Ich kann nicht mit Ritzen aufhören und meine Therapeutin und alle anderen denken, ich wäre Magersüchtig
Ich habe zwar weder Erfahrungen mit Ritzen noch kann ich das gut einschätzen, aber ich denke nicht, dass es dir in irgendeiner Form weiterhilft. Gibt es nicht andere Dinge, mit denen du dich ablenken kannst oder woran du deinen Frust auslassen kannst? Es wäre sicherlich besser, das auf anderen Wegen zu "lösen".
Du schreibst, dass die anderen "denken", du seist magersüchtig. Das bedeutet dann also, das du es nicht bist? Zumindest nicht in deinen Augen nehme ich mal an. Also wenn du nicht bewusst auf Essen verzichtest und sowas, sondern eben einfach nicht so viel isst bzw. essen kannst, dann bist du doch auch nicht magersüchtig. Da würde ich mir garnicht so die Gedanken drum machen.
Du hast auch geschrieben, dass dein BMI ziemlich niedrig ist und du angeblich Untergewicht hast. Naja, also dem würde ich jetzt auch nicht unbedingt vertrauen. Ich habe das grade auch mal für mich berechnen lassen und als Ergebnis bekam ich "starkes Untergewicht". Ich bin recht groß und wiege echt nicht grade viel. Trotzdem esse ich mehr oder weniger normal und mache nichtmal Sport nebenbei. Ich bin vollkommen gesund und habe keine Probleme damit. Ich denke mal, dass es bei dir ähnlich ist.
Macht es die Therapie wirklich schlimmer für dich? Ich war zwar noch nie in Behandlung, aber ich dachte immer, dass man da wunderbar ganz offen über all seine Sorgen und Wünsche sprechen kann. Du sagst ja selbst, dass du sonst niemanden zum Reden hast und deswegen ist die Therapie doch eigentlich eine ganz gute Möglichkeit, oder? Dachte ich zumindest immer.
Wenn du aber sonst Niemanden hast, dann vielleicht hier in diesem Forum? Also bei mir war es ähnlich, ich konnte auch mit Niemandem in meinem Umfeld ernsthaft über meine Probleme reden. Ich habe dann in diesem Forum jemanden kennen gelernt, dem ich immer schreiben kann egal über was, und es hilft mir sehr. Eventuell ist das ja auch eine Option für dich. Es gibt hier so viele tolle Menschen, die alle total hilfsbereit und freundlich sind.
Ansonsten kannst du nur versuchen irgendwie auf bessere Gedanken zu kommen. Ist für mich auch grade schwer, aber es gibt immer etwas, das dich ein bischen glücklicher macht. Und wenn du dir einfach mal spontan einen Kuchen bäckst oder sowas. Einfach nur etwas, dass dich beschäftigt, dich ablenkt und dir gleichzeitig Freude bereitet. Du hast bestimmt irgendein ein tolles Hobby oder irgendwas anderes, was dir Spaß macht.
Ich hoffe, dass es dir vielleicht sogar schon etwas besser geht grade und ich wünsche dir alles Gute.
Du schaffst das!
🙂
