Kirmeskopf
Neues Mitglied
Hallo, ich leide seit ca. 4 Monaten an Angst- und Panikattacken.
Das erste mal ist es plötzlich im Auto geschehen und mir fehlte die Luft zum Atmen und ich wollte nur noch raus aus dem Auto. Da es ein Tag danach in den Urlaub ging, war dieser natürlich dann auch nur so mittelmäßig. Am Anfang haben sich die Attacken nur in bestimmten Situation wie Aufzügen, enge Räume, usw. gezeigt, also Klaustrophobie mäßig. Meine Ärztin schickte mich direkt zu einem Therapeuten. Seit paar Wochen treten die Attacken durchgängig auf, mir geht es von morgens bis abends nicht gut. Ich habe durch gängig spürbares Herzklopfen, die Angst ohnmächtig zu werden, keine Luft mehr zu bekommen, sowie auch immer wieder Herzrasen und verstärktes schwitzen. Ich habe das Gefühl das es immer schlimmer anstatt besser wird. Ich gehe einmal in der Woche zur Therapie und versuche die Angst zu akzeptieren, da ankämpfen nicht gut sein soll. Aber irgendwie bringt es nicht den gewünschten Erfolg. Da denke ich dann immer wieder daran ob es vielleicht nicht doch auch eine körperliche Erkrankung sein kann. Dies alles bringt mich langsam zum verzweifeln, vielleicht ist jemand hier der das selbe schon einmal erlebt hat.
Vielen Dank schonmal für eure Antworten.
Das erste mal ist es plötzlich im Auto geschehen und mir fehlte die Luft zum Atmen und ich wollte nur noch raus aus dem Auto. Da es ein Tag danach in den Urlaub ging, war dieser natürlich dann auch nur so mittelmäßig. Am Anfang haben sich die Attacken nur in bestimmten Situation wie Aufzügen, enge Räume, usw. gezeigt, also Klaustrophobie mäßig. Meine Ärztin schickte mich direkt zu einem Therapeuten. Seit paar Wochen treten die Attacken durchgängig auf, mir geht es von morgens bis abends nicht gut. Ich habe durch gängig spürbares Herzklopfen, die Angst ohnmächtig zu werden, keine Luft mehr zu bekommen, sowie auch immer wieder Herzrasen und verstärktes schwitzen. Ich habe das Gefühl das es immer schlimmer anstatt besser wird. Ich gehe einmal in der Woche zur Therapie und versuche die Angst zu akzeptieren, da ankämpfen nicht gut sein soll. Aber irgendwie bringt es nicht den gewünschten Erfolg. Da denke ich dann immer wieder daran ob es vielleicht nicht doch auch eine körperliche Erkrankung sein kann. Dies alles bringt mich langsam zum verzweifeln, vielleicht ist jemand hier der das selbe schon einmal erlebt hat.
Vielen Dank schonmal für eure Antworten.