll ich bitte tun!?
Abstand, kein kontakt...
Sagt sich so einfach.
Ich bekommen es nicht hin...
Hinzu kommt wir haben zwei geinsamme kinder und das dritte ist auch unterwegs!
Ich kann mich selber momentan kaum ertragen, weis mit Mir nichts anzufangen, kann nicht Essen kann nicht schlafen, bin vollig übermüdet/kaputt/leer...
Und habe auch hunger!


LG

Warum bleibst Du nicht einfach weg, wenn er Dir nicht gut tut?

Du änderst ihn nicht. Er ändert sich nicht.

Also warum tust Du Dir das an?

kasiopaja meinte:

Warum bleibst Du nicht einfach weg, wenn er Dir nicht gut tut?

Du änderst ihn nicht. Er ändert sich nicht.

Also warum tust Du Dir das an?

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Warum, gute frage!?
Ich erkenne ihn momentan nicht wieder, was ist nicht der mensch denn ich kennen lernte, nicht der Mit dem Ich sieben jahre zusammen war, nicht der, der vater meiner kinder. Oder doch, Mir ich habe es nicht gesehen/sehen wollen....
Ich weis es einfach nicht.
Ich verstehe das alles nicht.