Albträume

ich habe immer diese träume. wache weinend und schreiend auf.

fast jede nacht.

hab darauf bestanden in einem anderen raum zu schlafen. aber
mein partner sagt nein.

ich bin m, 23. bin bi, in einer schwulen beziehung mit einem 20 jahre älteren dominanten mann.

mit 16 war ich in einem sagen wir internat. da war dieser leiter, k.h.

wir hatten unterricht bei ihm. einführung in sexualiätt.

ich war da nie gut drin. hab das gehasst. und mich geschämt,
im elternhaus war das tabu. kein thema. waren streng gläubig. sehr
gehasst hab ich die penetrationsübungen und die lust, die
dann kam. ich wollte nichts fühlen, aber der körper verrät dich.

der sex ist schwierig zwischen meinem partner und mir. ich habe
keine probleme ihn bedienen. hab da ja viel gelernt früher. die lust kommt
auch, also wenn er mir schmerz zufügt. aber so blümchensex. geht
nicht! ich stürze dann einfach ab.

ich hasse mich dafür weil ich ihn liebe. würde ihn sonst einfach verlassen.
ist besser für ihn.

irgendwie verstehe ich nicht, warum mir das so nahe geht, dieser
unterricht in körperlicher entfaltung. habe ich gehasst, okay, aber
habe auch sport gehasst. geh jetzt trotzdem gerne laufen,
mal volleyball spielen.

würde gerne mit jemandem drüber reden, aber schwierig. therapeut
ist hoffnungslos. finde niemanden, der offen ist für sm. die denken,
das ist selbstschädigung und ich gehöre in die klapse.

was kann man tun gegen die albträume? ich weiß es nicht.
sonst könnte ich die vergangenheit einfach vergessen.

gibt es jemanden hier, der so mit albträumen kämpft?
kennt ihr die schlaflosigkeit?


~Nikomo~

Was für Alpträume sind es? Wovor versuchst du zu fliehen? Wovor fürchtest du dich? Versuche dein Bewusstsein zu erforschen, finde heraus auf was dich dein Unterbewusstsein im Traum aufmerksam machen möchte. Der beste Therapeut ist immer noch der Traum, dort kommt jedes Geheimnis ans Licht.

Mache dir bevor du schlafen gehst bewusst, dass der Traum nur eine Illusion ist, egal wie auch sein möge. Dann mindert sich deine Angst.

Ich weiß nicht ob ich es dir sagen darf, aber das Leben ist übrigens auch nur ein Traum. Also zerbreche dir nicht den Kopf; nichts ist wie es scheint; genieße das Leben, so wie es ist.

Irgendwann wirst du Aufwachen, und dich über all deine Erfahrungen im Leben, ob schlecht oder gut, bedanken. Du wirst sehen dass es genau diese schwierigen Lebenssituationen waren, die dich zu dem gemacht haben der du jetzt bist.

Hallo Nikomo,

Ich weiß nicht, ob ich Dir wirklich weiterhelfen kann...

Aus deinem Text lese ich heraus, dass Du damals im Internat sexuell missbraucht wurdest... was sehr wahrscheinlich auch der Ursprung deiner Albträume ist.

Bitte such Dir Hilfe bei einer Beratungsstelle, falls meine Vermutung zutrifft. Noch ein Buchtipp:
"Trotzallem" von Ellen Bass und Laura Davis, ein sehr gutes Buch, in dem auch auf die Verknüpfung von Gewalt und Sex eingegangen wird, mir hat es sehr geholfen. Dort gibt es auch hilfreiche Tipps für den Umgang mit Albträumen und Schlaflosigkeit.
Ich wünsche Dir ganz viel Mut und Kraft!

LG Rala

Huhu Nikomo,

Wie geht es Dir? Bist Du noch hier?

LG Rala

hallo!

danke für die antworten. bin noch da, ja.

die träume sind von der vergangenheit. der
ekel kommt hoch. die gefühle damals.

das buch klingt gut. ich habe den titel schon
gehört. werde es mir durchlesen. danke!


die albträume sind der anlass sich mit den
geschehnissen damals auseinanderzusetzen.
auch anzuerkennen, dass es missbrauch war.
schwer für mich.


danke an die, die mir geschrieben haben.


~Nikomo~