Svv - trigger warnung

Hallo liebe Community... ich bin verzweifelt.
Aufgrund einer angefangenen Traumatherapie und Anzeige gegen den Täter bei der Polizei (M*ssbrauch usw), geht es mir momentan sehr schlecht... ich habe angefangen mich wieder zu schneiden.

Am 25.10 habe ich ein Erstgespräch für einen stationären Aufenthalt, da ambulant mich nicht auffangen kann.

Nun meine Sorge/Problem: ich schneide mich beinahe jeden verdammten Tag; obwohl ich skille wie verrückt, weil ich mit dem erlebten nicht klar komme.
Mein Freund duldet es selbstverständlich nicht, hilft mir dennoch und unterstützt mich und redet mir gut zu.
Nun empfinde ich meine Schnitte als nicht "schlimm genug", obwohl die Chirurgin im KH zum nähen mir schon gesagt hat, dass das lebensgefährlich ist was ich da mache.
Auch meinem Freund wird beim Anblick der Schnitte anders... ich verstehe das nicht.. das sind so winzige Schnitte.. wieso sehe ich nicht das was andere sehen?
Warum ist meine Sicht so betrübt?

Schätze, das ist so ähnlich wie bei der Magersucht. Auch dort besteht ja eine verzerrte Selbstwahrnehmung.

Frage: Willst du - bewusst oder unbewusst - damit mehr bewirken als nur Seelenschmerzabbau....?

Du hast einen stationären Aufenthalt im Visier - damit gehst du in die richtige Richtung. Um dich zu schützen, sorge bitte, wenn möglich, dafür, dass du bis zu diesem Gesprächstermin nicht allein bist.
Und mache es in diesem Gespräch dringend - denn das ist es.

Alles Gute dir!

@Pepita
Ich fahre gleich zu meiner Therapeutin und veranlasse einen Therapeutenwechsel.
Sie verlangt von mir dass ich aufhören muss mich zu schneiden (aaaach ne?!) und fragt mich Fragen auf die ich nicht zu antworten weiß, quetscht aber förmlich irgendeine Antwort aus mir raus, egal ob das stimmt oder nicht, bis ich weine vor Verzweiflung, weil ich das Gefühl habe, dass sie mich so unter Druck setzt... und davon habe ich momentan genug..

Niemand kann hier die Schnitte beurteilen ohne z.b. ein Foto.

Du kannst jederzeit einen Klinikaufenthalt antreten - notfallmäßig, wenn es dir so schlechtgeht!

Wünsche dir alles Gute und viel Kraft!

Ich wünsche dir alles Gute. Ich denke, deine bewusste Selbstwahrnehmung zu merken, dass es nicht mehr geht ist der erste Schritt zur positiven Veränderung. :blume:

YellowFlower meinte:

Warum ist meine Sicht so betrübt?

Zum Vergrößern anklicken....

Weil Du in dieser Situation drinsteckst, und dies Dein Ventil ist. Du möchtest vielleicht den "Erfolg" daran messen, andere sehen nur eine Wunde, die Du Dir selbst zugefügt hast. Dass Menschen so handeln, ist für viele schwer zu ertragen. Ich kann mir vorstellen, dass es deshalb so eine andere Wahrnehmung ist.

Dass Du Dich in Behandlung begeben willst, finde ich sehr gut. Ich wünsche Dir alles Gute!

Ist bei mir genauso, ich denke das ist einfach die verzehrte Wahrnehmung die man sich selbst gegenüber hat. Genau dasselbe Spiel mit der Figur. Man findet sich zu dick, obwohl das andere ganz anders sehen. Oft fragte ich mich, ob meine Wahrnehmung nicht stimmt oder die der anderen. Das frage ich mich immer noch.

Gut das du in die Klinik gehen willst, dort kann dir hoffentlich geholfen werden. Was deine Therapeutin da macht ist ziemlich kontrapoduktiv. Sie setzt dich massiv unter Druck, das wiederum verstärkt den SVV Druck. Also nicht gerade förderlich. Auch das du von heut auf morgen damit aufhören sollst, ist ziemlich unrealistisch und zu viel verlangt. Das sollte sie als Therapeutin eigentlich wissen. Gerade wenn man sich schon sehr lange verletzt und das sehr oft und tief, dann kann man nicht einfach so damit aufhören.

Meine Therapeutin ist auch nicht über meine Rückfälle erfreut und macht sich da auch sehr Sorgen, aber sie weiß das es nicht von heut auf morgen weg geht. Ich mache das schließlich schon über 10 Jahre. Aber ich hab nicht mehr so häufig Rückfälle, dafür mache ich es aber immer schlimmer. Bisher gab es einen Vertrag, in dem drin steht das wenn es zum SVV kommt, ich die Wunden versorgen lassen muss. Suizidversuch führt natürlich zu Therapieende. Ich hab aber die Sorge, das sie evtl. den Vertrag ändern könnte, so das die Verletzungen nicht mehr so schlimm sein dürfen, das ich Chirurgisch behandelt werden muss. Ich muss ehrlich gestehen, ich wüsste nicht ob ich das schaffe würde.

Was für Skills wendest du an? Vielleicht sind es nicht die richtigen für dich. Nicht alles hilft. Das Skills nicht immer helfen ist klar. Aber da du dich scheinbar jeden Tag verletzen musst, hast du nicht die richtigen Skills/Werkzeuge an der Hand. Bei Flashbacks helfen auch Imaginationsübungen ganz gut, z.B. die Tresorübung oder die Nebelwandübung. Ich hab beide Übungen ziemlich erweitert, weil ein einfacher Tresor nicht ausreichte. Die Übungen muss man immer wiederholen. Es braucht Zeit und Geduld bis sie wirken. Was auch hilft ist Ammoniak, holt mich aus Dissoziationen raus und auch öfters aus Flashbacks.

Du kannst mir gerne eine Pn schicken, dann kann ich dir weitere Tipps geben bzgl. Skills gegen SVV und Flashbacks oder anderen psychischen Mist den man mit sich herum trägt.

Nach dem, was du erlebt hast, ist es kein Wunder, dass du eine gestörte Wahrnehmung im Bezug auf Schmerzempfindung hast.

Es ist Ein Überlebensmechanismus: Schmerzen als weniger schlimm empfinden hat dich das Ganze durchstehen lassen.
Der Täter hat dir eingeredet, dass du es willst, dass es so sein soll, dass BDSM eben so ist und du dem zugestimmt hast.
Du hattest doch keine andere Wahl und jetzt tritt der Effekt ein, dass du ein verzerrtes Schmerzempfinden hast und dir das Gefühl für deinen Körper fehlt.

Was du dagegen tun kannst? Ich habe leider keine Ahnung :/

Ich freue mich, dass du endlich einen tollen Freund gefunden hast und ich wünsche dir ganz viel Kraft!