Autoaggressivem Verhalten

hallo ihr da draussen!

muss mir mal alles von der seele schreiben da ich in meinem umfeld nicht darüber reden kann.

angefangen hat alles als die beziehung anfing zu scheitern, es war klar das sie scheitern würde da er mich leider immer wieder belog aber ich liebte ihn einfach, tue es immer noch.

als ich verdacht schöpfte das er mich betrügt hielt ich diesen druck nicht stand und wusste nicht wohin.
wollte einfach das es aufhört mich innerlich zu zerreissen, nach stunden von weinkrämpfen und weiteren aufgestauten zorn/verzweiflung griff ich zu einem glas und knallte es an die wand.
wie es weiter ging brauch ich glaub ich nicht sagen, oder?

ich kann nicht sagen das der schmerz in mir drinnen leichter wurde, aber er schob sich ein bisschen weiter ins abseit....in dem moment zählten nur die "roten linien" die nur so runter geronnen sind.war neu für mich, hat nicht wirklich weh getan, es war eine erleichterung.

hin und her....kamen wir wieder zusammen, glaubte ihm bzw. versuchte ich es aber zweifel kamen wieder hoch....nach zwei wochen ritze ich wieder.

eine woche später also heute, wo raus kam das er mich definitiv belogen und auch betrogen hat brach alles in mir komplett zusammen. so tief wie heute habe ich die zwei anderen male nicht geritzt, es ist jetzt noch offen, aber der schmerz ist immer noch da und das bedürfniss zu ritzen ging auch nicht weg.
bin total fertig

was soll ich nur machen???

mitleser meinte:

was soll ich nur machen???

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Davon loskommen wo du noch nicht ganz tief drinnen bist.
Und dich um dich selber kümmern.
Und diesen Typ hinter dir lassen!

MfG Alex

Hallo Mitleser,

ich hab grad mal nachgesehen - du bist 25 - und machst dich so von einer Beziehung abhängig, dass du ritzt - dazu noch wegen einem Kerl der dich betrügt ?? Und du sagst, du liebst ihn noch ??

Ich kann dir nur raten - schiess den in den Wind - und richte dein Augenmerk mal auf eine andre Sorte Männer - denn die gibts auch.
Welche, die dir guttun würden, anstatt dich zu betrügen und auszunutzen.


Peter

Ich nehme mal an das "Mitleser" auch noch andere Probleme hat...oder Problemchen....nur an der Beziehung wirds vielleicht nicht liegen.
Wenn doch, dann solltest du Mitleser wirklich auch intensiv an dir selbst arbeiten um nie wieder in einer nächsten Beziehung in so eine Abhängigkeitssituation zu kommen.
Achja....vom SVV solltest du auch schnellstmöglich loskommen!
Ansonsten wie Ichs bereits erwähnte....kümmer dich um dich selbst und vergiss den Typ.
MfG Alex

Hallo,

erschreckend dass dein SElbstwertgefühl so grausig unterentwickelt ist dass dir so ein Kerl, der es an sich nicht verdient hat (dich nicht verdient hat!) dich dazu bringt dich selbst zu verletzen.
Mein Rat: schnellstens in Therapie und harte Aufbauarbeit in Sachen Selbstbewusstsein, Abgrenzungsvermögen und Selbstwertgefühl leisten. Sonst wirst du nie normal lieben können, sondern immer eher sehr abhängig und devot....also eine ungesunde Liebe.
Du solltest lernen dich selber zu lieben und zu achten..derzeit verachtest du dich ja an sich eher...das ist eh nicht gut, auch für die Liebe und eine Partnerschaft nicht..instinktiv suchen sich Mädels, die sich selber nicht mögen und verachten immer die falschen Kerle raus....wie Pete bereits riet würde ich mich mal ggf. auf einen anderen Typ Mann fokussieren. Aber v.a. darauf fokussieren dir klar zu machen, dass kein Kerl dieser Erde es wert ist sich dafür selber zu zerschnibbeln...egal ob innerlich oder äußerlich. Irgendwo sollte es da ne Grenzen geben, sonst wird die Liebe zum Wahnsinn.

Es wäre wichtig für dich um Dauer Menschen vor Ort zu haben, FReunde mit denen du offen über solche Dinge reden kannst.

Autoaggression ist eine ernstzunehmende Verhaltensstörung die du nicht zur Gewohnheit werden lassen solltest. Du musst gesündere Konfliktbewältigungsstrategien erlernen und das kann dir eine Verhaltenstherapie vermitteln. Nicht zu lange mit Therapie warten, denn sonst frißt sich die Autoaggression in deine Seele ein und wird ein terroristischer Dauergast den du so leicht nicht mehr loswerden wirst.

Tyra