Wer bin ich?

Hallo Miteinander,

Ich habe ein paar Fragen bzw Gedanken zu meiner aktuellen Lebenssituation.
Aber zuerst ein paar Rückinfos zu mir: 19Jahre, männlich, sehr dünn, hübsch(soll nicht eingebildet rüberkommen), wenig Selbstvertrauen, Kopfmensch.

1. Ich zweifle mittlerweile sehr stark an mir.
Es gibt Tage da habe ich immer so tolle Ideen und fühle mich dabei immer sehr schlau. (Bekomme das auch manchmal dann als Rückinfo gesagt). Aber dann gibt es wieder Tage, da bin ich total verpeilt und check alles immer ein bisschen später oder bin zu sehr in Gedanken versunken etc. Oder ich vergleiche mich mit anderen, z.B.: ("Warum ist er nur da raufgekommen und ich nicht? Bin ich wirklich so dumm?") oder ("Oha der ist ja voll schlau - dagegeben bin ich einfach nur dumm") Während ich das hier schreibe merke ich gerade, dass ich mich selbst runtermache.

2. Ich erreiche meine Ziele nicht
Wie das Teilgebiet schon darstellt, geht es darum, dass ich es nicht schaffe meine persönlichen Ziele zu erreichen.
Einerseits komme ich im Thema Muskelaufbaue einfach nicht weiter. Dabei bin ich einfach zu ungedulig und zu pessimistisch. Ich fange immer voller Motivation an, ernähre mich gesund und ausreichend viel, trainiere hart und oft, und sehe nach ein paar Monaten kaum Vortschritte. Irgendwann lässt die Motivation nach und ich mache wieder ein paar Wochen "Pause". Eigenltich ein Motivationstief. Mittlerweile denk ich die ganze Zeit, dass ich es nie schaffen werde. Ein anderes Ziel ist NoFap. Dabei verzichtet man vollkommen auf P*rno und M*st*bartion. Mein Ziel ist es erstmal 30 Tage zu schaffen. Ich gliedere dann das Ziel immer in kleinere Ziele ein. Aber ich habe seit einem halben Jahr immernoch nicht die 30er Marke geschafft. Mein längster Zeitraum war 20. Mir fällt es einfach schwer in manchen Situationen zu mir selbst nein zu sagen. Grob gesagt ich nehme immer den bequemen Weg. Kaum bin ich auf einem auf einen tollen Weg alle meine Ziele zu erreichen, stürze ich wieder ab und esse sehr wenig, ernähre mich ungesund, schlafe wenig, installiere wieder PC Spiele etc. (Mir fällt es sehr schwer den ganzene Tag viel zu essen)

3. Ich will Alpha werden
Das Teilgebiet mag jetzt zuerst eingebildet, dumm etc. erscheinen, aber dabei weiss ich einfach auch nicht mehr weiter.
In der Gruppe gibt es ja eigentlich fast immer das Alpha-Tier. Aber nie bin ich es gewesen. Dabei will ich eigentlich eins werden. Aktuell bin ich in einem Freundeskreis, die alle 2-4 Jahre älter sind und einer davon ist das typische Alpha-Tier. Er beschützt mich und die anderen. Er hat eine 5 Jahre ältere Freundin. Erzählt immer davon wie viele Frauen er schon gehabt hat (er sagt die wahrheit). Sogut wie fast jeder kennt ihn. Ich fühle mich zu ihm hingezogen, obwohl ich hetero bin. Es gibt sonst niemanden der das ausstrahlt was er ausstrahlt. Und genau so will ich eigentlich auch werden. Ich weiss, jeder will so werden.. Ich will einfach auch viele Fraunen haben und einfach mal "leben", Erfolg in meinem Leben haben etc.

4. Ich bin zu nett
Noch kurz gesagt, ich bin einfach zu nett und kann keine anderen Leute verarschen oder körperlich weh tun.
Ich bin immer der ruhige Typ, der lieber die Klappe hällt bevor es Streit gibt, bzw. ich halte mich immer aus allen Konflikten raus etc. Das macht mich aber auch oft zu einer "leichten" Zielbscheibe, was ich mir auch schon anhören musste.

Allgemein zu sagen würde ich mir noch wünschen mit einem Psychiater oder ähnliches 1x pro Monat zu sprechen. Dabei soll es nicht hauptsächlich um Depressionen o. ä. gehen sondern um meine allgemeine aktuelle Lebenssituation bzw um Rat. Einfach eine Person mit der ich mich über alles unterhalten kann. Freunde werden einen nur auf den Arm neh wenn man z.B.: frägt wie ich alpha werde oder ihnen sagt, dass ich zu nett bin. Mit der Familie kann man auch nicht über alles reden z.B.: Sexualität etc. (Kann man schon, aber will ich nicht. Ich habe bisher 1x mit einem Psychiater gesprochen wegen Angstzuständen und dannach fühlte ich mich befreit und hatte ein Lächeln im Gesicht.

Danke und VG
Alexander

Hallo Alexander,

überrascht mich ehrlich gesagt nicht, dass du nicht viel von dir hälst. Denn du versuchst alles mögliche zu erreichen oder zu werden, nur das Wichtigste nicht, nämlich du selbst. Anders ausgedrückt: du läufst dir selbst weg. Beispiel: Du möchtest Alpha werden, aber das ist leider totaler Unsinn. Und überflüssig noch dazu, denn vermutlich möchtest du mehr Anerkennung und dafür braucht man kein Alpha zu sein.

Außerdem gehst du offensichtlich sehr hart mit dir ins Gericht und womöglich kannst du dich selbst nur bedingt akzeptieren geschweige denn lieben. Da stellt sich logischerweise die Frage: Warum sollen es dann die anderen tun?

Mein Rat an dich wäre, fange an dich mehr selbst zu akzeptieren und zwar mit all deinen Stärken aber unbedingt auch deinen Schwächen. Und stehe auch dazu; niemand auf der Welt ist immer nur stark. Im übrigen schafft das auch Nähe, wenn man seine weiche Seite zeigt. Natürlich ist man dann auch leichter angreifbar, daher sollte man das nur schrittweise ändern.

Nur oberflächliche Menschen mögen Blender oder finden die gar toll. Und selbst wenn du wie der Typ zig Frauen hattest, wirst du wohl immer noch innerlich traurig sein, weil keine einzige dein Herz berührt hat. Authentizität ist es wonach du streben solltest und nicht nach Trophäen. Sei du selbst und räum deine Fassade weg. Alles andere wird nicht funktionieren.

Hi Alexander ☺

Du fragst: "Wer bin ich?"

Nachdem ich deinen Text gelesen hab, versteh ich deine Frage.

Also, es ist ja immer gut, wenn man Ziele hat und sich innerlich, wie äußerlich weiterentwickeln will... aber das sollte man immer im Sinne seiner eigenen Persönlichkeit machen.
Bei dir hab ich den Eindruck, daß du alles versuchst, um von dir selbst wegzukommen.

Wenn du versuchst, etwas zu sein, was du nicht bist, dann verlierst du an Authentizität und das wirkt abschreckend.
Dein Kumpel mag so ein Alpha-Tier sein. Anscheinend ist er auch der Typ dafür - aber du wohl nicht.
Mein Rat: Bleib du selbst! ?