G
Gast
Gast
Guten Abend(nacht)
Ich liege immer noch wach, was fuer mich seit wochen kein wunder mehr ist. Um diese uhrzeit sollte ich also 14 jaehriges kind sicherlich schon schlafen und schoen traeumen,wie viele menschen auch,aber es geht nicht...Ich hab seit ein zwei wochen angst vor dem einschlafen. Ich kann es gar nicht verstehen,wieso. Normalweiße war ich immer die in meiner familie die keine angst vor dem schlafen,allein sein oder sonstiges hatte. Jedoch bin ich es nun,die sich am liebsten unter der bettdecke verkrieschen wuerde und einfach bloß schreien, wegen meiner angst.
Vor einigen Monaten hat es schon angefangen. Ich liege nachts immer laenger wach,obwohl ich am naechsten tag zur schule muss. Frag mich andauernd, was der sinn des lebens ist oder mir schießen andere fragen in den kopf. Ich weiß nicht mehr genau wann es war,aber ich hab vor ewigkeiten(in diesem jahr) die weisheitszaehne rausbekommen, mit vollnakose. Davor hatte ich mir die ganze zeit sorgen gemacht. Ich hatte angst nicht mehr aufzuwachen,hab gezittert als dieser gedanke in meinem kopf kam und stand immer kurz vorm heulen. Jedoch hab ich zum glueck alles gut ueberstanden. Aber seit dem hab ich mich immer oefters gefragt,ob ich am naechsten morgen aufwache,wenn ich jetzt einschlafe. Jedoch faellt mir dies in letzter zeit immer mehr auf. Ebenfalls denke ich die ganze zeit, dass jemand in meinem zimmer ist und mich umbringen wird oder auch der gedanke allein daran, dass jemand im zimmer sein koennte jagt mir schon angst ein. Sobald ich die augen schliee fange ich an zu zittern und krieg schweißausbrueche weil ich daran denke wie ich nicht mehr aufwache oder much jemand beobachtete. Ich hab schon ein wenig im internet geschaut. Anscheinend leide ich unter angstzustaenden und eine therpaie waere wohl nicht schlecht. Jedoch faende ich es etwas uebertrieben und ich kann doch nicht einfach zu meiner mum gehen und sagen : ja ich habe angst einzuschlafen. Ich sollte mich in therapi begeben.
Sie wuerde mich nicht verstehen koennen und wollen. Sie wuerde nur zu mir sagen, dass ich die lage verschlimmere,als sie in wahrheit ist. Selbst wenn ich ihr erklaeren wuerde, was mich abends quaelt wuerde sie mich sicher nicht verstehen...deshalb weiß ich nicht was ich machen soll.. wuerde wirklich eine therapie helfen oder verschlimmer ich alles nur? Und wie soll ich das bitte meinen eltern erzaehlen ohne dass sie mich fuer eine uebtertreiberin halten?
Ich liege immer noch wach, was fuer mich seit wochen kein wunder mehr ist. Um diese uhrzeit sollte ich also 14 jaehriges kind sicherlich schon schlafen und schoen traeumen,wie viele menschen auch,aber es geht nicht...Ich hab seit ein zwei wochen angst vor dem einschlafen. Ich kann es gar nicht verstehen,wieso. Normalweiße war ich immer die in meiner familie die keine angst vor dem schlafen,allein sein oder sonstiges hatte. Jedoch bin ich es nun,die sich am liebsten unter der bettdecke verkrieschen wuerde und einfach bloß schreien, wegen meiner angst.
Vor einigen Monaten hat es schon angefangen. Ich liege nachts immer laenger wach,obwohl ich am naechsten tag zur schule muss. Frag mich andauernd, was der sinn des lebens ist oder mir schießen andere fragen in den kopf. Ich weiß nicht mehr genau wann es war,aber ich hab vor ewigkeiten(in diesem jahr) die weisheitszaehne rausbekommen, mit vollnakose. Davor hatte ich mir die ganze zeit sorgen gemacht. Ich hatte angst nicht mehr aufzuwachen,hab gezittert als dieser gedanke in meinem kopf kam und stand immer kurz vorm heulen. Jedoch hab ich zum glueck alles gut ueberstanden. Aber seit dem hab ich mich immer oefters gefragt,ob ich am naechsten morgen aufwache,wenn ich jetzt einschlafe. Jedoch faellt mir dies in letzter zeit immer mehr auf. Ebenfalls denke ich die ganze zeit, dass jemand in meinem zimmer ist und mich umbringen wird oder auch der gedanke allein daran, dass jemand im zimmer sein koennte jagt mir schon angst ein. Sobald ich die augen schliee fange ich an zu zittern und krieg schweißausbrueche weil ich daran denke wie ich nicht mehr aufwache oder much jemand beobachtete. Ich hab schon ein wenig im internet geschaut. Anscheinend leide ich unter angstzustaenden und eine therpaie waere wohl nicht schlecht. Jedoch faende ich es etwas uebertrieben und ich kann doch nicht einfach zu meiner mum gehen und sagen : ja ich habe angst einzuschlafen. Ich sollte mich in therapi begeben.
Sie wuerde mich nicht verstehen koennen und wollen. Sie wuerde nur zu mir sagen, dass ich die lage verschlimmere,als sie in wahrheit ist. Selbst wenn ich ihr erklaeren wuerde, was mich abends quaelt wuerde sie mich sicher nicht verstehen...deshalb weiß ich nicht was ich machen soll.. wuerde wirklich eine therapie helfen oder verschlimmer ich alles nur? Und wie soll ich das bitte meinen eltern erzaehlen ohne dass sie mich fuer eine uebtertreiberin halten?
