Anfang 30 und die gefühlte Abnahme der Lebensqualität

Ja manche werden über den Titel schmunzeln, aber genauso fühle ich mich.
Je mehr äußerliche Veränderungen langsam aber sicher eintreten, desto mehr wünsche ich mir die Vergangenheit zurück, in der ich noch Kind/Jugendlicher war. Für mich persönlich hat älter und gebrechlicher werden irgendwie keine Lebensqualität mehr. Ich finde es lohnt sich nur zu leben wenn man jung und dynamisch ist.
Ich habe bereits darüber nachgedacht an einem Tag X vorzeitig Schluss zu machen (ist mein Ernst). Ich kann mir nicht vorstellen so wie bei den ganzen Stars mal von jemand zu hören zu bekommen, mann du bist aber auch älter geworden.

Jetzt habe ich noch eine gute Figur, jetzt bin ich noch beweglich, jetzt kann ich noch "leben".
Aber die Zeit wird knapp...irgendwann arbeite ich nur noch, gehe um 10 ins Bett, bin sportlich nicht mehr leistungsfähig, bekomme Krankheiten...

Ja das sind so meine momentanen Gedanken. Vielleicht teilt sie ja jemand.

Ich antworte-obwohl ich deine Meinung nicht teilen kann.So oberflächlich kann man doch eigentlich nicht sein.Du schreibst nichts von deiner Lebenssituation.Beobachte- schaue dich um,es gab mal einen bekannten Film- Harold und Moude-L-E-B-E.
Vielleicht findest du an neuen Lebenssituationen Freude-auch an der Situation älter zu werden oder was ich dir nicht wünsche Krankheit-das durchzustehen kann Dankbarkeit Freude und Demut bringen.Mensch sein hat viele Facetten.Ich glaube ,meine Antwort wird dich nicht erreichen-aber irgendetwas in mir wollte deinen Beitrag nicht so stehen lassen.Alles Gute.

Es tut mir leid. Vor allem wenn man sich mal ein paar Filme ansieht die schon 20 Jahre alt sind, gefühlt aber erst so 10 Jahre, wird mir das sehr bewusst. Wenn man sieht wie es jeden trifft, und immer wieder die Erkenntnis mann war der oder die da noch jung, schau mal wie das heute aussieht...

Ich habe einfach Angst dass ich eben vom Inneren her immer jung bleibe und eines Morgens beim Blick in den Spiegel total erschrecke. Und welche Facetten meinst du denn? Welchen Vorteil soll denn das Leben in 10/20 Jahren für mich haben? Ich kann mir einfach nicht vorstellen dass man da noch genau so lebt wie wenn man jung ist.

Ich finde es gut,das du geantwortet hast.Du hast recht,man lebt nicht genau so wie man jung ist.Ich habe mal eine Dokumentation gesehen von einer wirlich alten Damen-sie sagte,das sie jedes Mal einen Schreck bekommt,wenn sie in den Spiegel schaut-weil sie sich im Inneren noch sehr jung fühlt.
Persönlich habe ich gedacht,wenn ich mal alt bin ,dann mache ich ein Altersstudium,noch viele Reisen....Es ist anders gekommen.
Mein Lebenslauf wurde durch eine schwere Krankheit verändert,allerdings hat die mich nicht geläutert-ich habe schon vorher sehr bewusst gelebt.Ich bin 52 Jahre.
Es gibt ein Buch von Joachim Fuchsberger.älter werden ist nicht für Feiglinge-damit meine ich nicht das du ein Feigling bist.ich glaube jeder hat Angst vor Veränderungen die man nicht will aber die trotzden unweigerlich auf einen zukommen wie der Tod-im übrigen habe ich das Buch gar nicht gelesen-ich finde den Titel gut.
Durch die Krankheit war ich für einige Zeit im Pflegeheim-damit kommen einige zurecht-ich fand es-obwohl ich damals nicht viel mitbekam furchtbar.Da setzt bei mir der Punkt ein-obwohl ich einen grossen Lebenswillen habe nicht mehr kann und entsprechende Schritte einleiten würde.wenn ich es denn kann.
Nach meiner Erfahrung bleibt man im Inneren nicht gleich-Man verändert sich.Das kommt von selbst durch das Leben.Ich habe auch von leuten gehört,die durchaus Vorteile sehen Älter zu sein.Okay-ich habe nun wirklich Pech gehabt-aber z.B.in den Krieg werden und wurden die jungen gesteckt.man hat sich ihre Jugend zunutze gemacht,auf Sekten fallen oft junge Menschen herein weil sie glauben hier Antworten zu finden-auf die keiner eine Antwort weiss-passiert natürlich auch Älteren-aber ich glaube seltener.
Das Leben ist unberechenbar und kotzt mich auch manchmal tolal an.Auch wenn ich wie du Schauspieler sehe-manchmal nach langer Zeit-bekomme ich auch einen Schreck wie alt sie gwworden sind-ich oder wir und alle ja auch.
Es gibt beneidenswerte Menschen die recht fit bleiben und auch im Alter viel machen können.
Alter und in welche Situationen du mal kommst lassen sich nicht vorausplanen.
Mache jetzt das was die gut tut und was womit du dir und anderen nicht schadest.Bei mir waren es Reisen.Damals sagten viele-mach doch erst die oder das-sie hatten Unrecht.Heute ist es ein Freundeskreis,Patenkinder die ich aufwachsen sehr ,lesen...Leben ist Veränderung-und die Gedanken die du hast hat jeder mal.
Alles Gute und ich wünsche dir auch ein älter werden mit Zufriedenheit.

Hey Gast,
das ist z.B. auch so eine Sache mit dem Kinder kriegen usw. ich kann mir das überhaupt nicht vorstellen, weil ich mich im Inneren selbst noch wie ein Kind fühle. Und ich sehe das ja an meinen Eltern. Da wird gearbeitet, vor dem Fernseher gesessen oder eben essen gegangen. Noch bin ich jung, habe eine Ausstrahlung, eine knackige Haut, bin beweglich usw..

Für mich ist es einfach eine Horrorvorstellung diese Vitalität und Attribute zu verlieren und dann vor sich hin zu siechen.
Und wenn jetzt jemand sagt man ist so alt wie man sich fühlt, dann geht doch mal mit Ü40 Party machen, wer nimmt einen da noch ernst?

Dein größeres Problem scheint viel mehr zu sein, dass Zeit einfach voranschreitet und sich Dinge ändern. Aber du hast es letzten Endes nicht in der Hand, nicht ein Klischee. Und du lässt dich ziemlich ungut vom Jugendwahn anstecken. Sag mal einem 60-jährigen, dass du dich mit Anfang 30 langsam alt fühlst. Es ist alles eine Sache der Perspektive. Wesentlich ältere Arbeitskollegen von mir haben mal zugegeben, dass die 30er rückblickend ihre besten Jahre waren, weil sie nicht mehr ganz so unerfahren waren, aber noch jung genug, um vieles tun zu können. Jemand hat mir auch mal gesagt, dass für ihn als Mann die 40er die besten Jahre waren, weil er einfach zum ersten Mal das Gefühl hatte, im Leben angekommen zu sein und das Leben und sich schätzen zu wissen.

Versteh mich nicht falsch, ich kann dich und deine Haltung sehr gut verstehen. Mir tut das auch weh, wenn ich auf meine kaputte Jugend zurückblicke und mir dann denke "Mein Gott, es sind schon so viele Jahre vergangen und es fühlt sich an, als wären es nur ein paar." oder wenn ich an schöne Erlebnisse denke. Die fühlen sich an wie letztes Jahr, aber dabei sind es dann schon 2,3 Jahre, die dazwischen liegen. Ich habe schreckliche Angst davor, dass mir für vieles die Zeit zerrinnt oder weniger davon übrig bleibt, weil ich erst jetzt langsam einiges viel besser verstehe und anfange, mich von Problemen zu lösen.

Aber, wie gesagt, es ist immer das, was man daraus macht. Ich kenne Leute, die sind Mitte 30 und sehen 10 Jahre jünger aus. Aber ich kenne Leute mit Mitte 30, die könnte man gut 10 Jahre älter schätzen. Es gibt Leute mit Anfang 30, die machen noch Party, kommen viel rum, lernen neue Leute kennen und sind gut drauf und es gibt Leute mit Anfang 30, die schmeißen sich jedes Wochenende aufs Sofa und machen nichts.

Unsere Lebenserwartung steigt stetig und man bleibt unter guten Bedingungen länger vital, als noch unsere Vorfahren vor ein paar hundert Jahren. Da wäre es doch verdammt schade, wenn dann mit 40 oder 50 alles mehr oder weniger mies und vorbei wäre. Was ist mit den restlichen Jahrzehnten?

Vielleicht hast du auch an sich einfach damit Probleme, dass du JETZT mitten in deinem Leben stehst und Verantwortung trägst. Dass all die schönen und wilden Zeiten vergangen sind, das tut weh und deswegen sieht man weniger, dass noch viele tolle Erinnerungen eigentlich vor einem liegen und man sich die tollen Zeiten selbst macht, nicht immer nur das Alter. Die Fehler, die man dir noch vor ein paar Jahren verziehen hat, werden dir jetzt angekreidet, weil du erwachsen bist. Es ist nicht mehr so einfach, emotionale Verletzungen sein zu lassen, weil man immer mehr und mehr erlebt hat und heranreift. Und wenn etwas schief läuft, musst du dafür einstehen und dein Leben in die Hand nehmen. Und wenn es das tut, ist ein Großteil davon auch von deinen Entscheidungen abhängig und wie du dein Leben lebst ...

Ich kann dich absolut verstehen Jochen. Ich bin mittlerweile auch Anfang 30. Mit 25 habe ich nach einer durchzechten Nacht Augenringe gehabt... nach 1 Tag sind die aber wieder weggewesen. Mittlerweile sind sie ständig da. Das Haar wird dünner, überall nur noch Falten. Wenn ich mir Bilder von mir von vor etwa 4-5 Jahren ansehe, dann kommen mir fast die Tränen zu was für einer hässlichen Fratze ich doch mutiert bin. Und je älter ich werde, um so hässlicher werde ich.

Aber was kann ich dagegen machen? Auch ich fühle mich weiterhin als wäre ich 25..doch mein Äusseres sagt etwas ganz anderes. Damit muss man einfach klarkommen. Ich habe auch meine Schwierigkeiten damit, aber es bleibt einem nichts anderes übrig, als es zu akzeptieren. Die schönen Zeiten sind vorbei, man ist über dem Berg, jetzt geht es nur noch berg ab. Ich habe mich mittlerweile einfach damit arrangiert dass die schöne Zeit des Lebens vorbei ist. Etwas anderes bleibt einem eh nicht übrig.

petrograd meinte:

Ich kann dich absolut verstehen Jochen. Ich bin mittlerweile auch Anfang 30. Mit 25 habe ich nach einer durchzechten Nacht Augenringe gehabt... nach 1 Tag sind die aber wieder weggewesen. Mittlerweile sind sie ständig da. Das Haar wird dünner, überall nur noch Falten. Wenn ich mir Bilder von mir von vor etwa 4-5 Jahren ansehe, dann kommen mir fast die Tränen zu was für einer hässlichen Fratze ich doch mutiert bin. Und je älter ich werde, um so hässlicher werde ich.

Aber was kann ich dagegen machen? Auch ich fühle mich weiterhin als wäre ich 25..doch mein Äusseres sagt etwas ganz anderes. Damit muss man einfach klarkommen. Ich habe auch meine Schwierigkeiten damit, aber es bleibt einem nichts anderes übrig, als es zu akzeptieren. Die schönen Zeiten sind vorbei, man ist über dem Berg, jetzt geht es nur noch berg ab. Ich habe mich mittlerweile einfach damit arrangiert dass die schöne Zeit des Lebens vorbei ist. Etwas anderes bleibt einem eh nicht übrig.

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Ich glaube, ich sollte mich nach meinem 29. Geburtstag darauf vorbereiten, der Welt der Lebenden zu entschwinden, weil nichts mehr lebenswert ist ...

Findefuchs meinte:

Ich glaube, ich sollte mich nach meinem 29. Geburtstag darauf vorbereiten, der Welt der Lebenden zu entschwinden, weil nichts mehr lebenswert ist ...

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Naja also das finde ich jetzt etwas übertrieben 😉 Ich denke man sollte einfach seine Ansprüche runterschrauben, bei mir funktioniert das ziemlich gut. Man ist eben nicht mehr so hübsch wie damals mit 20-25, man kann eben nicht mehr so schnell laufen wie damals, man ist eben nicht mehr so vital und fit wie damals, die Frauen schauen einem eben nicht mehr hinterher so wie damals, die Haare sind eben nicht mehr so voll und flockig wie damals.... das sind halt alles so Sachen an die man sich mal gewohnt hat, und die plötzlich langsam aber sicher komplett nachlassen. Man sollte eben nicht den Anspruch haben, diese Dinge würden ewig so bleiben. Das Rezept ist eigentlich ganz einfach: Die Vergänglichkeit akzeptieren.. hmm nein so einfach ist das trotzdem nicht.

petrograd meinte:

Naja also das finde ich jetzt etwas übertrieben 😉 Ich denke man sollte einfach seine Ansprüche runterschrauben, bei mir funktioniert das ziemlich gut. Man ist eben nicht mehr so hübsch wie damals mit 20-25, man kann eben nicht mehr so schnell laufen wie damals, man ist eben nicht mehr so vital und fit wie damals, die Frauen schauen einem eben nicht mehr hinterher so wie damals, die Haare sind eben nicht mehr so voll und flockig wie damals.... das sind halt alles so Sachen an die man sich mal gewohnt hat, und die plötzlich langsam aber sicher komplett nachlassen. Man sollte eben nicht den Anspruch haben, diese Dinge würden ewig so bleiben. Das Rezept ist eigentlich ganz einfach: Die Vergänglichkeit akzeptieren.. hmm nein so einfach ist das trotzdem nicht.

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Naja, aber es liest sich so. Als wäre komplett die Luft raus und als würde man nur noch - etwas übertrieben gesagt - zusehen, wie es penetrant bergab geht. Ich habe eine Freundin, die ist Anfang 30 und sie genießt das Leben, geht feiern und wird immer so alt wie ich geschätzt. Und ein paar andere Freunde von mir werden auch demnächst 30 und machen noch sehr viel, gehen weg und haben ihre Frauengeschichten.

Viele Frauen finden Männer mit Anfang 30 übrigens sehr anziehend. Kenne da selbst einige und bei dem einen oder anderen, den ich kennen gelernt habe, habe ich mir auch gedacht, dass der sehr attraktiv und reizvoll ist, gerade weil er reifer im Sinne von Männlich ist. Es ist immer eine Betrachtungsweise. Aber vielleicht sehe ich das ganze auch ganz falsch und in 6 Jahren schließe ich mich diesem Thread an. Man bekommt vom Jugendwahn dann doch irgendwie immer einen Stempel aufgedrückt.

Ich habe die Theorie aufgestellt, dass sich vieles ab 30 einfach "rächt", weil du das schon länger machst. Also, nicht nur ein paar Jahre deinen Körper nicht so optimal behandeln, sondern eben schon seit 10, 15 Jahren.