marut
Aktives Mitglied
Hallo Forum,
im Moment beschäftigen mich wieder meine Wut, mein Grundgefühl Zorn und meine nicht nur unterschwelligen Aggressionen. Wie ich schon andernorts mal geschrieben habe, ist es ja leider so, dass diese ihrer Natur entsprechend nach außen gerichtet sind und daher von anderen in der Regel abgelehnt und selten hinterfragt werden.
Das wäre das erste, ich wünschte mir jemanden, der/die sich durch diese Emotionen nicht so tangieren läßt, sondern quasi hindurch sehen kann und mich fragt, was denn los ist.
Ok, das zweite ist folgende Überlegung: ich habe das Gefühl, dass der Ursprung der Aggression zu schwach artikulierte Wünsche oder Interessen sind. Sie gar nicht zu benennen (manchmal sogar abzulehnen) führt, glaube ich eher in einer Depression. Zu schwach äußern, damit meine ich, dass die Wünsche von anderen wirklich nicht wahrgenommen werden. Mir ist das jetzt ein paar Mal aufgefallen, dass ich in einer nachfolgenden Diskussion (also nach einem Wutausbruch) erst zu hören bekomme "Warum hast du nichts gesagt?" und wenn ich dann beweise, dass ich alles zuvor ruhig geäußert habe, kommt "Stimmt, du hast es wirklich gesagt, aber warum ist es bei mir nicht angekommen?". Meine Vermutung ist nun, dass ich meinen Wünschen und Interessen erst einmal nicht ausreichend Nachdruck verleihe, s.d. sie nicht ernst genommen werden können. Und wenn mir dann der Kragen platzt, dann gebe ich sozusagen zuviel Nachdruck.
hmm, könnte da was dran sein? Ich probiere jetzt seit kurzem so einen Mittelweg zu finden, also deutlicheren Nachdruck zu geben, spüre aber dass ich immer noch ziemlich gereizt bin und höre das auch aus meiner Umgebung...
würde mich über feedback freuen
marut
im Moment beschäftigen mich wieder meine Wut, mein Grundgefühl Zorn und meine nicht nur unterschwelligen Aggressionen. Wie ich schon andernorts mal geschrieben habe, ist es ja leider so, dass diese ihrer Natur entsprechend nach außen gerichtet sind und daher von anderen in der Regel abgelehnt und selten hinterfragt werden.
Das wäre das erste, ich wünschte mir jemanden, der/die sich durch diese Emotionen nicht so tangieren läßt, sondern quasi hindurch sehen kann und mich fragt, was denn los ist.
Ok, das zweite ist folgende Überlegung: ich habe das Gefühl, dass der Ursprung der Aggression zu schwach artikulierte Wünsche oder Interessen sind. Sie gar nicht zu benennen (manchmal sogar abzulehnen) führt, glaube ich eher in einer Depression. Zu schwach äußern, damit meine ich, dass die Wünsche von anderen wirklich nicht wahrgenommen werden. Mir ist das jetzt ein paar Mal aufgefallen, dass ich in einer nachfolgenden Diskussion (also nach einem Wutausbruch) erst zu hören bekomme "Warum hast du nichts gesagt?" und wenn ich dann beweise, dass ich alles zuvor ruhig geäußert habe, kommt "Stimmt, du hast es wirklich gesagt, aber warum ist es bei mir nicht angekommen?". Meine Vermutung ist nun, dass ich meinen Wünschen und Interessen erst einmal nicht ausreichend Nachdruck verleihe, s.d. sie nicht ernst genommen werden können. Und wenn mir dann der Kragen platzt, dann gebe ich sozusagen zuviel Nachdruck.
hmm, könnte da was dran sein? Ich probiere jetzt seit kurzem so einen Mittelweg zu finden, also deutlicheren Nachdruck zu geben, spüre aber dass ich immer noch ziemlich gereizt bin und höre das auch aus meiner Umgebung...
würde mich über feedback freuen
marut