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Die Logik vom Glücklichsein - Teil 2

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Danke. War gerade nochmal auf dem Crosstrainer. Ausdauer damit für die Woche 2x geschafft. Morgen nochmal Gerätetraining und dann habe ich mein Ziel für die Woche erreicht.

Daneben muss ich halt daheim noch was für das Impingement machen. Das fällt mir etwas schwieriger zurzeit.

Ihr habt mich mit eurem Fitness angesteckt. Jetzt wollte ich auch wieder etwas für mich tun und bin heut prompt blöd auf die Duschwannenkante gefallen 🙁

Mit Impingement hab ich mich auch eine ganze Zeit lang herumgeschlagen.
Mir haben Übungen von Liebscher & Bracht viel geholfen..
 
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