Ich wills nur einfach jemandem erzählen...

[Monkey_KG]

hey hi, oh je..

wie du wirst in keiner klinik genoommen? darf man fragen wie alt du bist noch unter 14?

 

[Fridolin]

19
naja mir wurde ins gesicht gesagt, dass es menschen gibt, die die hilfe in einer klinik dringender brauchen und das bei meinen problemen jawohl auch ne ambulante therapie helfen würde.
und als ich nachher mit meinem psychologen geredet habe meinte der:"Ich glaube nicht, dass du in eine Klinik musst, ich bin mir sehr sicher, dass wir das auch so hinkriegen, meinst du ´nicht?!" Ich "nein!" Psycho " nun ich glaube schon. und nun lass uns über etwas anderes reden, damit wir dir helfen können"
Ist es da ein wunder, dass ich das vertrauen in die psychologie verloren habe?

 

[Monkey_KG]

hey,
um vertrauen zu verlieren muß man erst vertrauen aufbauen

😛

ist nicht einfach, aber glaub mir ne thera ist wirklich kein spass. so langs ambulant geht würde ich 10*10 kreuze machen.

eine therapie ist nichts anderes als simuliertes leben. das kannste ambuland auch alles machen, nur dass de nicht ein halbes jahr aus dem leben gerissen wirs.

echt so krass gerade?

 

[Monkey_KG]

oh .. oh .. oh .. das wieder was ganz anderes . da muß es wer anders sein.

 

[Monkey_KG]

sich selbst zu schneiden/verletzten ist ein ausdruck underdrückter gefühle oder zu heftiger.

schmerz ist das alles überlagernde gefühl das heftigste.... damit kann man alle andern überlagern.sind die emos zu heftig kriegst se runter . sind se weg kannst se wieder spüren..

so in etwa .. kann mans beschreiben denke ich

 

[Gast]

Fridolin und Ihr anderen,

ich weiß, manchmal lässt es sich besser aushalten, wenn man sich selbst wehtut.
Gibt es jemanden, zu dem Du Vertrauen hast? Nicht hier, im Internet - sondern im echten Leben? Eine ältere Schwester, die Mama, eine Tante, Cousine, Lehrerin? Wichtig ist, glaube ich: eine ältere, also erwachsene Person. Erzähl ihr das, lass Dich einen Moment festhalten, und wenn sie sagt, dass Du ärztliche Hilfe brauchst, dann geh da hin.
Es kann alles besser werden. Aber dazu brauchst Du Hilfe. Allein kommst Du da nicht raus, obwohl Du so eine starke Kämpferin bist. Lass Dir ein bisschen helfen, ja?
Alles Gute
L.

 

[Fridolin]

naja ich hab mittlerweile gar kein bedürfnis mehr ne therapie zu machen.
ich habe über 2 Jahre gebraucht bis ich mich dazu entschlie0en konnte endlich zum psychologen zu gehen...ich hatte vertrauen aufgebaut, ich war mir 100%ig sicher, dass mir geholfen wird und endlich "alles gut" wird...
aber ich wurde halt einfach ziemlich bitter enttäuscht

 

[Monkey_KG]

es wird mit der zeit immer besser und weniger, ganz weg wirds nie gehn. aber besser.

meißt fällt es einen selbst nur sehr viel später auf.

 

[borago]

Hi Fridolin

Bitte gib nicht auf. Es lohnt sich auf jeden Fall, an dich zu glauben und daran, dass du es schaffst.

Ich selber habe einige Erfahrung in Sachen Selbstzerstörung. Zwar habe ich mich nie geritzt, aber mit Drogen, Alkohol und den falschen Männern schafft man es auch ganz gut, sich fertig zu machen. Ausserdem diverse Selbstmordversuche.

Heute geht es mir gut, das alles liegt weit hinter mir. Das wichtigste ist, daran zu glauben, dass man es schaffen kann und sich selbst zu verzeihen, wenn man rückfällig wird.

Alleine hätte ich es nie geschafft. Im Gegensatz zu dir wollte ich allerdings nie in eine Klinik, im Gegenteil, alles nur das nicht. Selbstbestimmung war mir immer wichtig. Psychotherapie bringt einen, je nach Therapeut, schon ein Stück weiter, aber eben, nur ein Stück. Es hilft, gewisse Muster zu erkennen, was schon mal ein Anfang ist.

Was mir wirklich was gebracht hat, sind Therapien wie Polarity-Therapie, Craniosacral-Therapie und Trauma-Therapie (Somatic Experience). Wichtig ist es, jemanden zu finden, zu dem du Vertrauen haben kannst, sonst kannst du jede Therapie gleich vergessen. Klar muss Vertrauen erst aufgebaut werden. Aber wenn du mit jemandem nicht kannst, dann merkst du das bestimmt sofort.

Der grosse Unterschied dieser Therapieformen zur Psychotherapie ist: Hier werden Körper und Seele mit einbezogen. Der Hausarzt beschäftigt sich mit deinem Körper, der Psychi mit deiner Seele und deinem Geist. Heilung muss aber auf beiden Ebenen stattfinden.

Und noch was: Es kann dauern. Ich habe in den letzten Jahren gelernt, geduldig mit mir zu sein und auch kleine Schritte nach vorne zu begrüssen. Ja, und irgendwann wirst auch du zurückblicken und staunen, wie weit du gekommen bist mit vielen kleinen Schritten.

Ich wünsche Dir viel Mut und drück dir die Daumen.

borago

 

[Fridolin]

Könnt ihr mir gerade vielleicht einfach nur kurz n bisschen was erzählen...?
Nur das ich weiß, das da wirklich andere Menschen sind, die auch mit mir reden...
ganz ganz beschissene Phase...tut so weh..
nur einfach mal kurz melden, dass es euch noch gibt?!