Was denkst du gerade oder magst du lieber quatschen?

[Floridah]

Ich nicht mehr, musste sie heute mindestens 10 Mal × 10 machen, aufgrund eines Fehlers.

Bestimmte Bauchübungen, da hat der Trainer mich heute getrietzt und gesagt, üb zuhause. Das hasse ich ^^

Vor allen Leuten?
Die hätten ihren Spaß mit mir…😂

Sit ups kann ich dafür ohne Ende…

Irgendwie seltsam 🤨

 

[kasiopaja]

Niemals würde Kasio so einen Frevel begehen 😉

Niemals. Es ein Zeichen meiner Wertschätzung, wenn ich davon was abgebe.
Aber normalerweise gehört das mir alleine.

 

[Shorn]

ich denke auch nicht, dass er gebrochen ist. Er ist eben beim Fallen wie umgeknickt.

Wäre er gebrochen wäre er blau und nicht zu bewegen, gehen könntest dui nur unter wirklich starken Schmerzen wenn überhaupt.

 

[PolarfuchsDX]

Ich schaffe gerade mal 20 und bin froh, dass ich das jetzt hinbekomme und immer zügiger werde.

Wie soll ich dich jemals schlagen, wenn du in der Woche mehrfach Krafttraining machst?
Ich komm gerade mal so mit dem Kraftstoß der jungen Männer beim Training mit, um nicht nach hinten umzukippen 😂

Technik und Agilität 🙂 Außerdem wirste auch wesentlich gelenkiger sein als ich, weil ich kaum Dehnübungen mache (obwohl ich sollte). Hast ja noch Zeit zu trainieren

 

[Bücherpuppe]

Vor allen Leuten?
Die hätten ihren Spaß mit mir…😂

Sit ups kann ich dafür ohne Ende…

Irgendwie seltsam 🤨

Oh, da bekommt jeder sein Fett weg. Es muss da jeder Liegestütze machen.

Oberstes Gebot, Respektiere den Trainer.

Er lässt mich aber auch mal in Ruhe, wenn mir was zu viel ist oder ich mich kurz sammeln muss. Das ist schon in Ordnung.

 

[kasiopaja]

Mein Schwiegervater sagte einmal: Entscheidend ist nicht, was etwas kostet - sondern was Du dabei sparst.

Entscheidend ist es, ob das was Du kaufst den Preis wert ist.

 

[Bücherpuppe]

Technik und Agilität 🙂 Außerdem wirste auch wesentlich gelenkiger sein als ich, weil ich kaum Dehnübungen mache (obwohl ich sollte). Hast ja noch Zeit zu trainieren

Dehnübungen, oh da habe ich eine Menge drauf und hatte schon eine praktische Prüfung 😂.
Hilft tatsächlich aber gut bei Muskelkater.

Frauen haben beim Dehnen anatomisch tatsächlich Vorteile. Männer haben stärkere Muskeln und sind tatsächlich oft stärker.

 

[Bodo B.]

Entscheidend ist es, ob das was Du kaufst den Preis wert ist.

Richtig! Darauf spielte mein Schwiegervater ja an. Die Leute sind so geblendet vom Sparen, dass sie gar nicht mehr den wahren Wert erfassen. 😎

 

[PolarfuchsDX]

Dehnübungen, oh da habe ich eine Menge drauf und hatte schon eine praktische Prüfung 😂.
Hilft tatsächlich aber gut bei Muskelkater.

Frauen haben beim Dehnen anatomisch tatsächlich Vorteile. Männer haben stärkere Muskeln und sind tatsächlich oft stärker.

Also mein Sachstand ist, dass Dehnen (nach dem Training) die Mikrorisse eher noch verstärkt und so die Regeneration verlangsamt. Ausdauersport soll da besser sein, weil die Nährstoffe an die Muskeln kommen. Aber bin da ja auch kein Experte und der Sachstand ändert sich ja auch ständig.

Man muss seine Kraft aber auch einzusetzen wissen. Und ich habe nie Technik geübt oder sowas in die Richtung. Soll man nicht so unterschätzen. Technik kann viel machen. Wenig Kraft mit der richtigen Kraft kann effektiver sein, als viel Kraft und keine Technik

 

[Lala8471]

Live einfach genial, stimmts?

Ja! Er ist sowieso quasi mein Gott. Meine Mutter hat ihn schon immer gehört. Von ihr habe ich den guten Musikgeschmack und dafür bin ich ihr sehr dankbar.