Besterkumpel verstorben

Hallo

Ich bin die yvonne, und was musste ich gestern in der Bildzeitung lesen mein damaliger bester kumpel von mir ist aus dem brennenden hausgestrungen mit seiner schwangeren Freundin.
in Dortmund/schwelm das sollte auch im fernsehen gelaufen sein ich bin immernoch fix und alle da ich ja auch schon 6 oder 7 jahre schon kannte er war immer auf dem Bremerfreimarkt mit seinen Leuten von der Freuerwehr hatte dort immer einsatz gehabt er war so ein lebensfroher mensch und dann sowas er war 24 und ist ins Krankenhaus gekommen und ist dann im Krankenhaus gestorben ich denke immer noch es ist nur ein böser traum und ich wollte dieses jahr zum bremerfreimarkt aber ich weiß nicht ob ich das körperlich oder seelisch schaffe weil dort auch erinnerungen sind von ihm ich weiß wie er war hatten zwar ab und zu ma geschrieben oder so aber mehr war seit dem er zuletzt auf dem freimarkt dienst hatte Das schlimmste daran ist das mein gefühl gestern die ganze zeit gesagt hatte das ich mir unbedingt eine bild kaufen soll ich wusste nich warum immer und immer wieder dieser drang danach und dann sowas ich war sehrgeschockt was ich da dann lass .Was denkt ihr war das einzeichen von ihm das das ich sie mir holen sollte gibt es solche zeichen und sowas

Kann mir jemand sagen wie ich am besten mit dem schmerz umgehe weil ich merke das ich daran kauptt gehen

würde mich über eure mithilfe und dem tod besser zuverkraften ich glaube das brauche ich unbedingt jetzt

Huhu Polo6nraverin88,

ersteinmal mein Beileid und mein Mitgefühl für dich. Man kann viele Tipps geben um mit dem Verlust eines geliebten Menschen umgehen zu können.
Aber es gibt kein konkretes Rezept, da jeder einzelne für sich herausfinden muss was ihn in dieser Situation am besten Hilft (Trauerverarbeitung).

Eines ist aber ganz wichtg: Lasse die Trauer und die dazugehörigen Gefühle zu.
Bis man einen Verlust verarbeitet hat, kann es unterschiedlich lange dauern. Bei dem einen geht es schneller, bei dem anderen dauert die Trauer länger.

Eine Therapie ist nicht unbedingt notwendig. Sie wird erst dann notwendig wenn man über diesen Verlust (über einen längeren Zeitraum gesehen) nicht hinwegkommt.

Gespräche führen mit der besten Freundin, oder anderen Bekannten kann dir natürlich helfen. Du solltest die Trauer möglichst nicht alleine durchstehen. Da kann man sich oft in diesen Gedanken verstricken und es kann passieren, das du aus diesen nicht mehr herauskommst und somit den Blick fürs eigene Leben verlierst.

Du kannst dich im Internet über Google oder anderen Suchmaschienen schlau machen über eine Trauerberatungsstelle in deiner Nähe. Vielleicht gibt es die Möglichkeit das du in eine Gesprächsgruppe kommst für Trauernde.


Ich wünsche dir das du in deinem eigenen Tempo die Trauer verarbeitest und du sich dadurch irgendwann wieder besser fühlst.

Achso, eine Bitte noch an dich nebenbei:

Es wäre für die User & Besucher in diesem Forum hilfreich, wenn du mit Satzzeichen und in Blöcken schreibst. Es ist nicht für jeden unbedingt einfach deinen Text zu lesen (auch ich hatte meine Probleme). Das macht das ganze übersichtlicher und leicht verständlich. 😉


Liebe Grüsse & Umarmung
SchwarzeSeele

Hallo Yvonne,

das tut mir sehr leid, dass dein bester Kumpel gestorben ist 🙁 Es ist ein schwerer Verlust, der vor allem nach so kurzer Zeit noch nicht vollständig realisiert werden kann. Da ist es ganz verständlich, dass der Schmerz noch sehr überwältigend ist, und es wird auch eine Weile dauern, bis es leichter wird. Wie du mit der Trauer umgehen kannst, kannst du, wie SchwarzeSeele schon sagt, nur selbst herausfinden, denn jeder trauert auf seine Weise und jedem hilft etwas anderes dabei. Gespräche mit Menschen, die dir nahe stehen, können sehr hilfreich sein, da hast du das Gefühl, es ist jemand da und fängt dich auf, du bist nicht allein in deiner Trauer. Es gibt spezielle Selbsthilfegruppen und Beratungsstellen, in denen dir in deiner Trauer geholfen werden kann durch Menschen, die sich damit auskennen und auch mit dem Verlust eines geliebten Menschen fertig werden müssen.
Es ist vor allem wichtig, dass du deine Gefühle nicht verschließt, damit sie sich nicht aufstauen und dich irgendwann krank machen. Weine, wenn dir danach ist. Tritt oder schlag etwas zusammen oder schrei', wenn du wütend bist. Achte aber vor allem auf deine Bedürfnisse, denn es kann sehr helfen und deine Kraft zu verarbeiten stärken, wenn du auf deine Gesundheit achtest, versuchst, regelmäßig zu schlafen und zu essen, und dich mitteilst, wenn dir danach ist. Versuche, dir Gutes zu tun. Nutze Strategien, von denen du weißt, dass sie dir durch schlechte Phasen hindurchhelfen.

Ob es so etwas wie "Zeichen" gibt, kann ich dir nicht sagen, auch nicht, ob dein Gefühl, unbedingt die Zeitung kaufen zu müssen, ein solches war. Es kann durchaus vorkommen, dass man ein schlechtes Gefühl bekommt, wenn etwas Schlimmes passiert, das man nicht direkt miterlebt (eine Art Vorahnung).

Ich wünsche dir ganz viel Kraft!

Lg, Schnecke 🙂