Wie kann ich loslassen

Hallo, war jetzt fast 9 Jahre mit meiner Ex zusammen mit mehreren Unterbrechungen aus immer dem gleichen Grund. Ich habe nachgelassen, was für die Beziehung zu tun, und sie ist fortgerannt und hat jemand anderen kennengelernt.
Nunja, wir sind 2 mal wieder zusammengekommen und es hat wieder ein Jahr funktioniert, bis wieder die gleichen Probleme auftraten, wir redeten zu wenig über Probleme.
Nun habe ich mit Ihr geredet und sie hat eben Angst, dass es immer wieder so wird und hat schon jemand neuen kennengelernt, ich habe geweint und sie ist kalt gegangen.
Nun mach ich mehr erhlich wenig Hoffnungen, dass sie zurückkommt und um sie zu kämpfen würde denk ich eh nichts bringen, wenn dann müsste sie von alleine aus Liebe wieder kommen.
Jedenfalls bin ich fix und fertig, allein der Gedanke, ein anderer fast sie an...
Ich will sie loslassen, egal ob sie wieder kommt oder nicht, ich will einfach wieder glücklich sein und nicht tagelang weinen, wärend sie was weiss ich was macht.
Habe schon 7 Kilo abgenommen im letzten Monat, so kann es ja nicht weitergehen. Klar lenke ich mich ab mit Arbeit und Bekannte treffen, aber immer wenn ich allein bin denke ich an sie und grüble. Könnt ihr mir helfen, wie das aufhört??

Hallo!

wenn du sie wirklich liebst und sie wirklich zurück haben möchtest, dann kämpf um sie und zwar bald!

Liebe allein reicht meist nicht!
Ich spreche aus Erfahrung. Mein Ex hat auch nachgelassen in der Beziehung und er hatte andere Dinge gemacht die nicht gut waren. Er hat nicht gekämpft obwohl ich das so sehr gehofft habe, weil ER am Zug war. Und weil er daraus lernen sollte. Ich hatte auch Angst, dass er in sein altes Verhaltensmuster zurückkehrt. Bin also nicht auf ihn zugekommen.

Erst ein halbes Jahr später fing er an zu kämpfen. Aber da war es zu spät. Ich liebe ihn nicht mehr. Hätte er gleich gekämpft, hätte ich ihn wohl wieder eine Chance gegeben.

Ich weiß nicht was in dem Kopf deiner Ex vorgeht und was sie fühlt aber bei mir und bei vielen anderen Frauen, sicherlich auch Männer ist das so, dass man einfach spüren möchte, dass man geliebt wird, wenn der Partner ernsthaft um einen kämpft.
Vielleicht ist der Typ, den sie kennengelernt hat, nur eine Ablenkung für sie. Vielleicht hat sie ja eine Bestätigung gebraucht.

Wenn sie also trotzdem nicht zurückkommt, dann hast du es wenigstens versucht und musst danach mit ihr abschließen.
Willst du sie wirklich vergessen, dann breche den Kontakt total ab. Lenk dich ab aber denk trotzdem drüber nach und sprech mit einer vertrauten Person drüber um es zu verarbeiten.
Flirte mit anderen Frauen.

Mehr kannst du nicht tun um sie aus deinem Herzen zu vertreiben. Der Rest erledigt die Zeit!

Gruß
zeitlos

Du kannst eigentlich davon ausgehen, das es noch bestimmt ein paar Monate bis über ein Jahr dauert, bis du komplett abgeschlossen hast. Du mußt halt einfach nach und nach los lassen und dich dabei nicht überfordern. Bist du in eurer Bezeihung recht "dick" geworden, dann nutze den negativen Schub und betätige dich etwas körperlich, dann holst du dir sogar noch einen Vorteil aus der momentanen Lage. Du sorgst ja schon für Ablenkung von daher tuest du schon instinktiv das richtige um damit fertig zu werden.

Du kannst ja nochmal die Beziehung analysieren. Ich meine du hast bestimmt auch deinen Teil dazu beigetragen aber zu sowas gehören immer 2. Es heißt eigentlich immer von der anderen Seite aus das "Mann" zu wenig für die Beziehung getan habe ... aber warum hat Frau nicht mehr getan damit Mann automatisch auch mehr beisteuert??? Ich halte das meist für eine faule Ausrede der Frauen. Ich meine wenn sie kurz darauf zu einem anderen rennen ...

Habe nochmal mit Ihr geredet, sie sagt es ist noch was da, aber momentan keine Liebe und deshalb ist es besser wenn es vorerst vorbei ist, weil sie nicht zurück will, weil sie mir nur was vormachen würde.
Und mit dem anderen sagt sie, ob das mein einziges Problem sei, so ungefähr der zählt nicht, aber wir sind ja getrennt und da könne sie und auch ich jemand anders haben. Stimmt mit Sicherheit irgendwie, aber mir würde es sehr weh tun, wenn da mehr daraus würde, und es würde mir sagen, dass ich die Hoffnung aufgeben kann.
Das habe ich vor 2 jhren auch, als sie einen anderen hatte, und ich hatte dann auch eine andere, aber wir kamen wieder in Kontakt und beendeten beide unsere kurzzeitigen Beziehungen und fanden wieder zusammen, weil wir glaubten, es zu schaffen.
Doch dann eben wieder unsere Probleme, wir redeten zu wenig über unsere Beziehung und zeigten uns unsere Liebe zu wenig.
ich weiss nicht, ob wir in ein paar Monaten wieder zusammenfinden könnten, so wie vor 2 Jahren, auch wenn wir beide jemand anderes gehabt hätten, passieren kann ja alles, das weiss niemand.
Ich weiss nur, ich bin fix und fertig jetzt, weil ich auch viel selber Schuld an unserer trennung bin und sie sogar verstehen kann, dass sie wegläuft, wenn ich Ihr nichts mehr gebe.
Drum will ich loslassen von Ihr, unternehme ja einiges, aber sobald ich zuhause zur Tür reingehe, kommt alles wieder hoch, dann ruf ich sie weinend an, und das bewirkt bei Ihr wahrscheinlich nur das gegenteil, naja vielleicht hat ja jemand den ein oder anderen Tipp, auch wie man andere Frauen kennenlernt im Internet oder so, da ich kein Discogänger bin.
Bin einfach verzweifelt und kann nicht alleine sein.

Hallo, schade dass noch keiner geantwortet hat, habe heute noch mal mit Ihr geredet, sie sagte mir es ist momentan keine Liebe mehr da, und ob sie den anderen liebt, kann sie noch nicht sagen, und so ungefähr, wer sagt ihr, dass ich mich ändern würde bzw dass es wieder schön werden würde und auch so bleiben würde.
Hab ihr dann gesagt wenn wir beide daran arbeiten würden, würde es auch gehen.
Sie hat mir doch noch im Februar gesagt, dass sie mit mir 2008 unsere Zukunft was heiraten und kinder betrifft planen will, und jetzt ist ihre Liebe nicht mehr da, das verstehe ich nicht.
Bin echt sowas von fertig, was soll ich nur tun, soll ich hoffen oder loslassen. Die Hoffnung werde ich wohl nie aufgeben, aber alles Kämpfen bewirkt nichts.
Und loslassen würde ich so gerne, aber weiss nicht wie, drum gehts mir meistens wenn ich zuhause bin total beschissen, aber auch wenn ich weg bin oder auf arbeit grüble ich sehr viel und das macht mich alles psychisch fertig.

Bitte helft mir

Hallo,

also ich finde es ehrlicher von ihr, das sie sagt das keine Liebe da ist, als ob ihr "halb" wieder miteinander anfangt. Weil das würde dann acuh Dauer gar nichts bringen, da kannst du Dich anstrengen wie du möchtest.

Ja es ist schwierig sich abzulenken loszulassen, kenne ich auch aus Erfahrung.

Leider kann ich Dir auch keinen anderen Rat geben.

Mach was für Dich treffe Freunde, und dann schau einfach mal wie es die nächsten Wochen so läuft.

Zu weit im voraus planen und sich Hoffnungen zu machen das sie zu Dir zurück kommt,wäre auch nicht ok.


Lebe doch jetzt mal dein Leben und verscuche mal das zu machen was Du gern machst.

Liebe Grüße

Melodie43

Danke melodie43 für deine antwort, ja ich mach zur zeit auch viel, treff mich mit freunden, gehe ausser haus und chatte und und und, aber manchaml kommen halt die gedanken wieder hoch, heute gehts mir super gut und habe auch wenig an sie gedacht, aber morgen könnte es schon wieder anders sein.
Ich habe ja vor 2 jahren die gleiche situation gehabt und da habe ich nach ca einem monat auch durch ilove eine andere kennen gelernt, mit der ich seitdem in kontakt bin und auch mal kürzere affairen hatte, habe damals auch nicht geglaubt mich jemals wieder zu verlieben können, bzw geliebt zu werden, und dann kam eben die andere, wir haben aber leider bis auf kürzere affairen nicht zusammengefunden, und jetzt hat sie mir gesagt sie sei schwanger, naja nun bin ich eben wieder an einem punkt, wo ich denke, niemehr geliebt zu werden bzw lieben zu können, sicher hab ich noch hoffnung auf meine ex, aber ich will doch loslassen, weil sie eh so schnell nicht zurückkommen würde