Wir sind, wie wir sind und wie wir wollen und müssen nicht so sein, wie wir sollen, nur weil andere, der Therapeut das so wollen., sagen dann viele.
Ohne Ziele die realistisch sein sollten erreichst du nichts, das liegt dann nicht nur wie viele Behaupten am Therapeuten.
Der
Psychotherapeut versucht, den Patienten zu motivieren und dabei zu unterstützen, sich seinen Problemen zu stellen und Verantwortung für die eigenen Probleme zu übernehmen.
Vor einer Therapie wird ja in den ersten 5 Probestunden geklärt, was du für eiern Therapie brauchst, was du erwartest und erreichen willst.
Du eine Therapeuten willst der dir Wege aufzeigt die du dann gehst, oder du das selbst erarbeitest mit ihrer Unterstützung erreichts.
Er unterstützt den Patienten mit psychologischen Mitteln dabei, die psychische Erkrankung durch eine bewusste Auseinandersetzung mit ihren Ursachen und/oder durch gezieltes Einüben neuer Verhaltensweisen zu überwinden.
Nur durch deine Mitarbeit gelingt es Erfolge zu erreichen.
Und zwar nicht in den 45 Minuten bei der Therapie , sondern in der Zeit danach bis zur nächsten Stunde.
Das ist vielen nicht bewusst das Sie das meiste ( selbst ) tun müssen.
Das ist oft schmerzhaft wenn am Anfang und immer wieder deine Defizite aufgedeckt und angesprochen werden.
Was ist Psychotherapie? Ein Überblick über Indikation und verschiedene Therapieverfahren (psychotherapiesuche.de)
