*angsthab*

Hi!

Ich hab jetzt keine Frage oder so-will nur meine momentane Situation niederschreiben weils mir grad echt S**** geht...


Alles mach ich falsch-kann nix bestimmtes nennen -einfach alles...
Morgen muss ich wieder in die Schule.
Hab morgen wieder Sport...

Ich hab so angst-will nicht!Muss aber....

Ich könnt jetzt echt kotzen...
Werd morgen eh nur zusammengeschissen...🙁
Ich seh das überhaupt nicht ein,dass ich am Reck turnen soll...
So ne Vorwärtsrolle geht ja noch-aber rückwerts setzt ja vorraus ,dass man Kraft in den Armen hat und die hab ich nicht...

Ich wills aber auch nicht können.
Brauchs ja nie...

Mein Bauch tut weh...
Vielleicht geh ich morgen einfach früher-aber das nimmt mir niemand ab...
O menno...mir is einfach nur schlecht

🙁



LG,Anonymi

Lass dir ein ärztliches Attest verschreiben.

Dr. House meinte:

Lass dir ein ärztliches Attest verschreiben.

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Das kriegt man ja leider nich einfach so un bis morgen geht das ja auch net -.-

Anonymi meinte:

Das kriegt man ja leider nich einfach so un bis morgen geht das ja auch net -.-

Zum Vergrößern anklicken....

Natürlich bekommt das einfach so.
Such dir einen Arzt dem du vertraust, der menschlich ist und er wird dir ein Attest geben.
Falls du gute Freunde in der Schule hast, kannst du auch sie fragen.
Irgendjemand kennt eigentlich immer so einen Arzt.

Und für morgen: Morgen gehst du einfach nicht hin. Oder - falls du dann schon so einen Arzt gefunden hast - gehst du direkt zu ihm.

Na ja, aber einfach mit Attest ausstellen lassen und künftig auch sonstige Ausweichmanöver zu veranstalten, ist ja nun wirklich kein Problem gelöst...

Ach mensch, Armes Du!

Ich kann Deine Panik nur zu gut nachvollziehen - irgendwo weiter unten eiert ja auch mein Thread dazu rum... falls Dich das interessiert.

Was ich mittlerweile getan habe:
ich habe mich in psychologische Behandlung begeben.
Und das würde ich auch Dir empfehlen, denn es ist nicht gut, wenn man mit solchen Ängsten ganz allein ist. Mein Psychologe hat mir in der letzten Sitzung einen Konsiliarbogen gegeben, da stand auch meine Diagnose drauf - mit der ging ich zum Hausarzt.
Der hat mir nun erstmal eine Sportbefreiung für 6 Wochen gegeben. Wenn ich eine weitere brauche, soll ich einfach zu ihm kommen. Er warnte mich allerdings vor, dass manche Sportlehrer nach 6 Wochen gerne mal den Amtsarzt zu Rate ziehen - man möge das nicht persönlich nehmen, und auch ein Amtsarzt ist nur ein Mensch und würde ein Attest ausstellen, wenn man ihm vernünftig erklärt, was los ist. (Ich gestehe, mir grauts trotzdem vor dem Moment.)

Ich weiß, dass so mancher Arzt psychische Beschwerden nicht ernst nimmt, wenn man ihm als "Normalsterblicher" davon erzählt. Aber es gibt da durchaus auch sensiblere Exemplare, und es werden mehr. Die werden ja wegen dem ganzen Papierkram und den Reglementierungen von Gesundheitsministerium und Krankenkassen mittlerweile selbst schnell Opfer vom Burn-Out-Syndrom etc. pp.
Hast Du dann auch noch eine psychologische Diagnose, also etwas, das von einer Art Kollegen erstellt wurde, und schwarz auf weiß mit Unterschrift, wird die Sache gewiss einfacher. Was ich jetzt natürlich nicht weiß, ist, ob es z.B. in Deiner Stadt einen guten Psychologen gibt, bei dem Du schonmal kurzfristig eine Probesitzung nehmen könntest, oder einen psychosozialen Dienst, der auch schon Gold wert ist. Wenn's sowas gibt, dann schäm Dich nicht, da mal hinzugehen. Es wird Dir bestimmt gut tun, und die Leute bei solchen Einrichtungen sind wahnsinnig verständnisvoll.

Akut kann ich natürlich an Deiner Situation wenig ändern. Aber langfristig ist das wohl eine bessere Lösung, als Dich noch bis ans Ende Deiner Schulzeit zu quälen. Vielleicht hilft Dir schon die Voraussicht, dass Du Dich nicht malträtieren musst, wenn Du das nicht aushältst.
(Ich finde, es müssten noch viel mehr von unserer Sorte wagen, sich an eine vertrauenswürdige Institution zu wenden - vielleicht würden dann endlich mal die Kultusministerien einsehen, dass der Sportunterricht einfach nur archaische Folter ist... ich weiß, ist ein bisschen naiv... )

Alles Gute. Lass Dich nicht unterkriegen!