Berufliche Zukunft...

Hallo,

ich hätte gerne mal einen Rat bzw. Tipps.

Ich, ehemals System- und Netzwerk-Administrator (zuletzt leitender...), bin jetzt seit gut 6 Jahren aus der Arbeit raus. Aus gesundheitlichen Gründen, da vor ca. 6-7 Jahre gar nichts mehr bei mir ging.
Ich leide seit Jahren an Agora- und Sozial-Phobie. Soll heißen, ich habe Probleme mit Menschen und kann teilweise nicht mal öffentliche Verkehrsmittel benutzen. Führerschein habe ich nie gemacht.
Nach Behandlungen und Klink-Besuch in den letzten Jahren, geht es mir inzwischen zwar besser, aber die Problematik ist immer noch vorhanden.
Zwei Schulungs- und Eingliederungs-Versuche vom JobCenter und über die BfA sind leider (eben wegen Fahrerei mit öffentlichen Verkehrsmittel...) gescheitert.
Möglichkeit auf Erwerbsunfähigkeitsrente habe ich vor ca. zwei Jahren abgelehnt, weil ich irgend wie wieder in die Arbeit rein wollte.
Das Job-Center sieht mich zum größten Teil nicht als vermittelbar an, obwohl es im Moment schon reichen würde, wenn ich wenigstens "Teilzeit" etwas machen könnte und 120 € frei dazu verdienen könnte (zu meinem ALG2). Durch Selbstverschuldung hänge ich seit Jahren in ziemlich dicken Schulden, aus denen ich aber nur heraus komme, wenn ich auch in der Lage bin etwas abzuzahlen. Was natürlich auch noch eine dicke Belastung ist, wenn man ständig Gläubiger am Hintern hat. Auf gut Deutsch gesagt, meine Phobie und Depressionen, die immer wieder hinzu kommen, werden dadurch nicht besser.

Ich suche natürlich jetzt immer wieder verzweifelt einen Weg, um irgend wie aus der Situation heraus zu kommen und damit es mir auch psychisch wieder besser geht. Schulden und kein Geld macht einen nur zusätzlich fertig.
Ich habe schon an Selbstständigkeit gedacht, aber dafür fehlen mir einfach die Möglichkeiten, von meinen schlechten kaufmännischen Voraussetzungen mal ganz abgesehen.
Sogar auswandern und im Ausland Möglichkeiten suchen, hatte ich schon überlegt, was in meiner jetzigen Situation aber noch unrealistischer ist.

Meine einfach Frage ist, was für Möglichkeiten bleiben mir noch?
Ich werde auch nicht jünger, mit fast 40 Jahren habe in meinem alten Job, trotz sehr guter Kenntnisse, kaum noch eine Chance. Von meinen psychischen Problemen ganz abgesehen.

Ich bin dankbar für jeden Tipp oder Hinweis.

Gruß

Bob

hallo bobmaze,

leider habe ich keine ahnung was ein: System- und Netzwerk-Administrator
macht.
dennoch, in der selbstständigkeit sehe ich gute chancen.
ich stelle mal ein paar fragen:

- welche technischen möglichkeiten brauchst du dafür
- kannst du das in deiner wohnung tun
- hast du noch "alte" kontakte zu firmen
- ließen sich neue kontakte aufbauen

wenn du von zu hause aus arbeiten könntest, wäre auto und menschen-
ansammlungen nicht so ein großes problem. (du arbeitest ja auch daran)!
kaufmännische voraussetzungen kannst du lernen,
wahrscheinlich geht es mit einer gewerbeanmeldung, und gegenüber dem
finanzamt einer ein- und ausgabenrechnung.

du hast erfahrung und wissen, daraus muss sich doch was machen lassen.
zettel nehmen, für und wieder aufschreiben.

vielleicht antwortest du, dann wissen evtl. auch noch andere rat.

nur mut
lg lydia

Könntest Du als Eingewöhnung eventuell (unbezahlte?) Arbeit in 'geschützten' Räumen machen? Z.B. könntest Du der örtlichen Schule ehrenamtlich helfen - wenn Du das nachmittags machst, sollte es dort einigermaßen menschenleer sein, und zu Fuß kämst Du bestimmt hin.

Parallel dazu solltest Du unbedingt etwas gegen Deine Ängste tun, und zwar zielgerichtet. Völlige Angstfreiheit ist vielleicht als kurzfristiges Ziel nicht erreichbar, aber vielleicht die Fähigkeit, wieder Öffentlichen Personennahverkehr außerhalb der Stoßzeiten zu benutzen? Vielleicht Verhaltenstherapie? Die ist meist praktischer orientiert als andere.

Hallo,

lydia meinte:

leider habe ich keine ahnung was ein: System- und Netzwerk-Administrator
macht.

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so ziemlich alles, was im IT-Bereich mit Servern und Netzwerktechnik zu tun hat. Ich war da sehr flexibel und nach gut 20 Jahren (da habe ich grundsätzlich mit der IT angefangen), habe ich auch entsprechend Kenntnisse.

dennoch, in der selbstständigkeit sehe ich gute chancen.
ich stelle mal ein paar fragen:

- welche technischen möglichkeiten brauchst du dafür
- kannst du das in deiner wohnung tun
- hast du noch "alte" kontakte zu firmen
- ließen sich neue kontakte aufbauen

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Es geht wohl weniger um die technischen Möglichkeiten, sondern viel mehr um die Tatsache, dass es ganz schwer ist, etwas von "zu Hause" aus zu bekommen. Also müsste ich vor Ort und das ist oft ein Problem. Ich habe schon versucht Aufträge oder als freier Mitarbeiter etwas zu bekommen (in ganze Deutschland) und es bleibt immer das Problem, in "Heimarbeit" ist es sehr schwer etwas zu bekommen. Leider suchen viele andere arbeitslose IT-Leute auch so etwas.
Alte "Kontakte" habe ich leider keine mehr und neue Kontakt... ist sehr schwer heran zu kommen. Vor allem, wenn man, wie ich in den letzten Jahren, kaum raus gekommen ist.
Ich habe in den letzten Monaten schon viel überlegt und versucht. Und auch die Selbstständigkeit in Betracht gezogen. Auch beim AA / JobCenter kam die Frage auf. Aber entweder, ich brauche ein Auto/Führerschein (was ich mir nicht leisten kann, zur Zeit...), oder es ist fast nicht möglich etwas zu bekommen.

du hast erfahrung und wissen, daraus muss sich doch was machen lassen.
zettel nehmen, für und wieder aufschreiben.

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Das sollte man annehmen, aber seit Monaten zerbreche ich mir nun den Kopf wie es weiter gehen soll und komme auf keine Lösung die machbar ist.

@Os_Magnus

Könntest Du als Eingewöhnung eventuell (unbezahlte?) Arbeit in 'geschützten' Räumen machen? Z.B. könntest Du der örtlichen Schule ehrenamtlich helfen - wenn Du das nachmittags machst, sollte es dort einigermaßen menschenleer sein, und zu Fuß kämst Du bestimmt hin.

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Die Überlegung war auch schon mit meinem Arbeitsberater vorhanden und er hat sofort geschaut, ob es etwas für mich gibt, was ich möglichst ohne viel Fahren erreichen kann.
Leider war nichts zu finden. Es scheint wie verhext.

Parallel dazu solltest Du unbedingt etwas gegen Deine Ängste tun, und zwar zielgerichtet. Völlige Angstfreiheit ist vielleicht als kurzfristiges Ziel nicht erreichbar, aber vielleicht die Fähigkeit, wieder Öffentlichen Personennahverkehr außerhalb der Stoßzeiten zu benutzen? Vielleicht Verhaltenstherapie? Die ist meist praktischer orientiert als andere.

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Ja, das Ziel habe ich ja auch im Auge. Notfalls mit Medikamenten, wenn es hilft. Verhaltenstherapie schön und gut, aber einen passenden Therapeuten zu finden, ist extrem schwer. Ich habe schon mehrere Versuche gestartet und bis jetzt erfolglos.
Wenn eine Strassenbahn leer ist (oder fast leer), habe ich auch keine Probleme etwas weiter zu fahren. Mein Problem ist es, wenn die Bahn voll wird oder ich an einer Haltestelle warte und es plötzlich voll wird. Dann bekomme ich wieder Panik und Schweissausbrüche und muss raus aus der Menge. Ich habe es teilweise probiert. Manchmal geht es besser, manchmal gar nicht. Für einen festen Job ist das aber leider zu unsicher. 🙁

Danke für eure Hilfe!
Ich bin für weiter Tipps oder Hinweise dankbar. Irgend einen Weg muss es doch geben.

Gruß

Bob

hallo bobmaze,

bin heute, bei diesem wunderschönen herbstwetter,
zwei stunden im wald spazieren gegangen.
dabei geht einem so einiges durch den kopf.

u.a. deine situation.
mir viel noch ein, als möglichkeit:
- zeitarbeitsfirma
- werbung für urlaubsvertretung
- kleinere firmen ansprechen

wenn ich mal von mir ausgehe, ich habe keine ahnung von computern.
ich kann damit arbeiten, aber wenn es probleme gibt, bin ich hilflos.
also muß ich mir immer jemanden holen, der sich damit auskennt.
so geht es sicher vielen menschen, besonders älteren, und nicht jeder
hat jemanden im familien- und bekanntenkreis.

worauf ich hinaus will, wäre es nicht eine möglichkeit, privatleuten
deine fähigkeiten anzubieten? auch in form von beratung?
- kauf, anschluß, installation, wartung -

sicher lassen sich damit zunächst keine reichtümer erwirtschaften,
aber es wäre vielleicht ein anfang

falls du es heute noch liest, noch einen schönen sonntag
lg lydia

Hallo BobMaze,

ich würde mir einmal gründlich überlegen, welche Möglichkeiten sich mir bieten, welche Stärken Du hast, wo Du Dir noch eine Betätigung vorstellen könntest. Das könnte ja eine ganz andere Tätigkeit als die Administratorentätigkeit sein. Dieselbe halte ich übrigens immer noch für eine recht gute Qualifikation und so alt bist Du nun auch noch nicht. Allerdings hat man wohl meist auch als Netzwerk-Admin mit Menschen zu tun.
Es gibt tausende von beruflichen Tätigkeiten. Schau Dich um, nimm die Gelben Seiten. Zapp im TV rum. Da wimmelt es von Ideen für Betätigungsmöglichkeiten. Schreib auf, was in Frage kommt.
Wenn Du diese Auswahl getroffen hast, dann überlege, welche dieser Tätigkeiten Du wohl langfristig ausüben könntest.
Das wären meines Erachtens die ersten Schritte.

Mit herzlichen Grüßen

Hallo!

lydia meinte:

u.a. deine situation.
mir viel noch ein, als möglichkeit:
- zeitarbeitsfirma
- werbung für urlaubsvertretung
- kleinere firmen ansprechen

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Mit der Zeitarbeits-Firma bzw. Personal-Vermittlung habe ich es versucht.
Zumindest in meinem Bereich hat man mir gesagt, ohne Führerschein würden sie erst gar nichts vermitteln, da gerade im Bereich Netzwerktechnik sehr viel Vor-Ort nötig ist.
Das war ein Schlag ins Gesicht, ich habe meinen Job ohne Führerschein gemacht, allerdings immer in Festanstellung.

Bei den anderen beiden gebe ich offen zu, ich weiß nicht wie ich es anpacken sollte.

wenn ich mal von mir ausgehe, ich habe keine ahnung von computern.
ich kann damit arbeiten, aber wenn es probleme gibt, bin ich hilflos.
also muß ich mir immer jemanden holen, der sich damit auskennt.
so geht es sicher vielen menschen, besonders älteren, und nicht jeder
hat jemanden im familien- und bekanntenkreis.

worauf ich hinaus will, wäre es nicht eine möglichkeit, privatleuten
deine fähigkeiten anzubieten? auch in form von beratung?
- kauf, anschluß, installation, wartung -

sicher lassen sich damit zunächst keine reichtümer erwirtschaften,
aber es wäre vielleicht ein anfang

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Den Gedanken hatte ich auch schon vor ein paar Wochen. Ich hatte mir sogar überlegt einen Flyer zu erstellen und diesen in meiner Umgebung in Geschäften auszulegen bzw. ans schwarze Brett zu hängen.
Das sollte machbar sein.
Allerdings gebe ich auch offen zu, mir ist bis jetzt für den Flyer noch nichts vernünftiges eingefallen und... mir ist erst mal das Herz in die Hose gerutscht, bei dem Gedanken zu fremden Leuten zu gehen. Aber genau das wäre eigentlich das Richtige für mich, um mich wieder daran zu gewöhnen.
Auf der anderen Seite habe ich in meinem Job auch Personal-Schulung in kleinem Rahmen gemacht und von daher sollte ich damit auch keine Probleme haben.
Eine Bekannte aus dem Familien-Kreis hatte auch versucht in ihrem Bekannten-Kreis etwas "Werbung" für mich zu machen. Ich hatte ihr einen PC neu eingerichtet und helfe ihr immer wieder, allerdings ohne Bezahlung, da sie auch mit wenig Geld da steht. Leider hat von ihren Bekannten sich bis jetzt keiner gemeldet.
Aber grundsätzlich ist die Idee bestimmt richtig.

@EuFrank
Darüber habe ich auch nachgedacht.
Man kann mich aber einen Fach-Idioten nennen. Ich habe mit 16-17 Jahren angefangen mich für den Computer Bereich zu interessieren und seit dem praktisch (fast) nichts anderes gemacht.
Mein Vorteil ist vielleicht, dass ich handwerklich begabt bin und das evtl. irgend wie mit nutzen könnte.
Die anderen Möglichkeiten, Interesse am Zeichnen, leidenschaftlich kochen, kann ich nicht beruflich umsetzen. Zumindest fällt mir da keine Möglichkeit ein, die kurzfristig funktionieren würde.

Aber irgend eine Lösung muss ich mir überlegen.

Gruß

Bob

hallo bob,

genau so hatte ich es mir gedacht.
ich weiß leider nicht wie man zitiert, aber du weißt sicher
was ich meine.
du hättest ertmal nur mit einer person zu tun, könntest deine
termine legen wie du kannst (z.b. außerhalb der "vollen" zeiten).

ein flyer wäre gut. wenn du magst, mache ich dir einen, ob er
dir dann gefällt, oder ob du ihn benutzt ist dann deine sache.
aber vielleicht sagt du dann, nein so will ich es nicht,
ich mache es so und so und legst los.
meist ist der eigene anspruch zu hoch, manchmal ist:
"weniger mehr"

ich weiß nicht wo und wie du wohnst, ob städtisch oder ländlich,
ich würde beim bäcker anfangen, über die vhs, seniorentreff,
briefkästen bestücken bis zum friseur, evtl. eine kleinanzeige
in einer zeitung.

ein beispiel: meine nachbarin ist 65 möchte gern ins internet.
sie braucht einen pc, einen anschluß, etc. ich habe ihr gesagt
ich kann ihr helfen es zu lernen, aber vom rest habe ich keine
ahnung. ich glaube es gibt viele, besonders ältere menschen,
die gern würden, aber nicht können.
natürlich haben sie auch angst vor den kosten.
darauf sollte man achten.

wenn du es aushälst, dass du von fremden menschen angerufen
wirst, mit fremden menschen einkaufen gehst oder fremde wohnungen
betrittst, solltest du es versuchen.
es ist überschaubar, ein anfang, und nein sagen liegt bei dir.

ich verstehe deine phobie, wenn ich es selbst auch in der form
nicht erlebt habe.

den anfang hast du gemacht, indem du dir selbst sagst:

"Aber irgend eine Lösung muss ich mir überlegen"

du kochst leidenschaftlich gern, hut ab, das bewundere ich.
wie wärs mal für gäste?

lg lydia

Hallo Lydia,

lydia meinte:

genau so hatte ich es mir gedacht.
ich weiß leider nicht wie man zitiert, aber du weißt sicher
was ich meine.

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Rechts unten in einem Text den du beantworten willst, steht ein Button auf dem Zitieren steht.
Dann steht der zitierte Text in sowas wie "|quote|Text|/quote|", nur mit eckigen Klammern. Alles was dazwischen steht, wird zitiert. Was du also nicht zitieren willst, löscht du einfach raus.
Ganz einfach, wenn man es erklärt bekommt. 🙂

du hättest ertmal nur mit einer person zu tun, könntest deine
termine legen wie du kannst (z.b. außerhalb der "vollen" zeiten).

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Ja, so hatte ich es auch gedacht.

ein flyer wäre gut. wenn du magst, mache ich dir einen, ob er
dir dann gefällt, oder ob du ihn benutzt ist dann deine sache.
aber vielleicht sagt du dann, nein so will ich es nicht,
ich mache es so und so und legst los.
meist ist der eigene anspruch zu hoch, manchmal ist:
"weniger mehr"

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Oh... ja, das wäre nett. Sollten wir dann aber per PN drüber sprechen, wegen dem Flyer. Inhaltlich hatte ich mir schon was gedacht, aber wie du schon schreibst, ich will wahrscheinlich mehr machen als nötig ist.
Das ist wohl mein Hauptproblem, kleine Ansprüche und nicht gleich mehr zu wollen, als nötig oder möglich.
Also dein Angebot nehme ich gerne an!

ich weiß nicht wo und wie du wohnst, ob städtisch oder ländlich,
ich würde beim bäcker anfangen, über die vhs, seniorentreff,
briefkästen bestücken bis zum friseur, evtl. eine kleinanzeige
in einer zeitung.

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Steht in einem anderem Thread von mir (unter Leben...) ganz offen, ich wohne in Karlsruhe. Da ich hier auch versuche eine Selbsthilfegruppe zu gründen bzw. zu finden.
Ich hatte schon ein Geschäft im Kopf. Der Lebensmittelladen um die Ecke ist mir gut bekannt und dort kennt man auch mich inzwischen so gut, dass man mich sofort grüßt, oder auch mal ein, zwei Worte wechselt. Soll heißen, ich bin Stammkunde dort. 🙂

ein beispiel: meine nachbarin ist 65 möchte gern ins internet.
sie braucht einen pc, einen anschluß, etc. ich habe ihr gesagt
ich kann ihr helfen es zu lernen, aber vom rest habe ich keine
ahnung. ich glaube es gibt viele, besonders ältere menschen,
die gern würden, aber nicht können.
natürlich haben sie auch angst vor den kosten.
darauf sollte man achten.

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Ja, sowas in der Art hatte ich auch im Kopf. Oder eben genau die Leute, die sich "Fachleute" nicht leisten können.
Bei den Kosten will ich in dem Bereich eh erst mal flexibel bleiben. Ich habe selber nicht viel und weiß, was es heißt, wenn man sich etwas genau deshalb nicht leisten kann.
Ich will also auch danach gehen, ob es sich jemand leisten kann. Jemand, bei dem ich weiß, dass er es sich leisten kann, sage ich auch gerne klar was ich die Stunde haben will, was trotzdem noch wenig ist, weil ich es erst mal privat machen will. Bei jemand der es sich nicht so leisten kann, dachte ich mir, ich überlasse es der Person, wieviel sie zahlen möchte. Bei jemandem, der es sich gar nicht leisten kann, mache ich es auch kostenlos, wenn ich jemanden dadurch helfen kann.

wenn du es aushälst, dass du von fremden menschen angerufen
wirst, mit fremden menschen einkaufen gehst oder fremde wohnungen
betrittst, solltest du es versuchen.
es ist überschaubar, ein anfang, und nein sagen liegt bei dir.

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Ich versuche es mal zu erklären.
Ich bin grundsätzlich ein sehr offener Mensch und man kann gut mit mir klar kommen. Nur unter vielen (fremden) Menschen fühle ich mich nach kurzer Zeit nicht wohl und dann bekomme ich plötzlich ohne Grund Panik-Anfälle und Schweißausbrüche und fange an mich zu verkrampfen und halt es nicht mehr aus. Dann muss ich aus der Menge raus. Egal, ob das in einer Bahn, in der Stadt, im Kaufhaus oder im Kino ist.
In den letzten Jahren hat mich meine Schwester öfter mal mit ins Kino geschleppt und trotz aller Panik hat es dann doch geklappt. Also geht es schon, meist aber besser, wenn eine vertraute Person drum herum ist.
Wenn ich Menschen erst mal kenne, habe ich kaum Probleme. Beispiel, im Lebensmittel Laden um die Ecke. Dort kenne ich die Leute und man kennt mich inzwischen etwas.

Und... wenn ich es nicht versuche, wird es nicht besser, sondern nur schlimmer. Aus dem Grund versuche ich ja Möglichkeiten zu finden wieder heraus zu kommen aus meiner Zurückgezogenheit.

du kochst leidenschaftlich gern, hut ab, das bewundere ich.
wie wärs mal für gäste?

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🙂
Ja, es gibt in meinem sehr kleinem "Bekannten Kreis" ein paar Leute die ich ab und zu mal zum Essen einlade oder eben Familie.
Ich koche grundsätzlich eh lieber für "Gäste" bzw. "andere".
Z.B. am 1.11. bekomme ich von einem Bekannten (er arbeitet ehrenamtlich für den Kreuzbund hier in KA) Besuch der mir ab und zu hilft und auch mal mit mir "raus" geht, weil er von meiner Problematik weiß.
Und als "Danke" habe ich ihn zum Essen eingeladen, da ich wiederum von ihm weiß, dass er nicht kocht und auch gar nicht kochen kann. Also gibt es Rinderbraten und er kommt gerne zum Essen. 🙂
Meine bevorzugte Koch Richtung liegt zwar im asiatischem Bereich und Fisch/Meeresfrüchte, aber ich kann auch bodenständig europäisch kochen. 😉
Meine "Leidenschaft" zum Kochen hat in den letzten 6 Jahren aber auch dazu geführt, dass ich zugenommen habe, eben wegen wenig Bewegung und wenig unter Menschen. Nun ja, seit 6 Monaten versuche ich das wieder auszugleichen und 15 kg sind wieder runter.

Aber ich schweife hier vom eigentlichen Thema ab... 🙂

Gruß

Bob