Franziska
Mitglied
Hallo 
Also ich bin etwas ''molliger'' wenn man es so sagen kann und habe circa 9 Kilo Übergewicht.*Und ich bin nicht gerade eine Sportskanone und esse auch gerne*
Doch soweit bin ich eigentlich zufrieden mit mir und hab mich akzeptiert so wie ich bin und musste mir zum Glück keine dummen Sprüche wie ''Uuh du bist aber Fett'' und so anhören *Manche finden mich sogar total hübsch*.So wie ich dass jetzt beschrieben hab,hört sich dass alles ganz ''positiv'' an.
Trotzdem möchte ich es schaffen bzw. versuchen diese knapp 9 Kilo runter zu kriegen.Doch das Problem ist,ich habe schon viel über Risiken und Nebenwirkungen bei Diäten gehört und vor allem bei jungen Frauen wie mir *Ich bin 13* können es Risiken geben.Deshalb habe ich bis jetzt auf Diäten verzichtet.
Könntet ihr mir,bitte,ein paar Tipps geben wie ich abnehmen kann?Auch ohne richtige Diät?Ich würde diese 9 Kilo gerne bis zu den Sommerferien runter kriegen.
Also ich bin etwas ''molliger'' wenn man es so sagen kann und habe circa 9 Kilo Übergewicht.*Und ich bin nicht gerade eine Sportskanone und esse auch gerne*
Doch soweit bin ich eigentlich zufrieden mit mir und hab mich akzeptiert so wie ich bin und musste mir zum Glück keine dummen Sprüche wie ''Uuh du bist aber Fett'' und so anhören *Manche finden mich sogar total hübsch
*.So wie ich dass jetzt beschrieben hab,hört sich dass alles ganz ''positiv'' an.Trotzdem möchte ich es schaffen bzw. versuchen diese knapp 9 Kilo runter zu kriegen.Doch das Problem ist,ich habe schon viel über Risiken und Nebenwirkungen bei Diäten gehört und vor allem bei jungen Frauen wie mir *Ich bin 13* können es Risiken geben.Deshalb habe ich bis jetzt auf Diäten verzichtet.
Könntet ihr mir,bitte,ein paar Tipps geben wie ich abnehmen kann?Auch ohne richtige Diät?Ich würde diese 9 Kilo gerne bis zu den Sommerferien runter kriegen.
