Angst vorm melden

hallo,ich gehe in die 11.te klasse und traue mich nicht,mich im unterricht zu meldeng.gerade im unterricht habe ich oftmals probleme,einen laut von mir zu geben.es hat denh hintergrund,dass ich jahrelang gelisperlt habe und ddeswegen öfter geärgert wurde.seit 4 jahren mach ich das nicht mehr,aber in angstsituationen fängt es wieder an.die spucke bleibt mir weg und die zischlaute werden extremer.ein anderer grund ist,dass ich jahrelang gemobbt wurde,kaum(wirklich!) etwas gesagt habe und somit nun ja,etwas verlenrt habe,zu sprechen.,.ich haspel öfter und finde oftmals nicht die richtigen worte,obwohl ich früher ziemlich gewandt sprechen konnte.in der schle ist das extrem schlimm.sie haben eine amngststörung festgestellt,obwohl ich auf dieser schule gar nicht mehr gemobbt werde.aber die schreckliche nagst bliebt.die haben mir mein leben ganz schön versuat.ich möchte bald ne psychotherapie anfangen,aber die anderen haben mir das ja angetan(obwohl ich mich geweht habe und sie keinen konkreten grund gesagt haben).sie sollten einen psychotherapie machen und wenn ich heute zurückdene,dann hätte ich sie verprügeln sollen.vor der schule und direkt nach der schule habe ich mit 12 jahren täglich gekotzebis nur noch galle hochkam.ich habe abgenommen...naja zurück zum thema.welche mehtoden könnten mir helfen,mich mehr am unterricht zu beteiligen?

Hallo kristallika🙂

wissen deine Lehrer von deiner Angst?
Gibt es einen Lehrer dem du dies anvertrauen könntest?Evtl. könnte dieser im Unterricht eher auf Dich und deine Angst eingehen,dich darin bestärken Vertrauen zu fassen🙂

Bei mir ist die Schulzeit schon etwas her*gg*doch ich kann mich erinnern,ich hatte es nie so mit Fremdwörtern und traute mich aber nicht nachzufragen,weil ich Angst davor hatte ausgelacht zu werden.Irgendwann hat es mal die Situation so ergeben daß ich fragen mußte und die Lehrerin hatte ganz toll darauf reagiert..was ich nicht gedacht hätte.

Damit möchte ich sagen,ich kann deine Ängste diesbezüglich nachvollziehen und doch manchmal muß man auch über seine Angst steigen um wieder neue,gute Erfahrungen zu machen.

Wenn du was sagen möchtest ,dann sag es einfach und achte nicht auf die anderen. Am besten geht das wenn man ganz hinten sitzt und alle hitzköopfe vorne hat. Ich finde das man sich hinten bessere outen kann als vorne. Es hängt aber auch daran ,was für eine person man ist

Deine Talente haben Hunger

Wenn man jahrelang geärgert wurde und sich das zu Herzen genommen hat, dann hat sich da ein ganz schöner Haufen Mist über dem Herzen aufgetürmt. Kein Wunder, dass es einem stinkt! Und dass man aber nicht richtig freikommt!
So wie Dich die anderen gesehen und es Dir gesagt haben, so hast Du Dein schönes SELBSTBILD nach ihren Vorgaben schlechtgezeichnet. Kein Wunder, dass Dir das nicht gefällt, wenn Du in den Spiegel schaust! Aber das bist Du nicht. Das ist nur ein Zerrbild von Dir, das DU ändern und wieder richtig schön zeichnen kannst.
Diese Arbeit macht - wie beim Schlechtzeichnen - Dein kluges Unbewusstes für Dich, Du musst ihm nur den GUTEN Auftrag dafür geben, so wie Du ihm früher - unbewusst - den schlechten gegeben hast. Wenn Du einfach und lebenspraktisch von einem "Weltmeister" in diesen Sachen lernen willst, wie es geht, empfehle ich Dir, ein paar € in Coués Autosuggestion zu investieren; ich glaube 12 sind es.
Da wo Du Dich schwach FÜHLST, sind Deine Stärken nicht entwickelt. Du hast ihnen nicht genug zu essen gegeben von dem, wonach sie hungern und dürsten: Anerkennung, Zuwendung, Herausforderung, Liebe, .... All das hast Du immer von anderen erwartet, die es Dir nicht geben durften, damit Du erkennst, dass DU selbst die erste Lenkerin Deines Schicksals sein sollst und es Dir selbst geben kannst. Du kannst Dich selbst achten, denn wenn Du Dich nicht achtest, achtet Dich keiner. Du kannst allen Deinen Talenten, besonders den geschwächten sagen, dass sie gut sind und dass Du an sie glaubst; dann werden die anderen alle nach und nach von Deinem guten Beispiel lernen, es mit ihren und Deinen Talenten auch so zu machen. Deine Talente haben Hunger. Es ist Deine Sache, ihnen zu essen zu geben. Du wirst wachsen und da, wo Du heute schwach bist, besonders stark sein. Mit herzlichem Gruß
Franz Josef Neffe

Howdy Ho,

wie wäre es mit einer logopädischen Behandlung und parallel dazu einen Kurs für freies Reden oder Vorträge halten an der Volkshochschule.
Wenn du merkst, dass diese Kurse Erfolge zeigen wirst du selbstbewusster und dann klappt das auch in der Schule. Diese Kurse kann man ja ganz gut Abends nach der Schule besuchen.

Schönen Gruss

Hallo,

es geht vielen wie dir. Vermutlich hat sogar der Lauteste in deiner Klasse noch viel mehr Angst davor, sich im Unterricht mit Fehlern zu outen, als du. Drum kaspert er ja so. Das tun die Krawallfrösche immer, und fast immer aus demselben Grund. Woher ich das weiss? Mein Sohn ist so ein Krawallfrosch. Nach Aussen 2,50 m gross, nach innen hinein kleiner als 1,50 m. Zu Unrecht. Er ist ein sehr kluger und feiner Kerl.

Genauso, wie du in den Brunnen hinein denkt oder anders gesagt offenbar das Glas halb leer sieht...

Ich bin als Nachhilfelehrerin tätig und erlebe mit Erstaunen immer wieder, wie selbst kluge und begabte Schüler komplett an ihren Fähigkeiten zweifeln. Manche krieg ich wieder auf die Beine. Wie mach ich das? Sie loben und bestätigen, wenn etwas gut funktioniert. Und sie da stützen und stärken, wo sie ihre eigenen Talente gar nicht wahrnehmen.

Was du brauchst ist jemanden, der dich coacht und aufbaut. Vielleicht hast du ja Eltern, die bereit sind in Nachhilfe/ Hausaufgabenbetreuung zu investieren?

Andererseits wirst du nicht drumrum kommen, umzudenken! Als Opfer ist man nie nur Opfer. Man hat sich das mobben gefallen lassen/ sich nicht beizeiten dagegen gewehrt. Mobben kann man nur jemanden, der innerlich ein Loch in der Seele hat und der sich selber nicht als liebenswert empfindet.

Die Frage ist: wozu war das gut, dass man sich so schlecht gefühlt hat? Woher kennt man das? Woran erinnert einen das? Hat man die Antworten kann man Schritt für Schritt auf die Suche nach seinen falschen Glaubenssätzen gehen und sie auflösen.

Es gibt keinen unliebenswerten Menschen. Jeder hat irgendwas, für den man ihn lieben kann.

Was du brauchst ist, deinen Mut zu finden. Und zu dir zu stehen. Ich lispele auch, aber hänseln tut mich deswegen allenfalls mein frecher Sohn.