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Alles wirkt unreal

Robertredy

Robertredy

Mitglied
Hey
Es geht um folgendes vor paar Jahren hatte ich des schon mal alles wirk unreal fremd ich bin benommen ich stehe neben mir ich sehe alles anders ich leide an deprissionen Panik Attacken ne sozialphobie und ne zwangstörung ich bin damals jede Nacht ihn krankhaus gewesen habt ihr erfahrung damit
 
Hallo Robertredy,

ich hoffe, du kannst dich ein bisschen beruhigen und dir geht es bald besser.
Zwangsstörungen können bewirken, dass du deine eigene Realität aufbaust und die Realität anders siehst. Ich bin keine Psychologin, aber ich habe mich auch schon damit auseinandergesetzt. Du solltest dir klar werden (und vielleicht auch aufsagen), was differenziert betrachtet real ist und was nicht. versuche nicht in andere Welten zu flüchten, sondern setze dich mit deiner Welt auseinander.

Ansonsten vertraue dich bitte Menschen an, die dir wichtig sind.
Du schaffst das!
 
svenya meinte:
Hallo Robertredy,

ich hoffe, du kannst dich ein bisschen beruhigen und dir geht es bald besser.
Zwangsstörungen können bewirken, dass du deine eigene Realität aufbaust und die Realität anders siehst. Ich bin keine Psychologin, aber ich habe mich auch schon damit auseinandergesetzt. Du solltest dir klar werden (und vielleicht auch aufsagen), was differenziert betrachtet real ist und was nicht. versuche nicht in andere Welten zu flüchten, sondern setze dich mit deiner Welt auseinander.

Ansonsten vertraue dich bitte Menschen an, die dir wichtig sind.
Du schaffst das!
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Danke schön ich hab des gefühl es wierd immer schlimmer
 
Sagen dir die Begriffe Derealisation/Depersonalisation etwas?

Ich leide darunter seit Jahren und tritt häufig in Kombination mit anderen psychischen Störungen auf. Leide auch an Sozialphobie, Zwängen, Panikattacken und mehr.

Die Gefühle bei Derealisation/Depersonalisation können zwar beängstigend sein, sind aber ansonsten harmlos... aber verdammt lästig und mitunter im Alltag sehr einschränkend. Ich habe über die Jahre schon vieles ausprobiert an Skills und auch an Medikamenten... aber so richtig dauerhaft geholfen hat bisher leider nichts, sonst würde ich dir gerne ein paar hilfreiche Tipps geben.

Bist du in Behandlung oder hast einen Psychiater oder Psychologen als Ansprechpartner?
 
KaffeeKatze meinte:
Sagen dir die Begriffe Derealisation/Depersonalisation etwas?

Ich leide darunter seit Jahren und tritt häufig in Kombination mit anderen psychischen Störungen auf. Leide auch an Sozialphobie, Zwängen, Panikattacken und mehr.

Die Gefühle bei Derealisation/Depersonalisation können zwar beängstigend sein, sind aber ansonsten harmlos... aber verdammt lästig und mitunter im Alltag sehr einschränkend. Ich habe über die Jahre schon vieles ausprobiert an Skills und auch an Medikamenten... aber so richtig dauerhaft geholfen hat bisher leider nichts, sonst würde ich dir gerne ein paar hilfreiche Tipps geben.

Bist du in Behandlung oder hast einen Psychiater oder Psychologen als Ansprechpartner?
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Hey ja sagt mir was hab mich viel damit befasst es wahr paar Jahre jetz weg mir ging es gut und vor paar tagen hatte ich ne heftigen Schwindel und seit dem hab ich es wieder ne bin ihn keiner Therapie und du?? Mein psychologe is von München weg gegangen nen guten zu finden denn man vertraut is schwierig
 
Robertredy meinte:
ne bin ihn keiner Therapie und du?? Mein psychologe is von München weg gegangen nen guten zu finden denn man vertraut is schwierig
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Ich war in Therapie bis März 2020, dann wurde sie nicht verlängert.

Und meine Psychiaterin hat im Herbst 2020 aufgehört und versuche seitdem auch händerringend beim Nachfolger einen Termin zu bekommen, aber das kann man aktuell Dank Corona echt vergessen. Ist eh schon schwierig mal Termine zu bekommen... aber aktuell vergibt er gar keine. Und ja, die Vertrauensbasis muss auch stimmen... bin mir da beim Nachfolger auch noch nicht so sicher, ob ich mit dem klarkomme... weiß ich erst, wenn ich endlich mal einen Termin bekomme... 🤷‍♀️

Hoffe du findest vielleicht bald einen Psychiater/Psychologen, wo es für dich passt.
 
KaffeeKatze meinte:
Ich war in Therapie bis März 2020, dann wurde sie nicht verlängert.

Und meine Psychiaterin hat im Herbst 2020 aufgehört und versuche seitdem auch händerringend beim Nachfolger einen Termin zu bekommen, aber das kann man aktuell Dank Corona echt vergessen. Ist eh schon schwierig mal Termine zu bekommen... aber aktuell vergibt er gar keine. Und ja, die Vertrauensbasis muss auch stimmen... bin mir da beim Nachfolger auch noch nicht so sicher, ob ich mit dem klarkomme... weiß ich erst, wenn ich endlich mal einen Termin bekomme... 🤷‍♀️

Hoffe du findest vielleicht bald einen Psychiater/Psychologen, wo es für dich passt.
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Ok
Ja des hoffe ich auch danke
 
Robertredy meinte:
Wie gehst du damit um
Hast du auch des gefühl manchmal das es schlimmer wierd
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Ja... vor allem seit 2-3 Wochen habe ich das Gefühl, dass es schlimmer wird. Weil ich grad wieder in einem totalen psychischem Tief bin, wie eigentlich jedes Jahr um diese Zeit seit 2015... immer, wenn sich bestimmte "Jahrestage" annähern. Aber dieses Jahr ist es besonders extrem. Stehe seit Wochen komplett neben mir... bin ständig benebelt, habe dauernd das Gefühl gleich umzufallen oder alles nur zu träumen. Bin mir ständig unsicher, was echt ist und was nicht, ob ich eine Psychose bekomme, verrückt werde,... ich weiß auch aktuell nicht wirklich, wie ich damit umgehen soll. Versuche es auszublenden und mich abzulenken, aber das ist so verdammt schwer 🙁
 
Robertredy meinte:
Hey
Es geht um folgendes vor paar Jahren hatte ich des schon mal alles wirk unreal fremd ich bin benommen ich stehe neben mir ich sehe alles anders ich leide an deprissionen Panik Attacken ne sozialphobie und ne zwangstörung ich bin damals jede Nacht ihn krankhaus gewesen habt ihr erfahrung damit
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Was haben die im Krankenhaus dir denn dazu gesagt?
(Du warst jede Nacht im Krankenhaus? Warum?)
 

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