Bedürfnis nach Kontakt zum Ex???

Hallo!
Vor zwei Jahren hatte ich eine kurze Beziehung mit einem Studienkollegen. Ich war damals jedoch nicht fähig, wirklich zu meinen Gefühlen für ihn zu stehen, weil ich kurz zuvor eine langjährige Beziehung beendet hatte, woran meine damals neue Beziehung letztlich auch gescheitert ist. Wir hatten über die Jahre hinweg immer mal wieder Kontakt, jedoch studiert er mittlerweile weiter weg, weshalb wir uns nicht mehr gesehen haben seit der Trennung. Jetzt habe ich seit ein paar Monaten nur einmal kurz mit ihm geschrieben und obwohl ich seit über einem Jahr wieder sehr glücklich vergeben bin, habe ich immer noch das Bedürfnis, Kontakt mit meinem Ex zu haben - zu hören, wie es ihm geht, was er macht,... Ist das normal?

Das ist durchaus normal.

Wenn man sich friedlich und einvernehmlich getrennt hat, kommt es schon mal vor, dass man danach noch immer Kontakt pflegt.

Allerdings kenne ich auch sehr viele Fälle, wo einer von beiden noch immer Gefühle hatte und nur deswegen den Kontakt aufrecht erhalten hat, weil er / sie sich noch irgendwelche Hoffnungen gemacht hat.

Bist du dir denn sicher, dass du gefühlsmäßig über deinen Ex hinweg gekommen bist?

Das mit uns beiden hat nur drei Monate lang gehalten. Anfänglich war das mit uns einfach nur eine gute Freundschaft zwischen zwei Studienkollegen, obwohl ich schon gemerkt habe, dass ich mich näher für ihn interessiere, aber weil ich damals ja noch in einer anderen Beziehung war, bin ich dem Gefühl nicht nachgegangen. Er hat mir später gestanden, dass es für ihn Liebe auf den ersten Blick war. Ich glaube, dass es ihn damals sehr getroffen hat, dass ich mich nicht richtig für ihn entscheiden konnte, weshalb er die Beziehung dann auch beendet hat. Anfänglich war er es, der mir fast täglich geschrieben hat. Als ich ihm erzählt hab, dass ich in einer neuen Beziehung bin, hat der Kontakt langsam abgenommen, was ich auch normal fand. Aber ich habe festgestellt, dass ich es vermisse, mich mit ihm zu unterhalten, weshalb es in den letzten Monaten ich war, die immer wieder den Kontakt aufgenommen hat. Ich kann nicht sagen, ob ich noch mehr als freundschaftliche Gefühle für ihn habe oder ob er mir einfach als Freund fehlt, mit dem ich immer viel gelacht habe und mit dem ich gute Gespräche führen konnte. Ich fühle mich richtig mies meinem jetztigen Partner gegenüber. Ich liebe ihn wirklich sehr und möchte mir eine Zukunft mit ihm aufbauen. Gerade deshalb kann ich nicht verstehen, weshalb ich immer noch jeden Tag an meinen Ex denke und Kontakt mit ihm will, obwohl wir nur so eine kurze Beziehung hatten und uns jetzt fast zwei Jahre nicht gesehen haben...

Hallo Puscheline,

zunächst einmal vorab: Es ist definitiv nicht falsch oder irgendwie nicht normal, dass du den Kontakt zu deinem Ex-Freund vermisst oder gerne wissen möchtest, wie seine Welt nun aussieht.

Ex-Partner haben das eigene Leben - wenn man es auch zugelassen hat - beeinflusst, waren Teil des Alltag, Teil des Lebens, haben einen geprägt und zu dem gemacht, der man nun ist. Ohne deinen Ex hättest du nun nicht diese Beziehung, die dich auch glücklich macht - das ist Fakt.

Viele Menschen verdrängen die Beziehungen nach der Trennung, wollen ihre Erinnerungen auslöschen und hegen keinerlei Interesse mehr an dem Ex-Partner. Das finde ich sehr schade. Obwohl man nach einer Trennung vielleicht unterschiedlicher Ansichten ist und einfach nicht zusammenpasst, heisst das nicht, dass der Mensch selber nicht der richtige Umgang für einen ist. Zudem hat man das Intimste geteilt, sich alles erzählt und die Ziele des anderen beeinflusst.

Daher finde ich es umso löblicher, dass du tatsächlich Interesse an ihm hast und dich fragst, wie es ihm geht, was er macht und wie sein Alltag aussieht. Und in Anbetracht der Tatsache, dass du deinen jetzigen Freund liebst und glücklich mit ihm bist, zeigt dir das somit nur, dass die Person - dein Ex-Freund - dir jedoch immer noch wichtig ist, auch wenn vielleicht keine Gefühle mehr da sind. Und das ist eine schöne Begebenheit.

Du solltest dir also keine Vorwürfe machen, sondern offen damit umgehen. Auch gegenüber deinem jetzigen Freund. Schildere es ihm, sei ehrlich und sage ihm, wie du in der Hinsicht fühlst. Wenn er ähnlich gepolt ist, wird ihm das nichts ausmachen und du kannst dich ruhigen Gewissens mal nach deinem Ex-Freund erkundigen.

Solange du mit freien Gefühlen und aus reiner Freunschaft mit ihm umgehen kannst, wird das weder dich, noch deine Beziehung beeinflussen. Dein Ex-Freund ist ein Teil deiner Vergangenheit. Unsere Vergangenheit hat uns geprägt und nur, wenn wir sie auch annehmen, mit ihr im Frieden umgehen können und sie vielleicht sogar zu unserem Freund machen, sie akzeptieren, aus ihr lernen oder noch an ihr wachsen, ist sie auch ein wirklich positiver Teil unseres Lebens.

Ich wünsche dir alles Gute,
Elever

Vielen lieben Dank, Elever!
Von dieser Seite her habe ich die Dinge noch gar nicht betrachtet. Deine Worte haben mir richtig gut getan!

Aus Gesprächen mit meinem Freund weiß ich, dass er absolut keinen Kontakt zu seiner Exfreundin pflegt und dass er auch nicht möchte, dass ich das tue. Ich kann ihn an diesem Punkt verstehen, obwohl ich scheinbar anders gepolt bin, weil es schon Turbulenzen in eine Partnerschaft bringen kann, wenn die Expartner noch eine zu große Rolle im Leben spielen. Aber ich denke, an und wann einmal eine E-Mail um mich zu erkundigen, wie es meinem Ex geht, tut niemandem weh und wird weder meine Beziehung stören, noch Turbulenzen in das potenzielle Liebesleben meines Exfreundes bringen.

Danke noch einmal!