Schau der Sonne entgegen, dann fällt der Schatten hinter dich <3
Hallo liebe Hilferuf.de Community und ein besonderen Gruss an meine Lieben aus dem Chat
Schau der Sonne entgegen, dann fällt der Schatten hinter dich <3
Viele kenne mich aus dem Chat, habe mir nun auch mal nach Jahren einen Account gemacht und wollte etwas los werden.
2012 war für mich das schlimmste Jahr überhaupt. Vieles ging schief, lief nicht wie es sollte und auch trotz großer Mühe wollte manches nie so klappen wie es sollte. Schon am Anfang des Jahres, am 10. Januar ereignete sich mein schlimmster Schicksalsschlag, ein Schlag der mein Leben dermaßen veränderte womit ich wirklich nie gerechnet hätte. Schließlich kam der Dominoeffekt und durch ein Problem kamen immer mehr. So sehr das ich tief in die Depressionen gerutscht bin ohne es am Anfang gemerkt zu haben. Selber wunderte ich mich oft über mich, wieso plötzlich alles so schwer fällt, ich Nachts wach bin, nicht schlafen kann und egal was ich versuche nichts mehr hinbekomme. Nun ist schon 2017. In all den Jahren habe ich vieles verstanden und gelernt. Das Bedürfniss nicht mehr zu wollen hatte ich auch, doch diese Zeit ist quasi vorbei, so hoffe ich. Nur ab und zu, wenn ich in meinen Episoden hänge, dann wird es mal schwer, aber, ich habe gelernt damit umzugehen.
Für viele Menschen ist die schwerste Zeit nun vorbei, die Sonne lächelt wieder, die ständige Dunkelheit ist nun weg und auch die Natur lächelt zurück. Wir alle sind nur Menschen und viele von euch haben ihre Sorgen, Ängste und Probleme die vielleicht noch sehr unüberwindbar zu seinen scheinen. Doch dem muss nicht sein, sogar ganz und garnicht. Ich schreibe das, weil ich einer von den Zig Menschen in Deutschland bin die Depressionen haben. Ich kenne es, wenn man Antriebslos ist, man möchte, aber irgendwie nicht kann, das ist doch mit das schwerste...
Doch, gerade jetzt ist die Zeit in der unsere Motivation hoch geht, wir richtig Power bekommen und auch die Menschen mit Depressionen mal den ein oder anderen Energieschub bekommen. Ich will dir nur sagen, nutze das aus, die Sonne ist jetzt wieder zurück und sie gilt als echter Stmmungsaufheller, tank Vitamin D, diese Zeit und auch den Frühling und Sommer kann man geniessen. Nehm dir vor an dich zu denken, nur einfach mal an dich, nicht an wen anderes. Es kann sehr schön sein statt zu Haus zu sitzen, mal in einen Cafe' zu gehen nur um dort ein Eis zu essen oder einen Latte Macchiato zu trinken. Geh spazieren oder nutze die lächelnde Natur im Park aus. Ich weiss wie schwer die Zeit sein kann, doch jetzt wird es Zeit den Schwung Energie mitzunehmen, sobald es soweit ist. Setz dir Öhrenstöpsel auf, hör Musik, schalte mal ab und geniesse die Sonne, die schönen Gerüche und vielleicht auch die glücklich spielenden Kinder im Park? Jedem selbst überlassen. Alles kann, nichts muss.Das ist die Devise! Das ist der wichtigste Satz. Lass dich nicht unter Druck setzen und Sprüche wie "Augen zu und durch" lässt du einfach abprallen. Tu etwas für dich, Friseur, Sauna oder die ein oder anderen auch Solarium? Schalte einfach mal ab und vergess das Motto nicht.
"Schau der Sonne entgegen, dann fällt der Schatten hinter dich <3
Für die, die diesen Beitrag nicht mögen, beachtet den Thread nicht, klickt weiter, aber vielleicht hilft es den einen oder anderen. Viel Glück!
Mit herzlichsten Gruss <3
Rocco
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Schau der Sonne entgegen, dann fällt der Schatten hinter dich <3
Viele kenne mich aus dem Chat, habe mir nun auch mal nach Jahren einen Account gemacht und wollte etwas los werden.
2012 war für mich das schlimmste Jahr überhaupt. Vieles ging schief, lief nicht wie es sollte und auch trotz großer Mühe wollte manches nie so klappen wie es sollte. Schon am Anfang des Jahres, am 10. Januar ereignete sich mein schlimmster Schicksalsschlag, ein Schlag der mein Leben dermaßen veränderte womit ich wirklich nie gerechnet hätte. Schließlich kam der Dominoeffekt und durch ein Problem kamen immer mehr. So sehr das ich tief in die Depressionen gerutscht bin ohne es am Anfang gemerkt zu haben. Selber wunderte ich mich oft über mich, wieso plötzlich alles so schwer fällt, ich Nachts wach bin, nicht schlafen kann und egal was ich versuche nichts mehr hinbekomme. Nun ist schon 2017. In all den Jahren habe ich vieles verstanden und gelernt. Das Bedürfniss nicht mehr zu wollen hatte ich auch, doch diese Zeit ist quasi vorbei, so hoffe ich. Nur ab und zu, wenn ich in meinen Episoden hänge, dann wird es mal schwer, aber, ich habe gelernt damit umzugehen.
Für viele Menschen ist die schwerste Zeit nun vorbei, die Sonne lächelt wieder, die ständige Dunkelheit ist nun weg und auch die Natur lächelt zurück. Wir alle sind nur Menschen und viele von euch haben ihre Sorgen, Ängste und Probleme die vielleicht noch sehr unüberwindbar zu seinen scheinen. Doch dem muss nicht sein, sogar ganz und garnicht. Ich schreibe das, weil ich einer von den Zig Menschen in Deutschland bin die Depressionen haben. Ich kenne es, wenn man Antriebslos ist, man möchte, aber irgendwie nicht kann, das ist doch mit das schwerste...
Doch, gerade jetzt ist die Zeit in der unsere Motivation hoch geht, wir richtig Power bekommen und auch die Menschen mit Depressionen mal den ein oder anderen Energieschub bekommen. Ich will dir nur sagen, nutze das aus, die Sonne ist jetzt wieder zurück und sie gilt als echter Stmmungsaufheller, tank Vitamin D, diese Zeit und auch den Frühling und Sommer kann man geniessen. Nehm dir vor an dich zu denken, nur einfach mal an dich, nicht an wen anderes. Es kann sehr schön sein statt zu Haus zu sitzen, mal in einen Cafe' zu gehen nur um dort ein Eis zu essen oder einen Latte Macchiato zu trinken. Geh spazieren oder nutze die lächelnde Natur im Park aus. Ich weiss wie schwer die Zeit sein kann, doch jetzt wird es Zeit den Schwung Energie mitzunehmen, sobald es soweit ist. Setz dir Öhrenstöpsel auf, hör Musik, schalte mal ab und geniesse die Sonne, die schönen Gerüche und vielleicht auch die glücklich spielenden Kinder im Park? Jedem selbst überlassen. Alles kann, nichts muss.Das ist die Devise! Das ist der wichtigste Satz. Lass dich nicht unter Druck setzen und Sprüche wie "Augen zu und durch" lässt du einfach abprallen. Tu etwas für dich, Friseur, Sauna oder die ein oder anderen auch Solarium? Schalte einfach mal ab und vergess das Motto nicht.
"Schau der Sonne entgegen, dann fällt der Schatten hinter dich <3
- Rocco"
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Mit herzlichsten Gruss <3
Rocco
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