Angst vor Arbeitslosigkeit lähmt mich!

Im Moment bin ich selbständig - und es läuft gerade noch so ganz gut! Doch es zeichnet sich ab, dass ich in spätestens drei Monaten arbeitslos bin und von Hartz IV leben muss. Dabei habe ich eine Familie mit zwei kleinen Kindern zu ernähren. Die ANGST VOR DER ARBEITSLOSIGKEIT lähmt mich auf beängstigende Weise: Wie das todgeweihte Kaninchen vor der Schlange harre ich aus - und bin zu keinerlei Aktion fähig, die meine Zukunft retten könnte. Bin ich depressiv? Habe ich einen Burn Out? Ich bin für jeden Tipp dankbar, der mich aus meiner Starre erlösen kann!!!

Hallo Edith,
da ich wie du seit vielen Jahren selbständig bin,
kann ich womöglich etwas mitfühlen, wie es dir
so geht. Was mir in solchen Situationen hilft ist,
mir den "worst case" mal konkret vorzustellen
oder durchzurechnen (Zahlen beruhigen mich,
ich weiß nicht, wie das bei dir ist) und dann einen
Plan B oder C aufzustellen. Und wenn es mal nicht
so gut läuft, überlege ich mir, was ich beim letzten
ähnlichen Fall gemacht habe, um mehr Arbeit zu
bekommen und wiederhole das dann einfach mal
und schaue, ob es wieder klappt. Manchmal ist es
auch sinnvoll, das "sich-Sorgen-machen" zeitlich
zu begrenzen, z.B. auf 1-2 Stunden am Tag und
es ansonsten konsequent durch andere Gedanken
zu ersetzen und seiner Arbeit nachzugehen. Viel-
leicht kannst du die nächsten drei Monate ein
paar Stunden pro Woche dafür einsetzen, dich
nach neuer Arbeit umzusehen - ein bisschen Zeit
ist ja noch.

Alles Gute!
Werner

Hallo Edith,

warum bewirbst Du Dich nicht jetzt schon mal als Angestellte.

Dann hättest Du was in der Hinterhand.

LG. Chris

Also ich bin auch seit Jahren Selbständig und habe dabei sehr selten einen weiteren Ausblick also 1 Monat, und das ist, wenn es gut läuft. 3 Monate sind doch eine lnge Zeit, da kann sich einiges tun.

Kampfplan aufstellen, mach das schriftlich, das hilft :

1. Dies und jenes tun,
2. Jenes und dies
3. ..

Das kann sein : Wie neue Kunden gewinnen, wie Promotion voran kriegen, wie bessere Produkte anbieten, wie Angebot diversifieren, welche neuen Märkte sind interessant, sich mit anderen assoziieren,etc. etc. der Kreativität sind ekine Grenzen gesetzt.

Gut, es ist nicht so, dass ich das nicht verstehen könnte.. es geht mir eigentlich oft auch so. Deshalb ist es gut Punkt für Punkt fortzufahren, jeden Punkt auflisten und ihn dann einfach durchsetzten. Dabei eben von allgemein zu präzise.

1. Kunden suchen

Wo Kunden suchen?

1.1 Internet
1.1.1 www. anschreiben..
1.2 Geschäft in der Gegen ablaufen
1.2.1 sound und so Strasse..

und dann eifnach machen. Es hat mal jemand gesagt (ich hasse solche Sprüche ja auch) - gib Dir selbst Befehle wie einem anderen und tus einfach ohne viel nachzudenekn.