Bekommst Du die Zuzahlung zur Rente, damit Du immerhin diesbezüglich abgesichert bist?
Ansonsten bleibt nur die Akzeptanz, dass es ist , wie es nunmal ist. Leider.
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Liebe Forenteilnehmer,
Im Sinne einer respektvollen Forenkultur, werden die Moderatoren künftig noch stärker darauf achten, dass ein freundlicher Umgangston untereinander eingehalten wird. Unpassende Off-Topic Beiträge, Verunglimpfungen oder subtile bzw. direkte Provokationen und Unterstellungen oder abwertende Aussagen gegenüber Nutzern haben hier keinen Platz und werden nicht toleriert.
Hochfunktionale Angststörung?
- Starter*in Geißblatt67
- Datum Start
Ansonsten bleibt nur die Akzeptanz, dass es ist , wie es nunmal ist. Leider.
A
Hast Du denn externe Hilfe? Das nimmt auch schon mal Druck weg.
Könntest Du denn einfach mal eine Auszeit nehmen, beispielsweise eine Urlaubsreise?
Auch das schafft mal eine Pause zum Durchatmen.
Geißblatt67
Sehr aktives Mitglied
Ja, das ist erledigt.
Geißblatt67
Sehr aktives Mitglied
Ja, klar. Pflegedienst, Putzfrau, Menüservice.
Es bleibt noch genug an mir hängen. Druck nimmt das nicht wirklich weg. Es kann jederzeit das Telefon klingeln und mein Vater liegt wieder bewusstlos in der Wohnung.
Letztes Jahr musste ich meinen großen Urlaub canceln, weil mein Vater in der Klinik war.
Im März habe ich meine Reha, weiter plane ich nicht.
Das ist so. Das weiß ich aus Erfahrung. Eine 24-Std,.-Betreuung geht nicht? Oder Kurzzeitpflege im Heim?
Ja, aber - mit dem FlexTarif - könntest Du ja trotzdem mal buchen. Du kannst es ja dann wieder stornieren zur Not. Oder aber ganz spontan mal wegfahren.
Oder halt die Kombination Kurzzeitpflege und Urlaub.
Wenn Du in Reha gehst, muss es ja auch irgendwie ohne Dich funktionieren.
Dann gönne Dir doch mal spontan ein Wochenende oder ein paar Tage irgendwo anders.
Wenn Du komplett zusammenbrichst ist ja auch, langfristig, keinem geholfen.
Geißblatt67
Sehr aktives Mitglied
@kasiopaja , nichts für ungut, aber um die praktische, organisatorische Seite geht es mir hier nicht. Das habe ich im Griff.
Ja, aber genau die sorgt doch für enorme Entlastung.
Geißblatt67
Sehr aktives Mitglied
Nein. Eben nicht. Es ist sicher gut gemeint, aber wenn du meine psychische Verfassung nicht nachvollziehen kannst, dann bleib bitte meinem thread fern.
Holunderzweig
Aktives Mitglied
Du kannst dich dein Leben lang damit herumschlagen, diese Punkte anzuschauen und über die nachzudenken, davon werden sie nicht besser.
Feile an deiner Kraft, verstärke diese und zugleich eliminierst du einen Punkt nach dem anderen auf dieser Liste.
Reizbarkeit und Frustration - das Gegenmittel wäre Katze lieb streicheln zb.. eine spezielle Atemtechnik, ( google)... wandern gehen, beim Gehen legt sich das, das verschwindet mit jedem Schritt, den du machst- das wirst du schnell merken, wenn du langsam gehst, liebevoll gehst, also sorgfältig und achtsam, bis du ganz in deinem Tempo und Schritt drin bist, in deinem ureigenem Rhytmus, das hilft sehr, in seine Mitte zu kommen und sich einzukriegen.
Affirmationen helfen auch, alles ist gut, auch wenn ich heute nur in die Luft gucken kann, das werde ich gerade brauchen... sonst wärs anders...
Ich kann ohne meine Luftguck-Tage nicht überleben. Auch Heultage sind wichtig, sie reinigen, ebenso finde ich Schlampertage enorm wichtig als Ausgleich zu den "braven" Tagen, wo ich der Ordnung unterstellt bin, es ist für mich guttuend, beide Richtungen zuzulassen und keine davon zu verteufeln- du hast halt nötig, dich nieder zu legen immer wieder, also lass es zu. Einseitigkeit macht unrund, akzeptiere alles, aber schau, dass du auch alles möglichst in Schuss hälst, das eine braucht Ausgleich, sonst kommst du in Schieflage- baue an deiner Kraft und sei auch schwach.
Ich kann die nachvollziehen. Ich habe das auch jahrelang mitgemacht.
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