_Tsunami_
Urgestein
Ja, ich erinnere mich nur an das was du dir immer zubereitet hat 😀
Keine Ahnung wie das jetzt aussieht bei dir. Obst und Gemüse war jedenfalls selten in deinen Ernährungslisten anzutreffen. Dafür massig Zeug von Federvieh. Aber Fleisch ist ja gesund, besonders Innereien. Da ist viel an Mineralstoffen und Vitaminen drin.
Um ganz ehrlich zu sein, esse hauptsächlich nur das, was es zu Mittag in der Reha-Kantine gibt. Vielleicht nicht optimal, aber okay.
Ansonsten stehen auf meiner persönlichen Ernährungsliste nur noch diese Dinge:
Teigtaschen
Garnelen
Ingwer