angst.....

hallo,

bin neu hier, bzw hab mich gerde angemeldet da ich diese seite bei meiner suche aufgestöbert habe und es mich faziniert das jeder doch über seine probleme reden kann.
ich bin ja auch nicht einfach so über diese seite gestolpert, sondern ich suche hilfe......................

ich bin aussendienstreisende und bring so ca 80 - 90 000 km im jahr zusammen. ich hatte letzte woche einen unfall (ging alles recht glimpflig aus) da ich "nur" jemanden hinten drauf gefahren bin. doch es war mein 2ter unfall in diesem jahr wo ich glück hatte und es nur das auto nicht mehr geschafft hat. mein arbeitgeber hat mich nun bis zum jahresende beurlaubt, aber bei dem gedanken daran das ich ab januar wieder auf der strasse bin bekomme ich kopfschmerzen und übelkeit, und einen riesen knoten im magen....... bin jetzt seit 5 tagen nicht autogefahren, doch als ich es gestern versucht habe traten oben genannte symptome auf......
erschwerend kommt hinzu, das ich schon seit 14 jahren den führerschein besitze und ihn noch nie wegen irgend eines delikts verloren habe und nun.......
von heut auf morgen kann ich es nicht mehr!
gibt es jemanden mit ner ähnlichen situation

Hallo,

vielleicht hast du ein posttraumatisches Belastungssyndrom. Die Symptome sind ganz normal. Ich hatte auch einen schweren Autounfall und hatte auch Angst ohne Ende. Aber Menschen um mich herum haben mich nach 1 Woche ans Steuer gezwungen.

Eine Möglichkeit wäre es, wenn du auf einen Verkehrsübungsplatz gehst und dort einfach mal fährst. Dann steigerst du dich langsam. Man soll als verunglückter Reiter ja auch sofort wieder aufs Pferd steigen.

Sollte die Sache ernster sein, solltest du einen Therapeuten aufsuchen.

Gruß

Hallo,

nachdem mir ungebremst eine Fahrerin hinten ins Auto gecrasht ist und an meinem Fahrzeug einen Totalschaden verursachte, ging es mir genauso.
Ich bin weiter Auto gefahren, aber bei jedem von hinten herankommenden Fahrzeug bin ich automatisch zusammengezuckt - aber es ging vorbei.

hallo,
hast du denn niemanden, der sich mit dir ins auto setzen kann?? vielleicht solltest du ein- zweimal als beifahrer mitfahren und dann mit jemandem , der neben dir sitz auf einer nicht so stark befahren strasse zusammen fahren. da du jetzt ja erstmal beurlaubt bist, hast du ja etwas zeit zum üben. an deiner stelle würde ich auch besser heute als morgen anfangen, denn sonst steigst du vielleicht gar nicht mehr ins auto!!

was ich noch empfehlen kann als unterstützung sind bachblüten! bei der prüfungsangst meiner tochter wirken sie prima! lass dir welche anmischen gegen deine konkrete angst ( mischung aus holly und mimulus).
alles gute🙂