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Tu ich das Richtige, um abzunehmen?

W

Wölckchen85

Mitglied
Ich bin selber recht schlank und war es auch immer schon und hatte nie großartige Gewichtsprobleme. Das liegt aber nicht daran, dass ich viel Sport treibe oder mich wie ein Kaninchen ernähre. Ich versuche mich eben immer bei der Menge die ich Esse zurück zu halten. Inzwischen weis ich wie viel ich essen muss, damit mein Hungergefühl verschwunden ist und dann höre ich auf, obwohl ich oft noch Lust zu essen habe. Damit schaffe ich es recht gut mein Gewicht im Griff zu halten. Vielleicht solltest du auch beim Essen anfangen und prüfen welche "Sünden" du regelmäßig begehst.
 
Ostergesetz

Ostergesetz

Aktives Mitglied
Sorry, Bad_Attitude,
aber ich benutze das Ding und finde es super.
Hier gibt jeder nur seine Erfahrungen an und das ist eben meine.
Außerdem war es eine Ergänzung, die 10 Leute vor mir haben doch schon etwas zur Ernährung geschrieben.
 

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